Nuestra fascinación por la sabiduría se remonta a miles de años. Muchas personas a lo largo de la historia se han preguntado qué significa ser sabio.
¿Cómo defines la sabiduría?
Aristóteles creía en dos tipos de sabiduría: teórica y práctica. El primero involucra la exploración de cosas que no podemos cambiar, pero sobre las cuales buscamos la verdad. Este último explora lo que podemos cambiar al tomar buenas decisiones (Lacewing, nd).
Descartes vio la sabiduría como un buen juicio en la vida cotidiana y la búsqueda del conocimiento en todas las cosas que uno puede (Rutherford, 2017).
Confucio dijo:
Por tres métodos podemos aprender sabiduría: Primero, por la reflexión, que es la más noble; Segundo, por imitación, que es lo más fácil; y tercero por la experiencia, que es la más amarga.
¿Estás de acuerdo con los pesos pesados como Aristóteles, Descartes, Confucio y otros? ¿O crees que la sabiduría solo llega con la vejez? Discutámoslo por nosotros mismos. Deja tu definición de sabiduría en los comentarios.
Antes de continuar, pensamos que le gustaría descargar nuestros tres ejercicios de fortalezas de forma gratuita. Estos ejercicios detallados basados en la ciencia lo ayudarán a usted o a sus clientes a darse cuenta de su potencial único y crear una vida que se sienta energizada y auténtica.
La sabiduría como virtud y la definición de sabiduría
Gota a gota se va llenando el cántaro de agua. Asimismo, el sabio, reuniéndola poco a poco, se llena de bien.
El Buda
Una definición única de sabiduría es difícil de encontrar en la investigación psicológica. Algunos lo ven como una integración de dos formas de conocimiento: logos y mythos. Logos proviene de estructuras formales que emplean la lógica. Mythos proviene de “discurso, narrativa, trama y diálogo” (Compton & Hoffman, 2013, p. 200).
Otros investigadores ven la sabiduría como algo que abarca una cualidad trascendente. Una mayor apertura y la capacidad de luchar con las preguntas más importantes de la vida son características distintivas.
Los filósofos Valerie Tiberius y Philip Kitcher y la psicóloga Lisa Feldman Barrett comparten sus definiciones de sabiduría.
Los psicólogos positivos están explorando lo que significa ser sabio. También tienen curiosidad acerca de cómo la sabiduría afecta el bienestar.
Aunque es difícil encontrar una definición, el acuerdo sobre qué sabiduría no es, ha sido mucho más fácil. Los investigadores están de acuerdo en que la sabiduría no es el resultado del envejecimiento. También creen que las puntuaciones más altas de CI no equivalen a una mayor sabiduría.
¿Qué papel juega la edad en el logro de la sabiduría? ¿Puede un niño ser sabio? Las investigaciones actuales indican que la “edad óptima para alcanzar la sabiduría es alrededor de los 60 años” (Compton & Hoffman, 2013, p. 201).
La psicología de la sabiduría
Dentro de la investigación psicológica, hay un puñado de teorías sobre la sabiduría. Una es la Teoría del Equilibrio de la Sabiduría de Robert Sternberg. Él define la sabiduría como “usar la inteligencia, la creatividad, el sentido común y el conocimiento de uno” para equilibrar tres dominios de la vida. Son intereses interpersonales, intrapersonales y extrapersonales. La gente hace esto a corto y largo plazo. El objetivo es lograr el equilibrio entre:
- adaptación a los entornos actuales,
- dar forma a esos entornos, y
- elegir un nuevo entorno
Baltes y Staudinger (2000, p. 124) definen la sabiduría como “pericia en la pragmática fundamental de la vida”. Esto se define además como «conocimiento y juicio sobre la esencia de la condición humana y las formas y medios de planificar, administrar y comprender una buena vida».
A través de su investigación, desarrollaron cinco criterios para evaluar el desempeño relacionado con la sabiduría.
Están:
- Conocimiento fáctico (declarativo) que pregunta: ‘¿Qué sabe uno sobre la naturaleza humana, las relaciones interpersonales y las normas sociales?’
- El criterio de conocimiento procedimental responde: ‘¿Qué estrategias usa uno para navegar por los giros y vueltas de la vida?’
- Los criterios de contextualismo de la vida útil consideran preguntas como, ‘¿Dónde encaja todo?’ ‘¿Cómo están interconectadas las cosas?’ y ‘¿Cómo se conectan los diversos roles: educación, familia, etc.?’
- El relativismo de los valores y las prioridades de la vida permite la tolerancia de las diferencias de valores entre las personas.
- El reconocimiento y manejo de los criterios de incertidumbre reconoce que no lo sabemos todo. Hay límites para el procesamiento humano.
Ardelt (2004, p. 257) en contraste con Baltes y Staudinger (2000), veía la sabiduría como un “integración de las características cognitivas, reflexivas y afectivas de la personalidad.” Ella argumenta que la sabiduría conservada (escritos) representa conocimiento teórico (intelectual). Este conocimiento no se convierte en sabiduría hasta que la persona lo internalice. Para que esto suceda, la persona debe experimentar la verdad contenida en la sabiduría preservada. Hacer esto lleva a la persona a volverse sabia(r).
Meeks y Jeste (2009) revisaron la literatura de sabiduría e identificaron áreas comunes. A partir de su revisión, crearon los seis subcomponentes de la sabiduría:
- Actitudes/comportamientos prosociales: promoción del bien común, empatía, cooperación social y altruismo
- Toma de decisiones sociales/conocimiento pragmático de la vida: comprensión de las emociones y motivaciones de los demás y uso de la información para tomar decisiones sociales «sabias»
- Homeostasis emocional: autocontrol y control de impulsos; capacidad de manejarse a sí mismo en situaciones desafiantes
- Reflexión/autocomprensión: Autoconocimiento
- Valor relativismo/tolerancia: comportamiento de toma de perspectiva
- Reconocimiento y manejo efectivo de la incertidumbre/ambigüedad: navegar la incertidumbre y reconocer/aceptar los límites de lo que uno sabe.
Su revisión también es interesante por su inclusión de regiones cerebrales específicas que se cree que juegan un papel en los seis subcomponentes.
Sabiduría y Psicología Positiva
Peterson y Seligman (2004, p. 39) definen la sabiduría como “conocimiento por el que se luchó duro y luego se usó para el bien.Lo describen como una virtud o rasgo noble, uno que las personas aprecian en los demás.
Hasta la fecha, cinco puntos fuertes se encuentran bajo el paraguas de la sabiduría en su investigación:
- Creatividad
- Curiosidad
- Juicio
- Amor de aprender
- Perspectiva
Cada una de estas fortalezas existe en cada persona hasta cierto punto. También pueden aumentar en prominencia a medida que aprende a usarlos más. Estas fortalezas son parte de una lista más grande que consta de veinticuatro.
Puede aprender sobre las 24 fortalezas de su carácter y ver cómo cada rango. Aquí hay dos recursos:
- Lea el libro de Seligman (2011), Florecer: una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. A partir de la pág. 243 del apéndice, puede tomar una versión resumida de la prueba de fortalezas de carácter VIA.
- Visite ViaCharacter.org.
Después de descubrir sus cinco fortalezas principales (las que usa con más frecuencia), eche un vistazo a las cinco inferiores. Estos representan las fortalezas que no usa con tanta frecuencia. Algunos consideran estas debilidades, pero esto no es necesariamente cierto. Podrían ser áreas en las que no piensas mucho o no valoras. Por ejemplo, ¿eres ateo? Si es así, entonces la espiritualidad podría estar entre tus cinco últimos.
Utiliza las fortalezas en el medio «según sea necesario». Por ejemplo, si el liderazgo está en el medio de su lista, ¿qué situaciones lo requieren? ¿Lo usas cuando nadie más “intensificará” y sientes que la situación es importante?
Revisa tus resultados. ¿Dónde caen en su lista las cinco fortalezas de la “sabiduría”?
Sabiduría/Conocimiento incluye algunas de las fortalezas de carácter más dominantes (VIA Character Institute, 2015a).
Los 5 tipos de fortalezas de carácter en Wisdom
A partir de 2015, The VIA Institute on Character analizó 655.000 resultados. Aprendieron lo siguiente (VIA Character Institute, 2015a):
- El 93% de los encuestados tiene la justicia, la curiosidad, el amor, el juicio o la amabilidad entre sus 5 fortalezas de carácter mejor clasificadas.
- El 87% de los encuestados tienen la justicia, la curiosidad, el amor o el juicio como una de sus 5 fortalezas principales.
- El 77% de los encuestados tienen la justicia, la curiosidad o el amor como una de sus 5 fortalezas principales.
- El 61% de los encuestados tiene la imparcialidad o la curiosidad como una de sus 5 fortalezas principales.
- Todas las fortalezas de la Templanza (autorregulación, modestia, prudencia y entusiasmo) aparecen con menor frecuencia. Por lo general, están clasificados en la parte inferior.
- Las 10 fortalezas de «ir a» más frecuentes caen en Sabiduría/Conocimiento o Trascendencia.
Es posible que tenga curiosidad, y la mayoría de ustedes está de acuerdo con las estadísticas anteriores si cambian sus puntos fuertes. Suponga que realiza la evaluación y luego la vuelve a realizar 6 meses o un año después, ¿qué podría suceder?
La prueba tiene una buena confiabilidad, lo que significa que es probable que las cosas no cambien mucho, si es que lo hacen. Se podía ver un poco de cambio. Algunos resultados están cerca de otros por lo que podrían cambiar. Lo que es menos probable es que sus cinco primeros se conviertan en sus cinco últimos.
Tus fortalezas también podrían moverse si has experimentado un crecimiento personal significativo. Más adelante, leerá sobre actividades específicas que puede realizar para desarrollar sus fortalezas.
Visite la página de preguntas frecuentes del Instituto VIA para obtener más información.
Creatividad
Al igual que la sabiduría, es difícil encontrar una definición de creatividad. Los investigadores tienden a referirse a la creatividad Big C y Little c como una forma de descubrir las diferencias. La creatividad Big C son aquellas obras que transforman grupos enteros de personas. El impacto de la creatividad de Big C permanece a lo largo de la historia. Es transformador.
Los pequeños esfuerzos creativos impactan a la persona pero también pueden afectar a otros en menor escala. La originalidad asociada a este tipo de creatividad implica la resolución de problemas comunes. También puede aplicar la originalidad creativa a las rutinas diarias.
La creatividad, tal como la definen Peterson y Seligman (2004), es “pensar en formas novedosas y productivas de conceptualizar y hacer las cosas; incluye el logro artístico pero no se limita a él” (pág. 29). Los elementos esenciales de la creatividad son la originalidad más la capacidad de adaptación.
Medir la creatividad es difícil, pero eso no ha impedido que los investigadores lo intenten. De hecho, muchos han desarrollado escalas y evaluaciones originales para hacerlo.
La prueba de asociación remota (RAT), la prueba de usos alternativos (inusuales) y las pruebas de pensamiento creativo de Torrance son medidas de proceso. Todas estas pruebas buscan responder cómo sucede la creatividad.
La primera prueba pide a los sujetos que formen una asociación entre un conjunto de palabras. Por ejemplo, prueba estos:
- suizo, pastel, cabaña
- hombre, pegamento, estrella
La prueba de usos alternativos (inusuales) requiere que los sujetos encuentren tantos usos posibles para un objeto ordinario. La fluidez, la flexibilidad y la originalidad influyen en la puntuación. El propósito de la prueba es medir el pensamiento divergente.
La última prueba, utilizada principalmente con niños, mide la creatividad, por ejemplo, el pensamiento divergente. Creatividad explicada tiene una explicación útil de esta prueba.
Tres evaluaciones son útiles para evaluar la creatividad relacionada con el resultado:
La primera es la Escala de creatividad de por vida. Es una autoevaluación. La segunda es la Técnica de Evaluación Consensuada. Ambas medidas Little c. Siendo este último una herramienta de medición más objetiva. Una medida de la creatividad de la Gran C es la Escala de logros creativos. Evalúa el trabajo de la vida de una persona.
El cuestionario Creative Achievement Scale está disponible en Carson, Peterson y Higgins (2005) Confiabilidad, validez y estructura factorial del Creative Achievement Questionnaire. Puede descargar el artículo en Researchgate.net.
Para obtener más información sobre estas evaluaciones, lea Fortalezas y virtudes del carácter por Peterson y Seligman (2004).
Si le dicen que «sea creativo», entonces lo será. Los entornos abiertos, de apoyo, informales y de refuerzo aumentan la creatividad (Peterson & Seligman, 2004). Lo contrario no. De hecho, es más fácil crear un entorno limitado y sin apoyo que…