Consejos para apoyar a un sobreviviente incluso cuando se sienta frustrado, harto y asustado
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«I Me siento tan impotente”. Mi amiga me envió una serie de mensajes de texto detallando la relación de pareja abusiva de su mejor amiga. Cómo él la bombardea con pequeños obsequios y luego hace berrinches cuando ella no los usa lo suficiente. Cómo la acusa de engañarla hasta el punto de que ella teme hablar con otros hombres, pero él oculta el hecho de que todavía está activo en Tinder. “¿Cómo puedo ayudarla cuando ella ni siquiera se da cuenta de que esto es abusivo?” mi amigo escribe.
Es desgarrador ver a alguien que amas atrapado en un ciclo interminable de abuso cuando sabes que ella* merece mucho mejor. También es enloquecedor. Puede hacerte sentir como si estuvieras tan atrapado en la locura como ella.
De alguien que ha estado en su lugar, puedo asegurarle esto: el amor, el apoyo y el oído atento que usted brinda tiene un poder tremendo, incluso si no parece estar marcando una diferencia. Incluso si ella sigue volviendo con él. Está atrapada en una montaña rusa de locura. Saber que siempre estarás ahí para ella cuando se baje del camino puede ser lo único que hoy le dé esperanza.
Agradece los pequeños detalles que ella comparte, incluso si tienes la sensación de que esconde otros más grandes y aterradores.
Considérate afortunado
Las personas que abusan son muy cuidadosas con respecto a cuándo y dónde ocurre el abuso. Algo que impide a los supervivientes contar sus historias es el temor inminente de que nadie les crea jamás. Después de todo, ¡parece ser un gran tipo! Ten en cuenta que si ella se está abriendo contigo de alguna manera, es porque te ha considerado digno de su confianza. Agradece los pequeños detalles que ella comparte, incluso si tienes la sensación de que esconde otros más grandes y aterradores.
Sea suave con el interrogatorio
Lo que pasa con la negación es que estás con los ojos vendados ante la verdad. No se trata tanto de que elijas ver las cosas de cierta manera; A veces, tu cerebro juega juegos en un esfuerzo por ayudarte a sobrellevar la situación y mantenerte a salvo.