Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión Este es nuestro proceso.
Cómo examinamos marcas y productos
Psych Central solo le muestra marcas y productos que respaldamos.
Nuestro equipo investiga y evalúa minuciosamente las recomendaciones que hacemos en nuestro sitio. Para establecer que los fabricantes de productos cumplieron con los estándares de seguridad y eficacia, nosotros:
- Evalúe los ingredientes y la composición: ¿Tienen el potencial de causar daño?
- Verifique todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Se alinean con el cuerpo actual de evidencia científica?
- Evalúe la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a las mejores prácticas de la industria?
Investigamos para que pueda encontrar productos confiables para su salud y bienestar.
Nuestras selecciones de los siete mejores servicios de terapia de relaciones en línea pueden ayudarlo a comenzar a mejorar su relación en casa.
Si amas a tu pareja y te llevas bien, puedes asumir que tu relación continuará tal como comenzó. Pero no importa cuán suavemente navegues al principio, probablemente te topes con aguas rocosas en algún momento.
Incluso los socios en relaciones sanas experimentan conflictos de vez en cuando. No importa cuánto ames a tu pareja o cuán comprometido estés, los factores estresantes de la vida, los patrones de relaciones pasadas, los problemas de comunicación y otros desafíos pueden surgir y complicar las cosas.
Ya sea que haya comenzado a notar cierta tensión o que un conflicto regular lo haya llevado a temer una ruptura inminente, la terapia de pareja puede ayudar.
Si desea ir directamente a la sección de cada plataforma, puede hacer clic en los enlaces a continuación.
Buscamos servicios de asesoramiento de relaciones en línea con las siguientes características:
- una gran red de profesionales de la salud mental que ofrecen terapia en varios estados, si no en todo el país
- políticas de privacidad detalladas que explican cómo siguen las leyes de protección de datos para mantener segura la información confidencial
- servicios que ofrecen terapia de pareja
- críticas positivas de los usuarios
- sitios web establecidos fáciles de navegar
Si desea obtener más información sobre nuestro proceso de investigación, puede encontrar más información aquí.
mejor presupuesto
Repensar mi terapia
- Costo: $129 mensuales
- Formato de terapia: vídeo llamada
- Acepta seguro? No
- ¿A escala nacional? Sí
Los honorarios de la terapia de pareja varían, pero poder ser costoso, especialmente si necesita soporte durante varias semanas o meses. Repensar mi terapia hace posible acceder a un apoyo más asequible.
Debido a que los consejeros ofrecen terapia para una variedad de condiciones de salud mental, así como problemas de relación, este servicio puede ser una buena opción cuando las preocupaciones subyacentes agregan estrés a su relación. Aún así, es bueno tener en cuenta que no todos los terapeutas en la plataforma pueden tener capacitación especializada en asesoramiento de relaciones.
Tiene la opción de seleccionar su propio consejero y, por lo general, puede programar una cita en 7 días o menos. Además, una prueba gratuita de 1 semana ofrece la oportunidad de asegurarse de que el servicio funcione para usted y su relación.
Por qué lo elegimos
Rethink My Therapy es un servicio de terapia conveniente y económico que ofrece una prueba gratuita de 1 semana.
lo que nos gusta
- La prueba gratuita de 7 días le permite ver si el servicio es adecuado para usted.
- Puedes elegir tu propio terapeuta.
Qué buscar
- La red de profesionales de la salud mental es relativamente pequeña en comparación con servicios similares.
- El número de citas mensuales depende de la disponibilidad de su terapeuta.
- Puede tomar hasta 7 días para obtener una cita.
Lo mejor para soporte a largo plazo
Recuperar
- Costo: de $60 a $90 semanales
- Formato de terapia: mensaje, teléfono, video (los socios deben estar en la misma ubicación)
- Acepta seguro? No
- ¿A escala nacional? Sí
Algunos enfoques de la consejería de relaciones tienen como objetivo ayudarlo a resolver los problemas en un período breve, mientras que otros lo ayudan a explorar las preocupaciones con mayor profundidad. Con ReGain, su consejero trabajará con usted y su pareja para encontrar el método que mejor se adapte a sus necesidades.
Los consejeros de ReGain incluyen psicólogos, terapeutas matrimoniales y familiares, trabajadores sociales y consejeros profesionales, todos los cuales se especializan en terapia de pareja. Si bien el servicio utiliza un sistema de comparación automatizado, tiene la opción de cambiar de consejero para encontrar una mejor combinación.
Los revisores generalmente tienen cosas buenas que decir sobre ReGain, y muchas personas describen a sus consejeros como amables, profesionales y con mucha experiencia.
Por qué lo elegimos
La mayoría de las sesiones de terapia de ReGain se llevan a cabo en una sala de chat privada continua donde los clientes pueden enviar mensajes a su terapeuta las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Este formato beneficia a las parejas que desean hacer un seguimiento de lo lejos que han llegado a largo plazo y revisar los consejos previos de su terapeuta.
lo que nos gusta
- Los terapeutas de ReGain se especializan en el asesoramiento de relaciones.
- Todos los terapeutas tienen al menos 3 años y 1000 horas de experiencia práctica.
Qué buscar
- La plataforma no admite sesiones en vivo de tres vías, por lo que las parejas deberán estar en el mismo lugar para estos servicios. Esto no es necesariamente algo malo, pero debe tenerse en cuenta en algún momento si está en una relación a larga distancia.
- No puede elegir su propio consejero, pero puede cambiar si es necesario.
Si desea obtener más información, considere leer nuestra revisión detallada de ReGain.
Lo mejor para elegir a tu terapeuta
Amwell
- Costo: $99 o $110 por sesión, dependiendo de la experiencia del terapeuta
- Formato de terapia: video
- Acepta seguro? Sí
- ¿A escala nacional? Sí
La gran red de terapeutas calificados de Amwell ofrece más que apoyo en las relaciones.
El servicio también trata varios problemas de salud mental con enfoques basados en evidencia, un beneficio cuando usted o su pareja viven con condiciones de salud mental que afectan su relación, como ansiedad o depresión.
No solo puede elegir su propio terapeuta, sino que también puede cambiar si necesita una mejor combinación. Puede usar Amwell para asesoramiento sobre relaciones tanto a corto como a largo plazo. El servicio acepta seguros, pero es posible que su compañía específica no cubra el asesoramiento sobre relaciones.
Por qué lo elegimos
Amwell ofrece una gran red de terapeutas para elegir, por lo que es probable que encuentre uno con el que esté satisfecho. Aún así, tenga en cuenta que no todos pueden tener experiencia con problemas de relación.
lo que nos gusta
- Muchos de los terapeutas de Amwell son flexibles y ofrecen citas por la noche y los fines de semana.
- Amwell acepta seguros (pero muchas compañías de seguros no cubren la terapia de pareja).
- Puedes elegir tu propio terapeuta.
Qué buscar
- No hay planes de suscripción.
- Enviar mensajes de texto a su terapeuta entre sesiones no está disponible.
Si desea obtener más información, considere leer nuestra revisión detallada de Amwell.
Lo mejor para las relaciones LGBTQIA+
Consejería de orgullo
- Costo: de $90 a $120 semanales
- Formato de terapia: video, mensajería, chat en vivo, teléfono
- Acepta seguro? No, aunque es posible que se presenten reclamos fuera de la red
- ¿A escala nacional? Sí
Es posible que prefiera trabajar con un consejero amigable LGBTQIA+ incluso cuando las preocupaciones de la relación no se relacionen específicamente con la orientación sexual o la identidad de género.
Pride Counseling lo conecta con un consejero experimentado que se especializa en el apoyo y la orientación de relaciones LGBTQIA+. Si bien inicialmente no puede elegir a su terapeuta, tiene la opción de cambiar si prefiere una mejor combinación. Es bueno tener en cuenta que no todos los terapeutas en el sitio pueden especializarse en terapia de pareja.
Las revisiones de la aplicación generalmente elogian a Pride Counseling y califican el servicio como conveniente, flexible, útil y vale la pena la inversión.
Por qué lo elegimos
Pride Counseling es único en el sentido de que sus terapeutas tienen experiencia y están capacitados en asuntos LGBTQIA+, así como en una variedad de otros temas.
lo que nos gusta
- Todos los terapeutas de relaciones se especializan en apoyo LGBTQIA+.
- Los terapeutas tienen al menos 3 años y 1.000 horas de experiencia.
- Puede cambiar de consejero si es necesario.
Qué buscar
- La mayoría de los terapeutas de Pride Counseling no escribirán cartas de recomendación para la terapia hormonal o la cirugía de afirmación de género.
- No puedes elegir tu propio terapeuta.
Mejor si prefieres enviar mensajes
Espacio de conversación
- Costo: comienza en $ 396 por mes (varía según el terapeuta y la ubicación)
- Formato de terapia: vídeo, mensajería
- Acepta seguro? Sí
- ¿A escala nacional? Sí
¿No estás seguro de estar listo para profundizar en los problemas de la relación cara a cara? ¿Prefiere la comodidad de enviar mensajes diarios a sentarse en sesiones semanales? La terapia de relación de Talkspace puede ofrecer el tipo de apoyo que está buscando.
Talkspace utiliza la información de su evaluación para conectarlo con un terapeuta que se especialice en sus inquietudes particulares. Una vez que esté emparejado, puede comenzar a enviar mensajes o programar sesiones de video. Los terapeutas generalmente responden a diario.
Muchos usuarios elogian la conveniencia del asesoramiento y los terapeutas de apoyo de Talkspace.
Por qué lo elegimos
Talkspace es único en el sentido de que ofrece mensajes ilimitados entre el cliente y el terapeuta 5 días a la semana sin necesidad de sesiones de video.
lo que nos gusta
- No se necesitan citas con este servicio.
- Puede obtener soporte de mensajes diarios de su terapeuta.
- Talkspace lo conecta con un terapeuta en tan solo 48 horas.
Qué buscar
- No es una buena opción si prefiere la interacción en vivo a la mensajería.
- Talkspace lo empareja con un terapeuta en lugar de elegir el suyo propio.
- No sabrá el precio exacto de su suscripción hasta que se registre.
Si desea obtener más información, considere leer nuestra revisión detallada de Talkspace.
Lo mejor para el método Gottman
terapia de pareja inc.
- Costo: varía, comienza en $159 por sesión de 50 minutos
- Formato de terapia: video
- Acepta seguro? No
- ¿A escala nacional? Disponible en 30 estados más 4 ubicaciones globales adicionales
Los terapeutas de Couples Therapy Inc. cuentan con una amplia capacitación en enfoques reconocidos para el asesoramiento de relaciones, incluido el método Gottman y la terapia de pareja centrada en las emociones. De hecho, el equipo del servicio incluye 8 de los 350 terapeutas certificados de Gottman en el mundo.
Couples Therapy Inc. ofrece evaluaciones detalladas para ayudarlo a llegar al corazón de los problemas de la relación, además de terapia de relación intensiva a corto plazo y retiros para parejas. Si la terapia no está disponible en su estado, los entrenadores capacitados pueden ofrecer apoyo en las relaciones sin importar su ubicación, a menudo a un costo menor.
Los testimonios de los clientes elogian a Couples Therapy Inc., y muchas personas dicen que su trabajo les dio nuevas esperanzas para su relación y un plan detallado para seguir adelante juntos.
Por qué lo elegimos
Couples Therapy Inc. es una plataforma de terapia bien establecida y altamente revisada que ofrece una variedad de servicios en persona y en línea.
lo que nos gusta
- Además del asesoramiento en línea, Couples Therapy Inc. ofrece asesoramiento en persona y retiros para parejas.
- Los terapeutas tienen experiencia y están altamente capacitados en el asesoramiento de relaciones.
- Su primera visita es gratuita para simplemente hablar sobre su situación y determinar qué hacer a continuación.
- Actualmente ofrecen retiros intensivos en pareja a través de un formato online.
Qué buscar
- El servicio no está disponible en todos los estados.
- Su calendario se llena rápidamente para algunos de sus servicios populares, por lo que es posible que deba programar con anticipación.
El mejor coaching de autoayuda
Nuestra relación
- Costo: $50 o $150 con entrenamiento
- Formato de terapia: lecciones en línea, teléfono, video y entrenamiento de chat
- Acepta seguro? No
- ¿A escala nacional? Sí
Si considera que la perspectiva de la terapia es desalentadora o no tiene el tiempo o los recursos financieros para cubrir las sesiones de asesoramiento semanales, OurRelationship puede ser una buena opción para usted.
El programa respaldado por evidencia le brinda acceso a apoyo de relación de autoayuda, con entrenamiento adicional si lo prefiere.
El sitio web de OurRelationship explica que el programa generalmente toma de 1 a 2 meses para completarse. Se encuentran disponibles programas en inglés y español, con diferentes programas para relaciones en las que las parejas son del mismo género o…