El miedo a la responsabilidad es un miedo irracional a asumir la responsabilidad. También llamada hipengiofobia (del griego ‘hypengos’ significa ‘responsabilidad’), las personas que tienen miedo a la responsabilidad evitan las responsabilidades, incluso a un costo significativo para ellos mismos y para los demás.
Estas personas están atrapadas en sus zonas de confort y evitan correr los riesgos que implican la mayoría de las responsabilidades.
Las personas pueden temer asumir responsabilidades por sí mismas y por los demás en diferentes áreas de la vida. En primer lugar, podrían evitar asumir la responsabilidad de su propia vida y sus acciones.
Por supuesto, aquellos que no pueden asumir la responsabilidad de su propia vida y sus acciones no asumirán la responsabilidad de sus acciones que impactan a los demás.
Las personas que temen asumir responsabilidades tienen un locus de control externo: creen que los acontecimientos externos determinan su vida en mayor medida que sus propias acciones. Socavan su propia capacidad de afectar sus vidas a través de sus propias acciones.
Si bien es cierto que lo que nos sucede da forma a nuestra vida, también es cierto que nuestras propias acciones pueden tener un impacto enorme en nuestras vidas. Un individuo equilibrado y realista da importancia tanto a sus propias acciones como a los acontecimientos externos. No socavan el poder de ninguno de los dos.
¿Qué causa el miedo a la responsabilidad?
Una persona que evita asumir la responsabilidad no tiene pruebas suficientes de que puede asumir la responsabilidad. Carecen de la creencia de que pueden asumir responsabilidades o creen que asumir responsabilidades conduce a resultados negativos.
Las siguientes son las razones detrás del miedo a la responsabilidad:
1. Falta de experiencia para asumir responsabilidades
Las experiencias son uno de los formadores más poderosos de las creencias. Una persona que teme y evita la responsabilidad puede simplemente no tener suficiente «reserva» de experiencias de vidas pasadas que le indiquen que es buena asumiendo responsabilidades.
Hacemos más de lo que ya hemos hecho. Cuando ya hemos hecho algo, nos da la confianza para abordar los desafíos y responsabilidades futuros.
Por ejemplo, un estudiante que nunca antes ha asumido ningún papel de liderazgo en la vida podría mostrarse reacio a asumir la posición de representante de la clase.
Las personas tienen diferentes niveles de confianza en diferentes áreas de la vida, lo que puede hacerles temer la responsabilidad en algunas áreas, pero no en otras. Pero todo se reduce a tener una buena reserva de experiencias exitosas de vidas pasadas.
Con el tiempo, el éxito en un área de la vida genera confianza que puede extenderse a otras áreas de la vida.
2. Experiencia en asumir responsabilidades y fracasar
Haber asumido responsabilidades en el pasado y haber fracasado es peor que no haber asumido ninguna responsabilidad en absoluto. El primero genera un mayor grado de miedo que el segundo porque la persona está intentando activamente evitar algo.
Asumir la responsabilidad y fallar te enseña que asumir la responsabilidad es algo malo. Por lo general, las personas pueden manejar los resultados negativos de asumir responsabilidades si tienen que soportar todos los costos. Lo que la gente parece no poder soportar es defraudar a los demás.
Entonces, si asumiste responsabilidad en el pasado y decepcionaste a personas importantes en tu vida, entonces el miedo a la responsabilidad podría perseguirte durante toda tu vida.
3. El perfeccionismo y el miedo a equivocarse
A menudo, cuando se te da la oportunidad de asumir responsabilidades, también se te da la oportunidad de salir de tu zona de confort, lo cual es incómodo. Es incómodo porque te preocupas si cumplirás perfectamente con la responsabilidad y evitarás cometer errores.
Saber que el perfeccionismo es una meta imposible y que cometer errores está bien, siempre y cuando no sean grandes meteduras de pata, puede ayudar a superar estos miedos.
4. Baja tolerancia a las emociones negativas
Una gran responsabilidad a menudo trae consigo una enorme ansiedad y preocupación. Esto vuelve a estar fuera de tu zona de confort. Cuando sales de tu zona de confort, definitivamente sentirás mucha ansiedad, estrés y preocupación.
Si tienes poca tolerancia a estas emociones o no puedes controlarlas, caerás bajo la responsabilidad. Es mucho más fácil vivir en el caparazón de tus emociones cómodas que experimentar la montaña rusa de emociones que conlleva asumir responsabilidades y crecer.
5. Miedo a quedar mal
Ningún ser humano quiere quedar mal delante de otros seres humanos. Asumir una enorme responsabilidad y fracasar podría significar parecer incompetente y decepcionar a los demás.
Cuando asumes la responsabilidad, estás diciendo: “Voy a hacer que esto suceda. Usted puede contar conmigo». Esta es una posición de alto riesgo, alta recompensa y grandes pérdidas. Si tiene éxito, la gente lo considerará su líder (alta recompensa). Si fallas, te menospreciarán (altas pérdidas).
Asumir la responsabilidad es un riesgo
Existe un riesgo inherente al asumir la responsabilidad. Cuanto mayor es la responsabilidad, mayor es el riesgo. Por lo tanto, es necesario sopesar los pros y los contras antes de asumir una gran responsabilidad.
¿Vale la pena correr el riesgo y obtener la recompensa que podría obtener? ¿O la pérdida potencial es mucho mayor de lo que puede manejar?
Cuando las personas asumen responsabilidad, afirman que serán agentes directos para lograr un resultado. Afirman que causarán el resultado.
Los agentes directos obtienen la mayor recompensa si una empresa tiene éxito y son los más afectados si no tiene éxito. Así, las personas afirman ser agentes directos si una empresa tiene éxito y agentes indirectos si fracasa.
Ser un agente indirecto simplemente significa que no tuvo participación directa en causar un resultado; la culpa es de otros factores.
La gente intenta minimizar los costos del fracaso convirtiéndose en agentes indirectos. Comparten los costos del fracaso con otros o culpan al azar para quedar menos mal.
Hay dos casos en los que se espera que las personas asuman responsabilidad:
1. Antes de tomar una decisión y actuar
Antes de asumir una responsabilidad, las personas sopesan los costos y beneficios potenciales de tomar la decisión. Si asumen toda la responsabilidad, aceptan el papel de agentes directos en la causa del resultado.
Si no asumen toda la responsabilidad, dejan las cosas al azar o a otros. En otras palabras, se están quitando la responsabilidad a sí mismos.
Por ejemplo, cuando se pregunta a los candidatos: «¿Dónde se ve dentro de cinco años?» En las entrevistas de trabajo se espera que den una respuesta concreta o corren el riesgo de parecer irresponsables.
Si responden: “¿Quién sabe? Veremos qué nos depara la vida”, evitan hacerse responsables de su futuro.
“Lo que la vida tiene para ofrecer” comunica que los eventos externos juegan un papel causal en la determinación de sus resultados, no ellos mismos. Este es un ejemplo de comportamiento de búsqueda de incertidumbre. Si el futuro es incierto, el azar es el culpable de lo que suceda.1
Si intenta aportar cierta certeza a su futuro siendo un agente directo, tendrá que ser responsable de ello. Pero no quieres que la responsabilidad de tu futuro recaiga sobre tu cabeza porque no quieres fracasar. Por lo tanto, culpar al azar es una forma de evitar el fracaso, la culpa y las posibles pérdidas.2
Las investigaciones muestran que si las personas anticipan que se arrepentirán de sus decisiones, intentan evitar o retrasar la decisión, con la esperanza de evitar la responsabilidad.3
2. Después de tomar una decisión y actuar
Si aceptó el papel del agente causal directo para lograr el resultado, obtendrá todo el crédito si tiene éxito. Si fracasas, te culparán totalmente por el fracaso. Por eso, cuando fracasan, la gente se apoya en agentes secundarios para minimizar los costos del fracaso y difundir la responsabilidad.4
Algunos de los crímenes más atroces de la historia se cometieron cuando la gente difundió o transfirió responsabilidades de esta manera.
Por ejemplo, es posible que un individuo nunca cometa un delito, pero cuando es parte de una mafia, la responsabilidad se distribuye entre los miembros de la mafia. El resultado es que cada miembro tiene menos responsabilidad que la que habría tenido si hubiera cometido el delito individualmente.
Los dictadores suelen cometer crímenes a través de otras personas. Pueden culpar a sus subordinados por el crimen porque estos últimos son los que de hecho Lo hizo, y los subordinados siempre pueden decir que las órdenes vinieron de arriba.
El objetivo debe ser asumir una responsabilidad realista por sus acciones. Si sabe que fue totalmente responsable de un resultado, acepte toda la responsabilidad. Si no tuviste parte, no aceptes ninguna responsabilidad. Si solo tuvieras una pequeña parte, acepta la responsabilidad en proporción al papel que usted jugó en causar el resultado.
Acusarlo de temer la responsabilidad.
Hay una diferencia sutil pero importante entre no querer asumir la responsabilidad y tener miedo de hacerlo. El primero implica un análisis racional de costo-beneficio que le lleva a concluir que el riesgo no vale la pena y el segundo implica irracionalidad.
Si no quieres hacer algo, la gente podría acusarte de temer la responsabilidad. Puede ser una táctica manipuladora para obligarte a hacer cosas que no quieres hacer.
Nadie quiere ser visto como irresponsable. Entonces, cuando se nos acusa de temer la responsabilidad, es probable que cedamos a la presión de querer parecer responsables.
La gente puede lanzarte acusaciones y opiniones pero, en última instancia, debes ser lo suficientemente consciente de ti mismo como para saber lo que estás haciendo y por qué lo estás haciendo. O qué no estás haciendo y por qué no lo estás haciendo.
Referencias
- Leonhardt, JM, Keller, LR y Pechmann, C. (2011). Evitar el riesgo de responsabilidad buscando incertidumbre: Aversión a la responsabilidad y preferencia por la agencia indirecta al elegir por otros. Revista de psicología del consumidor, 21(4), 405-413.
- Tversky, A. y Kahneman, D. (1992). Avances en la teoría de perspectivas: representación acumulativa de la incertidumbre. Revista de Riesgo e incertidumbre, 5(4), 297-323.
- Anderson, CJ (2003). La psicología de no hacer nada: las formas de evitar decisiones resultan de la razón y la emoción. Boletín psicológico, 129(1), 139.
- Paharia, N., Kassam, KS, Greene, JD y Bazerman, MH (2009). Trabajo sucio, manos limpias: la psicología moral de la agencia indirecta. Comportamiento organizacional y procesos de decisión humana., 109(2), 134-141.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!