El logro de la identidad es un término que escuchará a menudo en el mundo de la psicología, pero su definición y explicación pueden ser complejas de entender. Todo el mundo tiene una identidad de algún tipo, quién eres, de dónde eres, qué carrera tienes, etc. Entonces, ¿cómo se logra una identidad si ya existe?
El logro de la identidad es el término psicológico para describir la etapa de la vida en la que una persona encuentra y acepta su verdadero sentido de sí mismo. Ocurre en la edad adulta después de haber pasado por una serie de experiencias de vida y pasado las etapas de desarrollo de la identidad de la adolescencia.
Para alcanzar el logro de la identidad, debe comprender las otras tres etapas de desarrollo que comienzan en la niñez y continúan hasta la vida adulta. El logro de la identidad no siempre se alcanza en la edad adulta temprana, a menos que una persona sea muy consciente de sí misma. Tampoco es una etapa que permanecerá constante en cada persona. Entraremos en más detalles sobre el tema a medida que profundicemos en el artículo.
Comprender el logro de la identidad
El logro de la identidad es más que un mero punto de destino. Es un viaje que comienza en la niñez y a menudo continúa hasta la edad adulta temprana; las principales etapas del desarrollo transcurren entre los diez y los diecinueve años. El logro de la identidad no se alcanzará hasta un momento en la edad adulta después de haber pasado por varias experiencias y cambios en la vida.
Estos cambios ocurren a través de varias categorías de exploración, como educación superior, viajes, carreras, relaciones, sexualidad, moda, etc. La etapa de logro a menudo se desencadena después de alguna experiencia importante de la vida (buena o mala), y se produce una comprensión que lo motiva a explorar. diferentes opciones hasta llegar al punto de la verdadera autoaceptación.
Antes de profundizar en los entresijos de la etapa de logro de la identidad, es vital comprender las otras tres etapas de desarrollo de la identidad por las que pasa cada persona. Sin ellos, el logro de la identidad será casi imposible de alcanzar.
La teoría del desarrollo de la identidad, también conocida como teoría de la formación de la identidad, fue creada por el psicólogo James Marcia. Sugirió que cada persona en su adolescencia y partes de la edad adulta pase por un proceso de autoconcepto, comprensión del carácter y desarrollo de la personalidad. El proceso tiene cuatro etapas, a saber:
- Difusión de identidad
- Ejecución hipotecaria de identidad
- Moratoria de identidad
- Logro de identidad
En los siguientes puntos, explicaremos las tres primeras etapas en detalle.
Difusión de identidad
La etapa de difusión ocurre durante los primeros años de la adolescencia cuando tener una identidad no es significativo ni comprendido. Un niño generalmente se basa en quiénes dicen sus padres que es, en lo que escuchan de sí mismos de sus compañeros o en cómo se sienten a través de la percepción de los demás.
La etapa de difusión significa que no tienes una opinión firme sobre nada y no tienes, no entiendes ni confías en tu intuición. Es la fase de aprendizaje de comenzar a experimentar y explorar diferentes opciones. La difusión de la identidad no es comprometerse ni trabajar para formar un sentido de identidad. Es el momento de la vida de un niño en el que “se deja llevar por la corriente” hasta que la supera.
Ejecución hipotecaria de identidad
La etapa de exclusión de identidad a menudo ocurre en la adolescencia, cuando un niño cree que sabe quién es pero no ha mirado ni explorado varias opciones. En este punto, los adolescentes a menudo afirmarán que se conocen y se comprenden a sí mismos y se comprometen con una identidad a partir de lo que ven en sus modelos a seguir o en los factores que se les presentan; sin embargo, es sin considerar otras disponibilidades.
Un ejemplo es alguien que crece con creencias religiosas o culturales particulares y las reclama como su identidad. Otro escenario es el de un niño que crece entre miembros de la familia en una carrera específica o padres con expectativas de tener ciertas opciones de educación superior. El niño está de acuerdo y acepta que esa será su realidad. Incluso pueden sentirse muy convencidos de ello sin considerar otra opción.
Moratoria de identidad
La etapa de moratoria es la etapa de los adolescentes (a menudo al final de la adolescencia) hasta la edad adulta temprana donde ocurre la autoexploración, pero no hay compromiso con ninguna identidad. Es el paso más cercano a encontrar su identidad y la última parte del proceso de desarrollo antes de lograr la identidad.
En esta fase, una persona querrá probar diferentes cosas, como formas de moda y temas educativos, explorar varias parejas sexuales, profundizar en las preferencias sexuales, probar un nuevo trabajo y disuadir o sumergirse más en las normas religiosas y culturales.
La moratoria de identidad a veces puede parecer una crisis de identidad y, a menudo, así lo siente el adolescente o el adulto joven que necesita comenzar a tomar decisiones más importantes en la vida, como elegir una carrera. La moratoria de identidad es también la fase a la que muchas personas, incluso en su vida adulta tardía, regresan durante algún tiempo incluso después de haber alcanzado el logro de la identidad. Eso es lo que el mundo denomina “crisis de la mediana edad”.
La confusión de identidad adulta no es necesariamente una crisis, sino un trampolín para encontrar un significado más profundo del autoconcepto y la comprensión. Puede ocurrir por varias razones, que discutiremos más adelante.
La importancia del logro de la identidad (etapa 4)
Alcanzar la consecución de la identidad en su totalidad es un hito importante en la vida. Puede suceder y sólo sucederá después de una serie de cambios, experiencias y desarrollos en la vida. Se necesita mucha exploración de factores sociales, personales y culturales antes de encontrar su verdadero sentido de sí mismo y aceptarse a sí mismo y lo que quiere de su vida.
El logro de la identidad es fundamental en el desarrollo de su personalidad y brinda una sensación de satisfacción y compromiso personal. Es en quién te conviertes a través del desarrollo cognitivo y cómo participas en los sistemas sociales. El logro de la identidad es el punto de la vida en el que sentirás mayor satisfacción, paz y confianza.
Volviendo a la moratoria de identidad después del logro de la identidad
Como se mencionó anteriormente, algunas personas regresan a la etapa de moratoria después de alcanzar el logro de la identidad. Muchas personas pasan entre las dos fases varias veces a medida que la vida avanza y se producen cambios. Esa es una forma de desarrollo personal, autoempoderamiento y autoexploración.
Las personas que no entienden o no saben sobre el desarrollo personal etiquetan estas fases como crisis de identidad adulta. De muchas formas, puede sentirse o verse como tal, pero es un proceso importante para alcanzar las alturas del verdadero yo.
Lidiar con estos cambios de ida y vuelta, especialmente después de sentir que finalmente ha encontrado su vocación en la vida, puede ser frustrante y hacer que se sienta abatido. Si regresa a la fase de moratoria después de lograr la identidad y la etapa de exploración lleva tiempo, puede sentir que está perdiendo la esperanza. A veces puede resultar muy enriquecedor tener una mejor idea de hacia dónde se dirige.
Es una situación compleja de evaluar y mirarla positivamente a veces puede resultar agotador. Comprender por qué sucede es útil para permitirse aceptarlo. A continuación se muestra una lista de razones por las que algunas personas marcan el comienzo entre las dos etapas:
Cambios significativos en la vida
Los cambios importantes en la vida pueden hacer que una persona cuestione su identidad y dónde se encuentra en la vida. Puede despertar el interés por nuevas experiencias o hacer que quieras olvidar todo lo que has conocido hasta ese momento. Estos cambios de vida podrían incluir tener un bebé, mudarse a una nueva ciudad o migrar a otro país. También podría ser la muerte de un ser querido, una nueva amistad o la ruptura de una relación.
Estos cambios (intencionales e inesperados) pueden crear obstáculos que lo llevarán nuevamente a la fase de moratoria para determinar cómo desea realizar cambios en su vida. También podría abrir nuevas puertas para explorar diferentes opciones que pueden llevarlo de regreso a la confianza en uno mismo, la aceptación y la comprensión, lo que resultará en el logro de la identidad desde una perspectiva diferente a la anterior.
Nuevas experiencias
Una nueva experiencia es similar a los cambios de vida pero más específica. Una experiencia única puede ser un hobby que probaste por primera vez, una ruta de viaje alternativa, una nueva experiencia cultural o religiosa, etc. Suele ocurrir cuando sales de tu zona de confort y afrontas las cosas de manera diferente a como lo hacías antes. Podría ser planeado o ocurrir por sorpresa.
Una nueva experiencia puede crear un cambio o hambre dentro de ti por hacer más, probar más o cambiar lo que existe. Alguien en la etapa de logro de identidad con un trabajo estable que le gustaría tener podría embarcarse de vacaciones en el extranjero y desencadenar su pasión por los viajes. Podrían decidir cambiar de carrera con la esperanza de tener más tiempo libre para viajar o hacer de los viajes una profesión.
La fase de decidir si hacer ese cambio o probar diferentes métodos para que funcione es la etapa de moratoria. Una vez que la persona encuentra la forma que funciona para el estilo de vida elegido y se decide a hacerlo funcionar mientras se siente satisfecha con su decisión, regresa al logro de la identidad con una mayor sensación de plenitud.
Desarrollo educativo y profesional
La educación, más aún las estructuras de educación superior y la navegación profesional, pueden crear un cambio del logro de identidad a una moratoria con bastante rapidez. Los adultos jóvenes y mayores suelen encontrarse en esta situación. Podrías elegir felizmente una carrera que te guste y luego decidir que quieres algo diferente en la vida.
Tomemos como ejemplo a un profesor; Después de cinco, diez, a veces incluso treinta años de enseñanza, te das cuenta de que quieres hacer más, por lo que vuelves a la etapa de moratoria y mejoras tus calificaciones para convertirte en profesor. En otro escenario, un médico podría estar interesado en la agricultura, por lo que pasa por una moratoria y la explora más a fondo hasta llegar al punto de convertirse en un negocio agrícola.
Salud mental y trauma
A veces, la razón más importante por la que alguien cambia toda su vida o realiza cambios significativos incluso después de haber alcanzado la identidad es debido a trastornos de salud mental o una experiencia traumática. Hay dos factores para esto; uno está cambiando de logro a moratoria debido al estado mental y emocional, y el otro es debido a una experiencia traumática que puede causar trastorno de estrés postraumático.
El estado emocional de una persona que sufre trastornos de salud mental como ansiedad o depresión puede provocar cambios en su vida, especialmente si se da cuenta personalmente de que sus condiciones perjudican sus decisiones. Una persona puede estar felizmente asentada en una etapa de la vida hasta que se desencadena su ansiedad y nota la necesidad de querer algo diferente.
Una experiencia traumática como un abuso, una muerte, un accidente, un desastre natural, etc., causa PTSD. Una persona toma conciencia de que algo en su vida necesita cambiar para sentirse mejor y tranquila nuevamente.
En ambos casos, encontrará personas que se esfuerzan por volver a alcanzar su identidad y toman medidas activas para encontrar nuevamente su “lugar feliz”. Podrían asistir a terapia, encontrar un nuevo pasatiempo, viajar por un tiempo o utilizar otras técnicas de autodesarrollo. Ese proceso es la etapa de moratoria y, finalmente, las personas llegan a un punto en el que sienten satisfacción lejos de la confusión mental, es decir, el logro de su identidad.
Diversidad de relaciones
La diversidad de relaciones ocurre cuando alguien se da cuenta de que quiere más de una relación o siente que necesita algo completamente diferente. Alguien podría estar en un matrimonio feliz durante treinta años, y ese es su logro de identidad hasta que quiera explorar una preferencia sexual diferente o tal vez se dé cuenta de que la relación en la que se encuentra actualmente ya no funciona ni prospera.
Una persona en eso…