¿Cómo planeas tu futuro?
Algunas personas vagan más o menos sin rumbo de un día a otro y de un año a otro, sin enfocarse en una dirección a largo plazo. Otras personas (la minoría) establecen objetivos detallados y se ajustan estrictamente a las listas de tareas diarias codificadas por colores.
La mayoría de las personas están en el medio, con esperanzas y sueños para el futuro, y metas definidas o un plan más vago. Por lo general, las personas piensan mucho sobre las grandes decisiones, pero las más pequeñas tienden a ser impulsadas más por el estado de ánimo y la intuición. Si cree que se beneficiaría de un enfoque más organizado, trate de tomarse el tiempo cada día para determinar lo que quiere lograr y establecer metas específicas. A continuación se presentan algunos consejos para aumentar sus posibilidades de éxito:
- Elige los objetivos correctos. Trate de encontrar el término medio entre apuntar demasiado alto y no lo suficientemente alto. Apuntar alto es un buen motivador, pero si no siente que la meta es alcanzable, pronto se desanimará incluso de intentarlo. Ten en cuenta tanto tu entusiasmo como tu capacidad. Piensa bien por qué quieres lograr el objetivo. ¿Valdrá la pena la inversión por el resultado? ¿La meta es desafiante, valiosa, específica, medible y con una fecha límite específica? Algunos objetivos son continuos y, por lo tanto, no cumplirán con todas las pautas, por ejemplo, aumentar la cantidad que recicla. En general, una buena meta es aquella que merece su tiempo y esfuerzo, y esa es su decisión personal.
- Hazlo formal. Escribir el objetivo lo hará oficial y aumentará tu sentido de compromiso. Tal vez también comparta su idea con uno o dos amigos. Haz que te hagan preguntas, te ayuden a llenar los vacíos, a detectar cualquier falla. Mantenlo creativo y divertido. Imagínese habiendo logrado la meta, ¿qué tan bien se sentirá?
- Diseña un plan. Esto es vital para hacer realidad el objetivo. Sin un plan, su objetivo tiene pocas posibilidades de éxito. Escriba un resumen general del objetivo, incluidos detalles como el tiempo, el costo y la ubicación para que sea auténtico. Decida por dónde empezar y luego elabore un plan detallado paso a paso de las principales tareas necesarias para lograr la meta. En caso de duda, trabaje hacia atrás en etapas desde el resultado final. Establezca plazos si lo desea, pero manténgalos realistas para evitar decepciones.
- Cíñete a ello, pero mantente flexible. Este es el mayor desafío. Encontrar un buen momento para comenzar a menudo retrasa el proceso. Nunca habrá un momento perfecto; Las metas solo tienen que encajar en tu estilo de vida. Los eventos inesperados pueden distraerlo y llevarlo a postergar, pero mantenga su motivación. Si es posible, informe a los demás sobre su progreso. El plan también debe ser flexible para que pueda ajustarlo a medida que avanza.
- Reevaluar periódicamente. Vuelva a examinar con frecuencia el objetivo para asegurarse de que sigue siendo lo que realmente desea. Reconoce y celebra cada pequeño éxito en el camino. Adáptelo si es necesario, pero manténgase en su objetivo principal. Trabaja duro y mantente enfocado en el resultado.
Estableciendo prioridades
Si es bueno para establecer prioridades, estará mejor preparado para decidir sobre los objetivos y, al hacerlo, manejará sus niveles de estrés de manera más efectiva. A medida que aumenta el estrés, a menudo nos vemos obligados a priorizar nuestros compromisos y decidir qué cosas se pueden dejar de lado y cuáles no. Esto significa que algunos aspectos de la vida inevitablemente reciben menos atención que otros. Pero asegúrese de no ignorar ninguna área por completo. ¡Esta podría ser el área que te mantiene cuerdo! Deje que sus prioridades evolucionen a medida que surja la necesidad.
Piensa en tus valores personales. ¿Cuál es tu sueño? ¿Cuál es su declaración de misión? ¿Qué es realista? Esto le ayudará a dedicar más tiempo a concentrarse en las cosas que marcarán una diferencia real. A nivel diario, organiza tu agenda de acuerdo a la importancia de cada actividad. Utilice estrellas, flechas o una lista numerada, o diseñe su propio sistema. Por supuesto, es tentador dejar la tarea más dolorosa para el final, pero piensa en lo complacido y aliviado que estarás cuando la completes.
Aprenda a decir no a las personas que intentan hacerle cambiar su agenda en contra de sus deseos, pero permita cierto margen para interrupciones y retrasos impredecibles. Planifique maximizar su sentido de logro mientras crea un espacio para la relajación también. ¡Y felicítate por lo que has logrado todos los días!
Referencias
Escribir objetivos realistas y alcanzables
Estrategias de vida: Establecimiento de metas
Gestión del tiempo