Casi todo el mundo ha oído hablar del karma. Probablemente hayas escuchado a alguien decir “¡Debe tener un karma bueno / malo!”
Algunas personas piensan que es casi el destino.
Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en lo que significa Karma?
La verdad es que la mayoría de nosotros nos equivocamos . Y este malentendido no ayuda a ninguno de nosotros.
Cuando realmente entiendes lo que significa Karma, puedes usarlo como una herramienta poderosa para el desarrollo personal.
Entonces, a continuación, vamos a explicar exactamente qué es el karma y luego veremos cómo puedes usar esta filosofía para darte más libertad y control sobre tu vida.
Explicación simple del karma de un maestro budista
Para empezar, aclaremos una cosa:
El karma no tiene nada que ver con el «destino». Si haces algo negativo, no significa que tenga que pasarte algo negativo para que las cosas se “nivelen”.
El karma se basa en tus acciones y pensamientos en cada
Me encanta esta explicación simple y clara del karma de Barbara O'Brien del blog buddhism.about.com:
«La palabra» karma «significa» acción «, no» destino . » En el budismo, el karma es una energía creada por acción voluntaria, a través de pensamientos, palabras y hechos. Todos estamos creando karma a cada minuto, y el karma que creamos nos afecta a cada minuto. Es común pensar en «mi karma» como algo que hiciste en tu última vida que sella tu destino en esta vida, pero esto no es un entendimiento budista. El karma es una acción, no un resultado. El futuro no está escrito en piedra. Puedes cambiar el curso de tu vida ahora mismo cambiando tus actos volitivos (intencionales) y patrones autodestructivos. ”
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¿Por qué la sociedad en general se equivoca tanto con el karma?
El karma en la cultura pop a menudo significa que las personas obtienen lo que se merecen.
¿Cómo desarrollamos este punto de vista?
Porque tenemos esta perspectiva equivocada de que necesitamos algo fuera de nosotros mismos para ser felices.
Es debido a esta visión falsa que deseamos transformar el karma en una especie de cajero automático basado en nuestra ética y
Sin embargo, si podemos dejar de lado esta comprensión de la felicidad, podemos ver que todo lo que necesitamos es vivir profundamente en el momento presente con atención plena y descubrir nuestro verdadero naturaleza.
El karma es simplemente energía. Son nuestros pensamientos y acciones intencionales. La energía que generamos ahora y en el futuro nos afectará. No tiene nada que ver con la recompensa o el castigo. El karma es imparcial y es nuestro para controlar.
Regar el jardín de tu mente: cómo usar el karma como una fuerza guía
La mejor manera de pensar en el karma es una energía que estás creando en cada momento. Cada acción o pensamiento intencional genera esta energía.
Sentimos esto todos los días, y no se almacena para castigos o recompensas futuros.
Sin embargo, si reacciona con ira todo el tiempo, está condicionando la mente para la ira. Del mismo modo, al reaccionar ante las cosas con paz y calma, estás condicionando la mente para la paz y la calma.
Todas estas cualidades, como ira, descontento, alegría, armonía, etc. .se puede ver como flores y las semillas de las que brotan.
Cuando nacemos, todas estas cualidades mentales y emociones son semillas. Ahora imagina estas semillas descansando en el jardín de tu mente y constantemente regadas o descuidadas con tus pensamientos intencionales.
Dependiendo de lo que hagas, estás regando las malas semillas. o regando las buenas. Estas semillas pueden eventualmente convertirse en flores, o pueden marchitarse y morir.
Lo importante a tener en cuenta es que la energía que le damos a estas flores es nuestra energía kármica.
Al vivir con atención plena, podemos observar esta mente kármica que se está condicionando en nuestras mentes y comenzar a cambiar la forma en que reaccionamos en nuestra vida diaria.
La atención plena nos da la capacidad de elegir qué flores regamos y cuáles no. Sin atención plena, simplemente reaccionamos a los patrones de pensamientos condicionados.
Entonces, para usar el karma como una fuerza para nuestro propio desarrollo personal y espiritual, una fuerza para un gran bien, solo necesitas ilumina tu vida con la luz de la atención plena para identificar tu energía kármica y trabaja para sanar cualquier energía kármica que te detenga.
En conclusión
Al vivir con este conocimiento del karma, podemos soltar el bagaje mental y las preocupaciones que creemos que nos han sido asignadas y, en cambio, tomar el control de nuestra vida.
Seguro que habrá factores externos que afectarán tu vida. Pero si profundiza su comprensión de cómo es la verdadera paz, tendrá la capacidad de experimentar la vida plenamente sin importar lo que esté sucediendo a su alrededor.
El karma muestra que tenemos la libertad para decidir lo que nos pasa. Son nuestras acciones y pensamientos intencionales los que gobiernan nuestras vidas.
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Escrito por Lachlan Brown
Soy Lachlan Brown, el fundador y editor de Hack Spirit. Me encanta escribir artículos prácticos que ayuden a otros a vivir una vida mejor y consciente. Tengo una licenciatura en Psicología y he pasado los últimos 6 años leyendo y estudiando todo lo que puedo sobre psicología humana y formas prácticas de piratear nuestra mentalidad. Si quieres ponerte en contacto conmigo, contáctame en Twitter o Facebook.
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