El aceite para masajes permite que tus manos se deslicen sobre la piel sin causar fricción, y aunque hay muchas lociones y aceites para elegir, no todos están a la altura.
Es por eso que les pedimos a los expertos que recomendaran algunos de los mejores y más efectivos aceites para masajes que existen:
Aceite de jojoba
En mi opinión, el mejor aceite para masajes es la jojoba, que en realidad es una cera líquida (se solidificará en temperaturas frías). Se sabe que la jojoba es lo más parecido al aceite que produce nuestra piel.
A los terapeutas les gustan diferentes aceites por diferentes razones. Me gusta un deslizamiento bueno y duradero con un aceite ligero. Cuando masajeo un área más grande, como la espalda de una persona, no quiero tener que seguir aplicando aceite para poder hacer el masaje de manera efectiva (y que sea cómodo para el cliente). Aplico aceite cuando empiezo a masajear la espalda de una persona y veinte minutos más tarde, todavía tengo un buen deslizamiento con una reaplicación mínima.
Además, la jojoba no es un aceite de nuez, lo cual es una preocupación para las personas que pueden tener alergia a las nueces. La jojoba no es alergénica. Es un gran aceite base al que añado aceites esenciales orgánicos.
La jojoba tampoco se oxida ni se pone rancia, no es comedogénica (no obstruye los poros, por lo que no contribuye a la creación de granos) y se absorbe en la piel para que los clientes no se sientan grasosos después de un masaje.
Renatoun Nunes
Fisioterapeuta | Acupunturista y masajista
La piel es nuestro órgano sensorial más grande, por lo que podemos entender cómo un masaje es tan relajante. Nuestros pies y manos tienen un número complejo de receptores nerviosos y por esta razón, el masaje de pies y manos proporciona una sensacional sensación de comodidad y bienestar.
Aceite vegetal
Tanto para pies como para manos utilizo aceite vegetal y aceite esencial. El aceite vegetal hidrata la piel y también ayuda al deslizamiento de las maniobras de masaje. Aceites esenciales, cada esencia tiene un producto activo y se puede utilizar para tratar un síntoma específico. Lo más importante es que debe ser natural para que funcione de manera efectiva.
Muchos pacientes acuden a mí con dolor en el talón, más concretamente con el diagnóstico de fascitis plantar. La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón. El dolor puede ser agudo o crónico y empeora por la mañana cuando das los primeros pasos y después de levantarte.
En este caso recomiendo la liberación miofascial, o más bien una movilización miofascial. Para esta técnica utilizo una pequeña cantidad de aceite vegetal: aceite de almendras dulces, aceite de semilla de uva o aceite de árnica. Agrego unas gotas de aceites esenciales como menta, jengibre o limoncillo.
Aceite de almendras dulces o de semilla de uva
También atiendo a pacientes con neuropatía periférica causada por Diabetes Mellitus por ejemplo. En este caso, el paciente presenta hormigueo, sensación de ardor y disminución de la sensibilidad de los pies, así como sequedad de la piel. Para estos pacientes que me buscan específicamente para masaje de pies, trabajo con Reflexoterapia.
La reflexoterapia se basa en la aplicación de presión en determinados puntos de los pies (“zonas reflejas”) que corresponden a los órganos y sistemas del cuerpo humano.
En este caso, utilizo aceite de almendras dulces o de pepita de uva para una mejor hidratación de la piel y añado unas gotas de aceite esencial de lavanda y manzanilla.
Cuando se trata de manos, la gente acude a mí por dolor en las articulaciones de la artritis reumatoide y también por el dolor de la tenosinovitis de Quervain. En ambos casos utilizo el masaje asociado a la fisioterapia. Para la técnica del masaje utilizo aceite vegetal y añado unas gotas de aceite esencial de manzanilla, eucalipto o albahaca.
Las contraindicaciones para el masaje de pies y manos incluyen heridas abiertas, fracturas, alergia en la piel y durante el embarazo se deben evitar ciertos puntos específicos en ambos pies y manos. Por esta razón, es importante buscar un profesional especializado.
También se debe tener en cuenta la contraindicación de los aceites esenciales para mujeres embarazadas, madres lactantes y bebés.
Aceite de jojoba
En más de 30 años de trabajar con masajes, probé docenas de aceites. El aceite de jojoba es mi favorito de todos los tiempos. Tiene hermosas propiedades deslizantes y nutritivas. También se absorbe fácilmente en la piel. Lo más importante, no se pone rancio. Es más caro pero vale la pena.
Los aceites a base de plantas son saludables para la piel y excelentes para un masaje, pero debes usarlos mientras están frescos. Todos los aceites de nueces y semillas se vuelven rancios en poco tiempo. También pueden hacer que tus sábanas y toallas huelan mal.
Los aceites a base de petróleo agotan los aceites naturales de nuestra piel y, por lo tanto, pueden favorecer el envejecimiento. ¡Evita estos! Leer etiquetas.
Algunos aceites vegetales tienen un olor indeseable desde el principio. No conozco a nadie que quiera oler a aceite de oliva o de sésamo, como si hubiera estado trabajando en un restaurante durante diez horas.
Tengo un sentido del olfato muy agudo. De niño, olfateaba todo, desde comida, billeteras de cuero y muñecas Barbie, hasta grabadoras. La gente me llamaba “El Sniffer”. Mi mamá me usó para averiguar qué alimentos tirar del refrigerador, diciendo: «¡La nariz sabe!»
La jojoba tiene una fragancia muy neutra. Pero también es maravilloso agregar un par de gotas de aceite esencial al aceite de masaje si lo desea.
Las notas cítricas suelen ser las favoritas de los hombres, mientras que las mujeres suelen elegir los aromas florales y más suaves: rosa, ámbar o geranio.
Lavanda Herbal Toque Calmante
Es a base de agua en lugar de aceite, por lo que no mancha las sábanas ni deja residuos pesados. Tampoco deja un olor fuerte. Soy alérgico al tono bio y me come la piel de las manos.
También soy fanático del aceite de coco fraccionado de Simply Earths. Me gusta agregar solo un par de gotas de mi aceite esencial favorito y hacer que mi experiencia de masaje sea más agradable para mi cliente.
Aceite de lavanda
Uso aceites esenciales con muchos de mis clientes de terapia de masaje, y uno de mis favoritos es el aceite esencial de Lavanda. Es uno de los aceites esenciales más populares que existen, ¡y por una buena razón!
No solo llena la habitación con un aroma dulce y fresco para crear una atmósfera más relajante, sino que también ayuda a aliviar la tensión muscular y promueve la relajación del cuerpo. Lo que significa que amplifica el alivio del dolor y los aspectos relajantes de la terapia de masaje, por lo que nuestros clientes se van sintiéndose más satisfechos, relajados y felices.
También existen numerosas afirmaciones de que el aceite de lavanda puede actuar como antidepresivo, antiséptico y antiinflamatorio. También se ha informado que la lavanda puede mejorar el sueño, aumentar la resistencia y también aumentar los niveles de energía. ¡Se siente como si fuera un aceite esencial único en todo!
Puertas KD
Experto en cuidado holístico de la piel | Esteticista Licenciada | Fundador y CEO, Celsaderm Skincare
Si estás buscando; asequibilidad, un deslizamiento sensual pero viable, penetración profunda y un impulso de hidratación; después aceites de semillas de uva, almendras dulces y semillas de girasol son sus superestrellas de elección!
Al ser emolientes sin fragancia, estos aceites vegetales naturales son perfectos para todo tipo de piel y lo suficientemente ligeros como para deslizarse sobre la piel sin dejar residuos grasos.
Del mismo modo, estos mejores amigos con múltiples talentos ofrecen más que alivio del estrés; alimentan la piel con potentes antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Se ha comprobado que dos nutrientes nutren áreas descuidadas, curan daños invisibles, suavizan la textura de la superficie y erradican la piel seca.
Adina Mahalli
Consultor Certificado en Salud Mental, Realidad Iluminada | Experto en relaciones, Maple Holistics
Aceite de Masaje Alivio Muscular
Si está buscando una forma natural de aliviar el dolor muscular, Maple Holistics ha formulado un aceite de masaje de grado terapéutico alimentado por plantas que no contiene crueldad para curar dolores y molestias.
Las cualidades curativas aromaterapéuticas de los aceites esenciales de lavanda, romero y limón trabajan en sinergia para relajar y revitalizar el cuerpo y la mente. Todos estos aceites se promocionan por sus propiedades antiinflamatorias para calmar y aliviar los dolores.