Justo antes de crear esta meditación de 8 minutos, conduje hasta la tienda, pero no terminé
Porque cuando llegó el momento de abrir la puerta de mi auto y dirigirme a la entrada, no podía imaginar cómo podría asegurarme de manera realista que estaría a una distancia segura de todos, y no quería ponerme a mí ni a nadie más en riesgo.
En ese momento, el miedo que sentía me hizo darme cuenta de lo diferente que es nuestro mundo ahora, no solo por yo pero para todos. Si estoy estresado por entrar al supermercado (pensé), ¿qué pasa con la gente trabajando ¿en el supermercado? ¿Qué pasa con las personas que no solo se preocupan por el proceso de poner alimentos y otras necesidades en sus carritos de compras, sino también por pagarlos? ¿Qué pasa con los trabajadores de la salud y todas las personas en riesgo de sufrir o morir? ¿Y sus familias?
Me fui sin comestibles, sintiéndome bastante conmocionado. Una vez que llegué a casa, me senté e hice exactamente esta meditación. Funcionó tan bien que decidí crear un video para que tú también puedas hacerlo. Es extremadamente simple porque cuando estamos bajo presión no necesariamente queremos hacer visualizaciones complicadas o afirmaciones largas.
Te lo ofrezco con amor y espero que te traiga paz.
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