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10 consejos: si el Buda diera consejos sobre citas.
¿Te preguntas si la antigua sabiduría del Buda podría guiarte a través del proceso de citas? Aquí, algunas enseñanzas budistas se traducen en «reglas» de citas modernas.
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A veces me pregunto cómo sería tener la antigua sabiduría del Buda para guiarme a través del proceso de citas. A menudo me refiero al libro, Si Buda tuvo una cita: un manual para encontrar el amor en un camino espiritual, por Charlotte Kasl, PhD, para mis necesidades de búsqueda de relaciones.
La cosa es que si el Buda hizo dar consejos sobre citas, pueden resultar un poco confusos para nosotros, la gente de hoy en día. Es por eso que he elaborado esta versión de CliffNotes de los consejos para citas de Charlotte Kasl, cada uno con traducciones útiles. Resulta que, en el camino espiritual, los consejos o “reglas” para las citas pueden ser sorprendentemente simples.
Descripción general de los consejos budistas sobre citas n.° 1: Sea amable y humilde con las personas con las que sale, considérelos como a sus iguales
1. “Cuando te despidas de alguien o decidas no volver a verlo, recuerda que eres un momento de su historia. Haz que sea una historia que no deje cicatrices”.
Traducción: Haz lo que sea necesario para salir en buenos términos.
2. “La igualdad no tiene por qué significar que ambas personas ganen la misma cantidad de dinero, tengan el mismo estatus o sean igualmente guapas. Significa que se valoran mutuamente como iguales a la hora de hacer planes, hacer el amor o tomar decisiones. Tienen la misma voz. Uno no se sacrifica a sí mismo ni a sí mismo por el otro”.
Traducción: La igualdad no se basa en estadísticas. La igualdad se basa en valores compartidos, comunicación compartida y respeto por uno mismo compartido.
3. “En una relación desigual, debido a que el cónyuge subordinado consiente y obedece, el dominante nunca se ve desafiado a reflexionar sobre sí mismo. Hay poco o ningún crecimiento, flexibilidad o fusión en el corazón compartido; no se forma el vínculo «nosotros» que une a dos personas a la unión espiritual”.
Traducción: En relaciones de igualdad, ambas personas tienen el desafío de crecer y evolucionar juntas, en lugar de que una persona siempre impulse el crecimiento del otro.
Ver también: Cómo tener una primera cita consciente.
Descripción general de los consejos budistas sobre citas n.° 2: Siéntete cómodo con el cambio, mantente leal y cuida tus pensamientos
4. “Las cosas siempre están cambiando: nuestros pensamientos, células, hormonas, línea del cabello, conciencia, relaciones y el paisaje que nos rodea. En lugar de intentar congelar el momento presente y aferrarnos a él, debemos recordar que la vida es un proceso de dejar ir constantemente”.
Traducción: Lo único constante es el cambio. Cada momento presente es una oportunidad para abrazar la novedad y dejar atrás el pasado.
5. “Ser leal a nuestro viaje es conocer el ritmo, el tono y el pulso de nuestro mundo interior esencial: la canción que es sólo nuestra. Cuando dos personas se acercan la riqueza de su música interior, brindan la posibilidad de una nueva composición, de contrapunto, armonía, voces entrelazándose creando una composición mágica. Si estamos desconectados de la música de nuestra esencia e intentamos encontrar la felicidad a través de la canción de otro, habrá dependencia y una relación sin armonía”.
Traducción: Debemos saber y aceptar plenamente quiénes somos antes de iniciar una relación, para que no acabemos en codependencia. Cuando dos personas enteras se unen en una relación de apoyo, los resultados pueden ser mágicos.
6. “Si tenemos la creencia de que ‘siempre seré abandonado’, creamos situaciones en las que seremos abandonados y nos olvidamos de darnos cuenta cuando las personas son amigos leales. Nuestra tarea en el camino espiritual es dejar de repetir las mismas viejas historias y tomar conciencia de todas las formas en que seguimos demostrando que nuestras historias son ciertas”.
Traducción: Las ideas se convierten en cosas. Elija reinventar su historia para obtener mejores resultados.
Descripción general de los consejos budistas sobre citas n.° 3: toma riesgos, actúa con amor (no con ego) y la bondad siempre es lo primero
7. “Podemos negociar, contenernos y aferrarnos a la comodidad y la seguridad, o podemos respirar profundamente, decir tómame y saltar al fuego”.
Traducción: El riesgo muchas veces vale la pena, especialmente en el amor.
Ver también: La forma budista de estar enamorado
8. “Hay muchísimos libros sobre citas con numerosas reglas sobre lo que se debe hacer y decir correctamente al tener una cita. En el camino espiritual, las «reglas» son simples. Simplemente pregúntese: ¿estoy guiado por el espíritu o por mi rígido ego?
Traducción: Las acciones impulsadas por el ego aman las reglas. El espíritu no necesita reglas para guiarnos.
9. “El ego dice que quiero que alguien me llene. El espíritu dice que tendré a alguien que me ayudará a despertar, a desafiar mis puntos ciegos y a ser un compañero y compañero de juegos en el viaje”. Traducción: Si creemos y vivimos como seres ya plenos, no esperamos que otros nos llenen.
10. “Otro aspecto de la bondad amorosa es recordar que lo crucial para las relaciones no es estar libre de imperfecciones, sino ser honesto acerca de nuestras faltas y errores. Cuando aceptamos nuestra humanidad podemos disculparnos (no humillarnos) por haber sido groseros, insensibles o deshonestos. Nuestra disculpa a otro es una forma de compasión hacia nosotros mismos porque significa aceptación. Esto está en el corazón de la intimidad”. Traducción: Al aceptar honestamente nuestras faltas y errores y al disculparnos con sinceridad, practicamos la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Citas extraídas de la autora Charlotte Kasl, PhD, terapeuta en ejercicio y líder de talleres reconocida a nivel nacional durante más de 20 años, con conexiones de toda la vida con el feminismo, el budismo, la práctica cuáquera y la curación de Reiki. Autora de varios libros, incluido Finding Joy, vive en Lolo, Montana.
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Otro consejo budista útil para hacer que las relaciones duren:
Cómo detectar a una persona genuina y fundamentalmente buena y a qué prestar atención; y por qué alguien en cada relación tiene que hacer esta simple cosa.
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Lecturas relevantes:
Dejar ir las relaciones: la visión budista del apego.
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Autor: Amy Baglan
Montaje: Rachel Nussbaum.