¿Por qué el coaching de vida se ha vuelto tan popular en los últimos 20 años? ¡Oportunidad!
Tenemos más oportunidades hoy que en los últimos 100 años, gracias al método científico, la tecnología, el potencial de la rueda y la imaginación humana. El Dr. Albert Einstein lo dijo mejor, «La imaginación son las próximas atracciones de la vida».
¿Qué libros se consideran libros de coaching/mentoring? Ningún Cómo es con pasos de acción o libros que ofrecen consejos con pasos de acción.
Los libros de Coaching/Mentoring no son solo «muéstrame», sino «muéstrame cómo y qué hacer» con la retroalimentación.
Life Coaching no es nuevo y existe desde 1800, cuando se utilizó por primera vez la palabra coaching de vida. Déjame hacerte una pregunta: ¿quiénes fueron tus primeros entrenadores?
¡Si dices que tus padres tienes toda la razón! Nuestros padres sientan las bases de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos; luego nos entregan las riendas en la edad adulta.
A partir de ahí la responsabilidad sobre cómo dirigimos las riendas pasa a ser nuestra responsabilidad a lo largo de nuestra vida. Incluso hoy tenemos mentores y entrenadores y los tendremos por el resto de nuestras vidas.
Piense por un minuto… ¿piensa que cuando un médico lo trata en un hospital, el médico alguna vez tuvo varios entrenadores mientras estaba en la escuela de medicina? ¡Absolutamente!
Es requisito contar con un entrenador/mentor. La mayoría de las personas con las que hablo inicialmente no saben qué es o qué hace un Life Coach. Los entrenadores de vida usan estrategias para ayudar a una persona a cruzar algún tipo de abismo usando preguntas y herramientas que son medibles, usan un elemento de tiempo, pasos de acción y son reales.
El coaching de vida mira hacia adelante mientras que la terapia mira hacia atrás y ambos son necesarios para crear una vida mejor. Considere estos 27 libros como sus entrenadores que le brindarán lecciones y lo ayudarán a ver la vida de una manera muy diferente. Cubriré las cuatro áreas principales de la vida: Salud, Riqueza, Amor y Cumplimiento.
Al final de cada segmento del libro, se le pedirá que realice un paso de acción. Como solicitud, mantenga su teléfono para escribir o una libreta y un bolígrafo para escribir después de leer cada segmento del libro.
Se le hará esta pregunta, “¿Qué es lo que más me tocó el corazón?” Si comienzas a buscar las cosas ÚNICAS en tu vida… poco a poco tu vida comenzará a tener un mayor significado, porque estás almacenando las cosas que más significan para ti y bloqueando las que no.
“Life Coaching se trata de poner en acción tus pensamientos, sentimientos, estados de ánimo y emociones; luego medirlos, revisar los resultados y hacer preguntas de retroalimentación como… ¿Cómo me siento ahora? ¿Obtuve lo que quería? ¡Si o no!»
Los libros de los que está a punto de aprender están secuenciados principalmente desde el pasado hasta el más actual, a excepción de “El Secreto, y Piense y Hágase Rico” que coloqué primero y séptimo en la lista. Preste especial atención a la evolución del coaching de vida y las lecciones.
Fue escrito por primera vez en 1937 y todavía lo utilizan millones de personas en la actualidad. No se deje engañar por el título, aunque no todo se trata de dinero porque la riqueza tiene muchos nombres; Riqueza propia, riqueza cultural, riqueza monetaria, riqueza humana, por nombrar algunos.
El dinero es el resultado de cómo piensas, sientes y no un objetivo. La motivación para usar el dinero es su propósito para lograr una meta. ¡Usa dinero, no personas! El libro Piense y hágase rico se trata de dar pasos… pequeños pasos para lograr algo grande… lo que sea que grande signifique para usted.
Juntos, veamos la primera lección: Los pensamientos son cosas. ¿Qué significa esto? Para decirlo de otra manera, los pensamientos se convierten en cosas. Cuando piensas en un pensamiento/sentimiento emparejado que está de acuerdo entre sí, la acción se crea de manera intencional o automática.
La autosugestión es una frase que dices en tu cabeza una y otra vez hasta que se vuelve real en tu mente. Eventualmente, el pensamiento y el sentimiento emparejados se manifestarán en algún momento en el futuro a través de acciones.
La autosugestión no delimita entre pensamientos y sentimientos emparejados positivos o negativos. Ten cuidado con lo que deseas porque potencialmente puede volverse real.
Cuando el pensamiento y el sentimiento positivos emparejados se combinan, las acciones lo hacen real. Por ejemplo, “Perderé una libra en 7 días” si el pensamiento/sentimiento positivo emparejado está 100% de acuerdo, perderá 1 libra en 7 días.
Sin embargo, lo contrario es cierto cuando dices, “Ganaré 1 libra no deseada en 7 días” usando un acuerdo negativo de pensamiento/sentimiento emparejado, esto también se hará realidad.
Piensa en positivo y negativo como, Positivo-algo que quieres y Negativo-algo que no quieres. O quieres algo o no quieres algo, de cualquier manera, obtendrás más de lo que más elijas.
El éxito es un pensamiento/sentimiento emparejado lejos de no tener éxito. Si realmente crees con todo tu corazón… pensamiento/sentimiento emparejado, entonces tendrás éxito con el tiempo.
Por otro lado, si realmente crees con todo tu corazón… pensamiento/sentimiento emparejado, que no tendrás éxito, entonces no tendrás éxito. Si quieres saber cuál de estos estás haciendo en este momento, ¡mira tus resultados actuales!
Paso de acción
Ahora hazte esta pregunta: “¿Qué es lo único que me llamó la atención después de leer sobre este segmento de Piense y hágase rico?”
Para mí, fue escribirme una carta a mí mismo con todos los detalles sobre cómo sería mi vida en 30 años. Han pasado 20 años y mis… ¡»Las próximas atracciones de la vida» van por buen camino!
Fue escrito por primera vez en 1912; 25 años antes «Piensa y Crece Rico“. Charles Haanel va más allá del método convencional de enseñanza secuenciando acciones en orden que se complementan entre sí. Porque construir una casa requiere que la base y los cimientos sean sólidos y seguros antes de construir sobre ella.
Todo el libro es el sistema. Al final de cada parte, hay un paso de acción que debe tomarse, solo cuando lo haya aprendido cómodamente puede pasar a la siguiente parte. Hay 24 partes para hacer y aprender.
Veamos la parte 1. Para empezar, Charles numera cada oración del 1 al 45. ¿Por qué lo hace? Parece que es parte del Sistema de llave maestra y separa cada pensamiento completo para formar una historia holística.
Me encanta este método porque puedo concentrarme en el pensamiento completo actual sin distraerme con todo el párrafo.
Lea las tres primeras frases para echar un vistazo al sistema de llave maestra:
Oración 1: “Que mucho acumula más es cierto en todos los planos de existencia y que la pérdida conduce a más pérdida es igualmente cierto”. (pág. 2)
Oración 2: “La mente es creativa, y las condiciones, el entorno y todas las experiencias de la vida son el resultado de nuestra actitud mental habitual o predominante”. (pág. 2)
Oración 3: “La actitud mental depende necesariamente de lo que pensamos, por lo tanto, el secreto de todo poder, todo logro y toda posesión depende de nuestro método de pensamiento”. (pág. 2)
Como acaba de experimentar el método de la oración, ¿qué tan clara fue para usted cada oración? ¿Pudiste concentrarte más a fondo en cada pensamiento completo? Para mí, cada oración individual representa no solo un pensamiento completo, sino acciones potenciales que puedo tomar si así lo deseo.
Charles Haanel habla sobre el mundo interior y el mundo exterior. ¿De qué crees que está hablando? Si dijo que su mente es el mundo interior y el entorno exterior es el mundo exterior, ¡entonces está en lo correcto!
En otras palabras, el mundo interior refleja el mundo exterior y el mundo exterior refleja el mundo interior. Esencialmente, Charles está explicando causa y efecto.
¿Eres la causa de tu pensamiento o eres el efecto de las cosas externas? ¿Tu mente rebota como un pinball en una máquina de pinball? Si es así, probablemente te muevas mucho, juegues con tu cabello, te muerdas las uñas, rebotes en la rodilla, te toques los dedos, por nombrar algunos.
Todos estos son signos de ansiedad, una mente que no está tranquila y el efecto de estímulos externos: el mundo exterior refleja el mundo interior.
El mundo interior que controla el mundo exterior es la causa y el mundo exterior es el efecto o resultado que obtienes de tu combinación de pensamiento/sentimiento y acciones. La condición de causa es óptima en comparación con estar en efecto de nuestro entorno.
Paso de acción
Ahora hazte esta pregunta: “¿Qué es lo único que me llamó la atención después de leer sobre este segmento de “The Master Key System”? ¡Escríbelo!
¡Mi cosa favorita fue la parte 24 porque aprendí que mi mente subconsciente está a cargo! Ahora, soy cauteloso con lo que dejo entrar en mi mente subconsciente.
Escrito originalmente en 1921.
Veamos tres lecciones:
1. Cualquier persona puede llegar a ser grande
Pero primero, debes identificar ¿qué persona eres? ¿Eres el fútbol o la fuente que fluye? El balón es resistente y reacciona cuando se le aplica fuerza pero no origina nada. No hay poder dentro de él.
Las personas en esta categoría son estimuladas y controladas por las circunstancias y el entorno (p.3). Es decir, este tipo de persona solo reacciona a los estímulos pero no origina nada. ¡Víctima del destino! Espectador de la vida. ¿Esperas al margen a que suceda algo?
los primavera que fluye, sin embargo, se origina el poder dentro del cual fluye hacia el exterior y genera una fuerza que es sentida por el entorno. La única forma en que el medio ambiente puede sentir su fuerza es ser proactivo tomando medidas.
Ser autoactivo crea cosas y cuanto más creas, mejor te sientes. ¿Porqué es eso? ¡Porque los humanos somos seres creativos! Cuando no creamos nos aburrimos, nos enfadamos y nos frustramos.
2. Herencia y oportunidad
Puede nacer con ciertas tendencias como tristeza, debilidad, enojo, felicidad, etc. pero todas estas son tendencias subconscientes que se pueden superar (p.4 y 5).
Tus padres y aliados pueden haber tenido alguna influencia sobre ti cuando eras joven, ¡pero todavía depende de ti convertirte en ti!
Todos nacemos con una mano de cartas, ¡pero depende de ti cómo jugar tu mano! “El cerebro no hace al hombre: el hombre hace al cerebro” (pág. 5).
Tu vida no está fijada por la herencia. La oportunidad es controlada por el hombre que toma el control de su cerebro. Cuando esto sucede, conviertes la imaginación y las ideas en acciones que conducen al poder, la autoestima y la confianza en ti mismo.
3. La fuente del poder
Todo se reduce a la sabiduría de la verdad. Saber qué es lo correcto hacer la mayor parte del tiempo. Esto se llama verdad percibida porque sabes sin conocer el sexto sentido de alguna manera.
En nuestros corazones y mentes, sabemos la verdad, pero la verdad queda camuflada por nuestro pensamiento y las influencias externas.
¿Cómo seguir tu verdad? Busca comprender primero, antes de creer que tienes razón. Cuanto más alto sea el entendimiento, más cerca estarás de la verdad.
Paso de acción
Ahora hazte esta pregunta: “¿Qué es lo único que me llamó la atención después de leer sobre este segmento de “La ciencia de ser grandioso”?
Mi cosa favorita es que mi avatar es agua porque puede tomar cualquier forma necesaria para fluir alrededor, por encima, por debajo y a través de obstáculos.
Este libro fue escrito originalmente en 1903. Este libro solo tiene 40 páginas por una buena razón porque la mayoría de las palabras de relleno se han eliminado, por lo que solo la esencia de los significados es…