Si siente que su antidepresivo ya no lo ayuda con sus síntomas de depresión, hay algunos pasos que puede seguir para remediarlo.
A veces, los medicamentos no ofrecen el alivio que antes brindaban. Tal vez su cuerpo ha cambiado o sus necesidades son diferentes a las que solían ser.
Aunque es raro, es posible que su antidepresivo deje de funcionar para usted. Trabajar con un profesional de la salud puede ayudarlo a desarrollar un nuevo plan que tenga en cuenta su salud física actual y sus experiencias de vida.
Sin embargo, es importante que no suspenda o cambie su antidepresivo antes de discutir los pros y los contras con su equipo de atención médica. Esto podría evitar que los síntomas de abstinencia y otras reacciones impredecibles dejen de tomar sus medicamentos.
Aunque es frustrante y molesto en este momento, hay muchas maneras de volver a la normalidad si su antidepresivo deja de funcionar.
Los efectos de su antidepresivo pueden cambiar en algún momento. Esto incluye sentir que no funciona como antes.
Sin embargo, para la mayoría de las personas, los antidepresivos continúan siendo efectivos durante la duración del tratamiento.
Es posible experimentar «efectividad antidepresiva», más conocida como taquifilaxia antidepresiva. Es entonces cuando un antidepresivo que una vez mejoró sus síntomas ya no funciona tan bien, o en absoluto.
Sin embargo, esto puede ser manejado por un profesional de la salud. Es importante que no deje de tomar el medicamento.
La tolerancia a las drogas se refiere a que el cuerpo se acostumbra a una determinada dosis, lo que a su vez puede hacer que ya no sientas sus efectos. Sin embargo, esto es algo raro con los medicamentos recetados.
Los investigadores no están seguros de por qué algunos antidepresivos dejan de funcionar para algunas personas. Puede que no tenga que ver con el medicamento en sí, sino con un nuevo entorno o circunstancias en su vida.
Los posibles factores que pueden provocar taquifilaxia antidepresiva incluyen:
- Otros medicamentos recetados. Los medicamentos recetados para cualquier condición pueden interactuar con algunos antidepresivos. Si está tomando un nuevo medicamento, puede hacer que su antidepresivo sea menos efectivo.
- Uso de sustancias. Beber alcohol o usar medicamentos sin receta puede afectar su estado de ánimo, incluso si está tomando su receta según las indicaciones. El consumo de sustancias y alcohol puede dificultar la acción del antidepresivo.
- El embarazo. Su cuerpo pasa por muchos cambios durante el embarazo. Algunos de ellos pueden cambiar la eficacia de su medicamento. Tomar antidepresivos durante el embarazo es seguro, pero es posible que necesite un cambio en su dosis o marca de prescripción.
- Estrés nuevo. La vida cambia. Es posible que esté pasando por eventos en el hogar o en el trabajo que le causan angustia o que lo desafían de alguna manera. Esto puede significar que su profesional de la salud deba revisar su dosis o el tipo de medicamento que necesita.
¿Debo tomar un descanso de mi antidepresivo?
No. No se recomienda dejar de tomar antidepresivos de golpe.
Es posible que la causa de la evacuación de antidepresivos no sea la tolerancia a los medicamentos. Un “descanso de tolerancia” no necesariamente hará que su medicamento funcione mejor. De hecho, puede causarle más angustia o síntomas de abstinencia.
Es muy recomendable que no dejes de tomar antidepresivos de forma abrupta, incluso si crees que ya no te están ayudando.
En cambio, y en caso de que necesite dejar de tomar el medicamento, puede ser útil hablar con su profesional de la salud. Ellos pueden guiarlo a través de un lento proceso de reducción gradual o cualquier ajuste que pueda necesitar.
Hay muchas maneras de abordar el problema de que su antidepresivo no funciona. Estos son algunos pasos sugeridos:
Paso 1: Siga tomando su medicación
Los medicamentos para tratar la depresión dependen de un delicado equilibrio. Si ese equilibrio no funciona para usted en este momento, hay formas de volver a él.
Dejar de tomar su medicamento de repente puede crear otros síntomas que hagan que su experiencia sea aún más desafiante.
Es una buena idea seguir tomando sus antidepresivos incluso si siente que ya no funcionan para usted.
Paso 2: Hable con un profesional de la salud mental
Un profesional de la salud mental puede ayudar a evaluar su experiencia actual. Pueden ofrecer consejos, apoyo y estrategias sobre cómo sentirse mejor nuevamente.
Ellos pueden sugerir algún trabajo de laboratorio. Es probable que también quieran recopilar información sobre su situación de vida actual.
Dependiendo de lo que determinen que es la causa de que su antidepresivo no funcione, su profesional de salud mental podría recomendar un cambio de dosis o tipo de medicamento. También podrían remitirlo a otros profesionales de la salud para obtener apoyo adicional si está pasando por un momento difícil.
Paso 3: Desarrolle un nuevo plan para apoyar su salud
Una vez que discuta sus síntomas y su medicamento con un profesional de la salud, lo ayudarán a desarrollar un nuevo plan.
Una revisión de estudios de 2019 sobre la taquifilaxia en el trastorno depresivo mayor descubrió algunas posibles estrategias para hacer que los medicamentos vuelvan a funcionar, entre ellas:
Paso 4: Practique el cuidado personal
Ya sea que su antidepresivo funcione o no, el cuidado personal es importante cuando se vive con depresión.
Aquí hay algunas opciones que pueden ayudar:
- comer una dieta rica en nutrientes y limitar el consumo de azúcar
- hacer ejercicio ligero o moderado, como caminar o hacer yoga
- trabajando en su red de apoyo y buscando ayuda
- practicando ejercicios de meditación y atención plena todos los días
- reorganizar los compromisos escolares o laborales para disminuir los niveles de estrés
- pasar tiempo en la naturaleza
- diario
Es posible que no pueda hacer todo esto todos los días. Pero incluso los pequeños pasos pueden ayudar a aliviar sus síntomas a medida que continúa controlando la depresión.
A veces, los antidepresivos dejan de funcionar o puede sentir que ya no funcionan como antes.
Incluso si ya no siente sus efectos, es muy recomendable que continúe tomando su medicamento y hable con un profesional de la salud.
Dejar de tomar antidepresivos abruptamente puede provocar síntomas de abstinencia e intensificar su depresión.
Puede trabajar con un profesional de la salud en nuevas estrategias de manejo. Esto puede incluir cambiar su dosis o medicamento, o comenzar una terapia de conversación si no lo ha hecho.
Se puede ajustar la medicación antidepresiva para que empiece a funcionar de nuevo. Controlar la depresión puede ser un proceso a largo plazo, pero es posible hacerlo de manera efectiva.