La meditación de atención plena es buena para todos: reduce el estrés y la ansiedad, promueve la curación física y nos ayuda a sentirnos conectados con el mundo que nos rodea. Los practicantes mágicos y los trabajadores de la energía pueden beneficiarse de manera única de la meditación de atención plena porque nos ayuda a mantenernos centrados en nuestros rituales y trabajo espiritual. Y la meditación de atención plena te sintoniza con tu intuición y te ayuda a afinar tu energía a lo largo del día.
Aquí tienes una meditación de atención plena guiada de 9 minutos, creada específicamente para practicantes de la magia y trabajadores de la energía como tú. .