¿Sabías que la baja autoestima y la falta de confianza pueden hacerte sentir inseguro y solo?
Lo mismo ocurre al revés también. Sentirse solo o inseguro puede disminuir su autoestima y confianza. Estas cuatro cosas (autoestima, confianza, sentirse inseguro y solo) están interconectadas, disminuyendo o aumentando entre sí.
¿Verás? Desarrollar (aumentar) su confianza y autoestima puede resolver, automáticamente, muchas otras cosas que no le hacen feliz.
¡No esperes más! Da el primer paso hacia una vida dichosa y contenta; descubra (de los expertos en el campo) cómo puede aumentar su autoestima y confianza.
Echa un vistazo a continuación a los mejores libros sobre confianza y autoestima:
Tabla de contenido
- 1. Los seis pilares de la autoestima: el trabajo definitivo sobre la autoestima del pionero líder en el campo: Nathaniel Branden
- 2. Los dones de la imperfección: deja ir quién crees que se supone que debes ser y acepta quién eres – Brené Brown
- 3. Qué decir cuando hablas contigo mismo – Shad Helmstetter
- 4. Diez días para la autoestima – David D Burns MD
- 5. Lo que está bien conmigo: formas positivas de celebrar sus fortalezas, desarrollar la autoestima y alcanzar su potencial – Carlene DeRoo, Carolyn DeRoo
- 6. Despierta al Gigante Interior: ¡Cómo Tomar el Control Inmediato de tu Destino Mental, Emocional, Físico y Financiero! -Tony Robbins
- 7. La nueva psicocibernética – Maxwell Maltz, Dan S. Kennedy
- 8. El poder de tu mente subconsciente – Joseph Murphy
- 9. Sal de tu mente y entra en tu vida: la nueva terapia de aceptación y compromiso (un nuevo libro de ejercicios de autoayuda de Harbinger) – Steven C. Hayes, Spencer Smith
- 10. Sanación de su yo emocional: un programa poderoso para ayudarlo a elevar su autoestima, calmar su crítico interno y superar su vergüenza – Beverly Engel
- 11. Autoestima: un programa comprobado de técnicas cognitivas para evaluar, mejorar y mantener su autoestima – Matthew McKay, Patrick Fanning
- 12. 10 soluciones simples para desarrollar la autoestima: cómo terminar con las dudas, ganar confianza y crear una imagen positiva de uno mismo (The New Harbinger Ten Simple Solutions Series) – Glenn R. Schiraldi Ph.D.
- 13. Alma sin vergüenza: una guía para liberarse del juez interior – Byron Brown
- 14. El alma sin ataduras: el viaje más allá de ti mismo – Michael A. Singer
- 15. Autocompasión: el poder comprobado de ser amable contigo mismo – Dra. Kristin Neff
- 16. Presencia: Llevar tu ser más audaz a tus mayores desafíos – Amy Cuddy
- 17. La psicología de la autoestima: un enfoque revolucionario de la autocomprensión que inició una nueva era en la psicología moderna – Nathaniel Branden
- 18. El experimento del amor propio: quince principios para volverse más amable, compasivo y aceptarse a sí mismo – Shannon Kaiser
- 19. Eres un rudo: cómo dejar de dudar de tu grandeza y comenzar a vivir una vida increíble – Jen Sincero
- 20. Inteligencia emocional: por qué puede ser más importante que el coeficiente intelectual – Daniel Goleman
- Los mejores libros sobre confianza en uno mismo:
- 21. Siente el miedo. . . y hazlo de todos modos – Susan Jeffers
- 22. El poder de la confianza en uno mismo – Brian Tracy
- 23. La brecha de confianza: una guía para superar el miedo y la duda – Russ Harris, Steven Hayes Ph.D.
- 24. Unf*ckology: una guía de campo para vivir con agallas y confianza – Amy Alkon
- 25. Llega a la cima de tu montaña: 10 claves para encontrar la oportunidad oculta en tus reveses, cambiar lo que has escuchado y lograr metas legendarias – Jeff Davis
- 26. Máxima confianza: los secretos para sentirse bien consigo mismo todos los días – Marisa Peer
- 27. El arte de la confianza extraordinaria: su último camino hacia el amor, la riqueza y la libertad – Dr. Aziz Gazipura Psy.D.
- 28. Los últimos secretos de la confianza total en uno mismo: edición revisada – Robert Anthony
- 29. El código de la confianza: la ciencia y el arte de la seguridad en uno mismo: lo que las mujeres deben saber – Katty Kay, Claire Shipman
- 30. La magia de pensar en grande – David J. Schwartz
- 31. Daring Greatly: cómo el valor de ser vulnerable transforma la forma en que vivimos, amamos, criamos y lideramos – Brené Brown
- 32. El yo ilimitado: destruye las creencias limitantes, descubre la grandeza interior y vive la buena vida – Jonathan Heston
Como dice el título, en este libro descubrirá los principios fundamentales y los componentes básicos para aumentar su autoestima.
Este libro puede hacerte decir «¡Ajá!» en casi todas las páginas. Te comprenderás mejor, te ofrecerás más compasión y, cuando termines de leerlo, verás lo bueno que hay en ti, tu valor y tu valor.
Este libro es para ti si estás dispuesto a comprometerte y sumergirte profundamente en el tema de desarrollar tu autoestima positiva.
Digo “comprométete” porque te beneficiarás plenamente de este libro si lo ves como un material de estudio (tomando notas, haciendo observaciones personales, poniendo en práctica los ejercicios y abriendo tu mente al hecho de que eres una persona mucho mejor). de lo que piensas).
“El regalo de la imperfección” es uno de esos libros que pueden cambiar tu vida y la forma en que te sientes contigo mismo.
En este libro descubrirás:
- Cómo sentirse lo suficientemente bien.
- Lo que debes y no debes hacer para ser más feliz y quererte a ti mismo tal como eres.
- Cómo evitar etiquetarse con cosas perjudiciales para su bienestar, autoestima y confianza.
- Consejos para mantener tu alma de buen humor.
Si desea llevar una vida sincera, ser más reflexivo, generar confianza, desarrollar una mentalidad positiva y sentirse mejor consigo mismo, entonces este libro de gran éxito de ventas es para usted.
Te enseñará la importancia de la autoestima, la autoaceptación, la superación personal y el amor propio.
Si sufres de baja autoestima y falta de confianza, lo más probable es que te estés golpeando mental o verbalmente.
Es posible que ni siquiera te des cuenta de que lo estás haciendo porque menospreciarte podría haberse convertido en un hábito; puede parecerte la forma natural de ser, especialmente si has sido maltratado de niño.
Este libro le está enseñando cómo ser más disciplinado en su forma de pensar y ser consciente de cómo sus pensamientos se traducen en sus comportamientos y acciones.
Si te sientes atascado en pensamientos persistentes y de duda, que te denigra y te falta coraje para perseguir tus sueños, este libro es para ti.
Aprende a hablarte a ti mismo como te mereces, recordándote que eres tu mejor amigo.
“Diez Días para la Autoestima” puede enseñarte cómo:
- Ver la vida más objetivamente.
- Evite saltar a conclusiones erróneas sobre usted mismo, sus experiencias y los demás.
- Mantén la paz y la armonía en tus relaciones (especialmente en la más importante: la relación contigo mismo).
- Marca la diferencia entre lo que la gente dice o piensa de ti y quién eres en realidad.
- Clasifica lo que sientes sobre ti mismo en base a hechos y lo que se basa en opiniones subjetivas.
Este libro es para ti si quieres saber cómo reconocer y cambiar los patrones de pensamiento distorsionados que te hicieron sentir infeliz contigo mismo.
“Diez Días para la Autoestima” podría tomar un poco más de diez días para cambiar su percepción de sí mismo. Sin embargo, una vez que dejes el libro, tu vida cambiará para mejor para siempre.
Este libro es, probablemente, el desafío más positivo para sus pensamientos relacionados con uno mismo. Te ayuda a ver tu fortaleza, rasgos de carácter positivos, habilidades, talentos y obtener una nueva perspectiva sobre ti mismo.
¿Puedes verte en un espejo sucio? Realmente no. ¿Derecha? Limpia el espejo en el que te miras y ves tu verdadero yo; ver lo que es correcto acerca de usted!
Si tiende a recordarse sobre todo sus defectos, fallas y defectos, y descuida lo que es impresionante de usted, este libro es para usted.
Si Tony Robbins tiene algo que enseñarte, ese algo es cómo cambiarte a ti mismo y tomar el control de tu vida.
El cambio ocurre incluso cuando te quedas quieto. Por lo tanto, es lógico abrazar el cambio y liderar su dirección en lugar de abandonarse a la voluntad del azar.
Este libro lo llevará en un viaje placentero de autodescubrimiento y construcción de autoestima. Te ayuda a ser más consciente de tus fortalezas y cómo usarlas para alcanzar tu potencial.
Sí, el cambio no es fácil de aceptar, pero este libro le mostrará la forma correcta de cambiar: sin lucha, sin resistencia, sin duda, sin remordimientos.
Este libro es para ti si sufres de baja autoestima, falta de confianza, motivación y creencias negativas sobre ti mismo.
Este libro le enseña cómo revivir su sistema de guía natural para sobresalir en todo lo que hace, ser feliz y verse a sí mismo de una manera más positiva.
No se nace con baja autoestima o falta de confianza. Por lo tanto, su programa preinstalado es un controlador para alcanzar el cielo.
Maxwell Maltz habla (en este libro) sobre cómo tu imaginación puede hacerte o deshacerte; cómo usarlo a tu favor en lugar de menospreciarte.
Supere una autoimagen negativa limpiando sus creencias, comportamientos y pensamientos. Estas son cosas transmitidas o impuestas por otros que has usado para hipnotizarte a ti mismo para creer y tomarlas como el orden natural de las cosas.
Este libro es para ti si te sientes atrapado en pensamientos negativos sobre ti mismo, baja autoestima y falta de confianza que crearon una imagen distorsionada (negativa) de ti mismo en tu mente.
Su mente subconsciente es como una esponja que absorbe toda la información disponible en su entorno. Luego, decide qué guardar, en función de sus filtros (creencias, valores, perspectiva y rasgos de personalidad).
En este libro descubrirá cómo:
- Aprovecha el poder de tu mente inconsciente.
- Vuelva a descubrirse a sí mismo, su potencial y su valor al comprender por qué piensa y se comporta de la manera en que lo hace y haga los ajustes necesarios.
- Cambia y mejora la percepción de ti mismo.
Hay algunas referencias religiosas en este libro, pero en su esencia son principalmente ideas, principios y puntos de vista seculares del mundo.
¿Qué tan difícil o qué tan fácil es para ti dejar atrás el pasado?
En este libro descubrirá cómo:
- Marca la diferencia entre los dolores inevitables como parte del ser humano y los dolores evitables causados por la falta de fortaleza mental, el pensamiento negativo o las percepciones distorsionadas de ti mismo.
- Mejora tu autoimagen, autoestima y confianza aceptándote tal como eres.
- Cambia tu vocabulario para estar más en línea con lo que quieres lograr en la vida.
- Permanece en el momento presente y sé más consciente.
- Acepta el hecho de que algunas experiencias dolorosas son útiles para tu crecimiento personal y debes vivirlas, en lugar de evitarlas.
Este libro es para ti si tu falta de confianza y baja autoestima te causan un dolor que no sabes cómo manejar y te sientes estancado.
Desarrollamos la mayoría de nuestros mecanismos de defensa en la infancia.
La mayoría de las personas que sufren de baja autoestima llevan este dolor desde el momento en que no pudieron:
- Protegerse.
- Traiga argumentos lógicos de por qué son diferentes de lo que otros podrían pensar o decir.
De niños, la mayoría de nosotros no teníamos voz, no nos atrevíamos a…