En 2000, obtuve mi certificación en El Método Feldenkrais de Educación Somática(™). He pasado las últimas dos décadas clarificando el trabajo de Moshe Feldenkrais para los practicantes y el público en general.
Los libros de Feldenkrais son a la vez desafiantes y muy gratificantes, y una guía de las diferencias entre ellos será muy útil para el lector primerizo.
Escrito cuando Feldenkrais comenzaba a sentar las bases de su Método, este libro intenta abordar la ciencia detrás de la autocomprensión.
Su subtítulo es “Un estudio de la gravitación, el sexo, la ansiedad y el aprendizaje” y Feldenkrais une con éxito estas cuatro ideas aparentemente dispares mientras intenta responder a la pregunta de qué «maduro” humano es.
Argumentando que nuestros hábitos nos impiden madurar por completo, trae ideas de la física, la anatomía, la psicología del desarrollo y la educación para explicar cómo podemos superar mejor estos hábitos y avanzar hacia la verdadera madurez que es nuestro derecho de nacimiento como humanos.
Feldenkrais demuestra aquí su familiaridad con una amplia variedad de temas y los integra de manera experta para ilustrar su pensamiento. Aquellos que buscan una explicación científica para el Método encontrarán que la discusión de una variedad tan amplia de temas es poco rigurosa y la ciencia está desactualizada.
Sin embargo, la escritura está bien informada y es interesante reflexionar sobre cuánta investigación sobre temas como la neuroplasticidad ha surgido en los últimos 70 años para apoyar las ideas bien definidas de Feldenkrais.
Feldenkrais fue uno de los primeros occidentales en recibir un cinturón negro en judo. Jigoro Kano, el fundador de Judo, tenía un gran respeto por la comprensión de Feldenkrais de su trabajo y lo esperaba para promover su causa en Europa.
Este libro fue el intento de Feldenkrais de dilucidar el arte del judo de una manera que tuviera sentido para los occidentales.
Feldenkrais usó muchas ideas del judo para desarrollar su método, y este libro es un documento de dónde se encontraba en ese proceso en ese momento. Aquellos interesados en el judo encontrarán aquí un excelente maestro, alguien que mira debajo de la superficie del arte en su potencial para el autodesarrollo.
Del mismo modo, aquellos interesados en Feldenkrais encontrarán en este libro una pieza invaluable del rompecabezas más grande.
Este es un libro que Feldenkrais escribió para que el público en general conozca mejor su Método.
Comienza con algunas explicaciones generales de las ideas detrás de su trabajo. El resto contiene doce lecciones que están diseñadas para ser realizadas por el lector y que cubren temas tan variados como “Qué es una buena postura” y «El reloj pélvico».
Si bien está destinado al lector promedio, la descripción del Método Feldenkrais es bastante concisa. En cuanto a la comprensión del Método, la lectura del libro no sustituirá a la realización del trabajo.
Si bien las lecciones producirán resultados extraordinarios si se realizan correctamente, puede ser difícil para un lector no capacitado seguir los pasos con la mentalidad correcta y con la atención correcta a los detalles.
El Método Feldenkrais se usa a menudo para proporcionar resultados terapéuticos que permitan a las personas aprender a funcionar con lesiones, dolor y desafíos organizacionales atípicos, como la parálisis cerebral.
Sin embargo, no es una terapia de ningún tipo, sino un enfoque somático que trata de mejorar la imagen corporal a través de la autoconciencia. Por eso el título de “Terapia de Sanación” es engañoso y no debe malinterpretarse como que representa el Método como cualquier tipo de práctica médica.
Feldenkrais estaba señalando con este libro que los beneficios de lo que el título llama «conciencia corporal,» que en realidad es una conciencia somática que involucra la totalidad del yo, la mente y el estado emocional, puede tener poderosos efectos beneficiosos en aquellos que sienten que su cuerpo no les está sirviendo bien.
Este libro documenta el trabajo de Feldenkrais con Nora, una mujer que sufrió un derrame cerebral severo y perdió su coordinación neuromuscular, incluida la capacidad de leer y escribir. Los lectores tendrán la oportunidad de ver cómo funciona Feldenkrais con una persona así, a menudo en marcado contraste con los métodos establecidos de terapia y rehabilitación.
Feldenkrais sabía que sus libros encontrarían cierta resistencia al poner en juego tantos temas dispares a la vez.
En su último libro, El escurridizo obvio, escrito durante muchos años, adopta su enfoque multidisciplinario para resumir su pensamiento para el lector. Aquí reúne metodología y método en una explicación de lo que ha estado haciendo en su trabajo y cuál debe ser el camino a seguir.
Esta es una maravillosa síntesis de las ideas de Feldenkrais, actualizadas con la experiencia y el tiempo.
Al igual que con todos sus libros, las explicaciones no reemplazan el trabajo en sí, y muchas de las ideas serán desafiantes por su amplitud o profundidad. Sin embargo, esta es una lectura gratificante de la mente de un hombre que pudo reunir tantas ideas en un enfoque enfocado al bienestar somático.
Esta es una discusión sobre los límites de nuestros medios actuales para educarnos a nosotros mismos, las consecuencias de esos límites en términos de nuestra felicidad y una mejor manera de avanzar.
El camino a seguir es el tipo de autodesarrollo cultivado por una práctica del Método Feldenkrais. Feldenkrais explica que la conciencia de patrones previamente no reconocidos, descubiertos a través de movimientos lentos, suaves y curiosos, tendrá ramificaciones que empoderarán a todo el ser: cuerpo, mente e interacciones con los demás.
Este libro contiene poca o ninguna descripción del Método Feldenkrais tal como se enseña en talleres o en sesiones individuales con practicantes. En su lugar, busca aclararle al lector las razones de Feldenkrais para el desarrollo de su Método y la base teórica mediante la cual llegó a sus conclusiones.
Los argumentos de Feldenkrais son lúcidos y convincentes, y aunque muchas de estas ideas se han adoptado durante siglos en las artes marciales y la meditación, y actualmente se confirman en investigaciones recientes, aún parecerán sorprendentes cuando se reúnan para el lector aquí.