W.Todos hemos experimentado el final de una relación. Podemos verlo venir con semanas o incluso meses de anticipación, y no importa cuánto lo intentemos, a veces se desmorona ante nuestros ojos.
A veces es útil dar sentido a las emociones que estamos atravesando, incluso si es en retrospectiva. Podemos mirar y decir: “¡Ajá! ¡Por eso me sentí así!
Según Psychology Today, hay siete etapas en una ruptura, que es similar a experimentar cualquier otra pérdida. Sin repetir completamente el artículo (porque no soy psicólogo, sino una persona con mucha experiencia en relaciones fallidas), aquí está mi interpretación de las siete etapas del final de una relación.
Te metiste en una acalorada discusión. De nuevo. Dijo algo irrespetuoso. Lo llamaste idiota. Te explotó y se fue. Cogió sus cosas, subió a su coche y se fue.
Intentaste llamarlo, pero apagó su teléfono. Sigues enviando mensajes de texto y llamando sin respuesta. Estás atónito.
Te sientes abandonado. No sabes lo que pasó.
Te preocupas. Llamas a una novia y lloras por lo que pasó. Finalmente te quedas dormido. Regresa tarde esa noche o temprano a la mañana siguiente.
Intentas encontrarle sentido a lo que pasó y lo interrogas a preguntas.
¿Por qué se fue? ¿A dónde fue él? ¿Con quién estaba? ¿Por qué apagó su teléfono?
Esto ha estado sucediendo demasiadas veces. Ya no puedes vivir así.
¿No le importas? ¿Quiere romper/divorciarse/ver a alguien más?
Puede que responda a sus preguntas o puede que no le dé ninguna respuesta. Sea lo que sea, probablemente no quedará satisfecho con los resultados.
Te dice que quiere tomarse un descanso. O se lo dices. No está funcionando, pero no estás preparado para dejar que termine. Tienes un compromiso/matrimonio/familia que mantener juntos.