La labilidad emocional implica reír o llorar en momentos o niveles inapropiados que no están justificados en ese momento.
La afección puede ocurrir después de un derrame cerebral, una lesión en el cerebro o una afección neurológica que afecta el cerebro.
Como resultado, usted o un ser querido pueden experimentar síntomas de labilidad emocional. Afortunadamente, hay pasos que usted o un ser querido pueden tomar para ayudar a disminuir el impacto de la afección en su vida.
La labilidad emocional es una condición que provoca cambios rápidos, frecuentes e intensos en su estado emocional. Puede manifestarse como una risa o un llanto intensos que pueden ocurrir en momentos inapropiados o demasiado fuertes para las circunstancias actuales.
También se conoce como:
- afecto lábil
- efecto pseudobulbar
- risa y llanto patologicos
El término médico para labilidad emocional es trastorno de expresión emocional involuntario.
Los cambios en la expresión y regulación emocional provienen directamente de una lesión en el cerebro o una condición neurológica, como la enfermedad de Parkinson, con síntomas que a menudo son persistentes y potencialmente debilitantes.
El daño al cerebro hace que pierdas el control de la parte del cerebro que regula:
- tu capacidad para regular cómo y cuándo surgen las emociones
- la fuerza de su respuesta emocional
- conciencia de tus otras emociones
La labilidad emocional puede causar estallidos de llanto o risa incontrolables y a menudo inapropiados. A menudo son respuestas inapropiadamente fuertes o exageradas que pueden no reflejar lo que usted o un ser querido está sintiendo.
Por ejemplo, puede estallar en carcajadas ante la noticia de la muerte de un miembro de la familia, o puede reírse o llorar espontáneamente sin razón conocida.
En otras ocasiones, puede hacer que respondas con la respuesta emocional correcta a la situación, pero a un nivel exagerado. Por ejemplo, es posible que te rías de un simple juego de palabras que hizo tu amigo durante demasiado tiempo o demasiado alto para lo que la situación justificaba.
Después de una lesión cerebral, es posible que sus respuestas emocionales sean exageradas, incluso si ocurren en el momento adecuado. Esto podría significar que puede sentir emociones a un nivel más alto de lo habitual, que incluyen:
La labilidad emocional puede ocurrir debido a una lesión en el cerebro o una condición neurológica que afecta el funcionamiento del cerebro.
Por lo general, lo hace reír o llorar de una de dos maneras:
- en momentos inapropiados, como reírse de algo triste
- en niveles inapropiados, como reír demasiado fuerte o durante demasiado tiempo según la situación
Varias condiciones potenciales pueden causar daño al cerebro que puede causar labilidad emocional.
Por ejemplo, un accidente cerebrovascular puede causar daño al cerebro y cambiar las sustancias químicas del cerebro, lo que puede causar labilidad emocional, según la Asociación Estadounidense del Corazón.
Las condiciones neurológicas también pueden causar labilidad emocional. Algunos ejemplos incluyen:
Las lesiones en el cerebro también pueden causar labilidad emocional. Algunas causas potenciales incluyen:
- contusión
- traumatismo por fuerza contundente en la cabeza
- falta de oxígeno
- hinchazón en el cerebro
- infección en el cerebro
- una lesión que penetra el cráneo e impacta el cerebro
- fractura de cráneo
- hematoma
Hay varias formas de sobrellevar, tratar la labilidad emocional o ayudar a un ser querido a sobrellevar la afección.
medicamentos
No hay muchos medicamentos aprobados para su uso, ya sea directamente o fuera de la etiqueta. Fuera de etiqueta significa que un médico puede usar un medicamento para tratar una afección que no se probó inicialmente porque tiene un efecto generalmente positivo sobre la afección.
El único medicamento aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) es una combinación de bromhidrato de dextrometorfano y sulfato de quinidina, conocido como dextrometorfano.
Los ensayos clínicos mostraron un efecto estadísticamente significativo en la reducción del número de episodios de risa y llanto en comparación con los grupos de placebo.
Un médico también puede recetar dosis bajas de antidepresivos, como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) o antidepresivos tricíclicos (TCA).
Encuentre y evite desencadenantes
Los desencadenantes son cualquier tipo de exposición que provoca los síntomas de reír o llorar. Identificar sus factores desencadenantes puede ayudarlo a evitarlos o desarrollar estrategias de afrontamiento que pueden ayudar cuando se expone.
Algunos desencadenantes pueden incluir:
- estrés
- ansiedad
- situaciones graciosas o tristes
- cansancio excesivo
- estar en una situación llena de presión, como hablar en público o hablar por teléfono
Tomar un descanso
Si algo te hace reír o llorar, es posible que descubras que tomar un descanso de la situación ayuda a relajar la respuesta emocional. Luego puede tomarse el tiempo necesario para regular sus respuestas.
Educa a los que te rodean
A veces, hablar puede ser tu mejor opción. Cuando le dice a la gente que está cerca de sus respuestas emocionales, puede ayudar a una persona a comprender mejor por qué puede comenzar a reír o llorar en momentos aleatorios.
No tiene que compartir más de lo que se siente cómodo, pero puede resultarle reconfortante saber que la persona o personas con las que está sabrán por qué pueden empezar a reír o llorar en ciertos momentos cuando están juntos.
Cambiar temas o actividades
Supongamos que cierto tema de conversación o actividad provocó su risa o llanto.
En ese caso, puede encontrar que cambiar su tema de conversación o hacer una nueva actividad puede ayudar a desviar su atención del tema estimulante.
Prueba algunas técnicas cognitivas
Muchas estrategias usadas o enseñadas durante la terapia cognitiva pueden ayudar con la labilidad emocional. Algunas técnicas para probar pueden incluir:
- hacer una actividad física como caminar
- ejercicios de respiración y relajación
- distracciones como imaginar un lugar en el mundo que lo ayude a sentirse tranquilo y relajado
Tómese el tiempo para planificar con anticipación
La planificación puede ayudarlo a usted o a un ser querido a evitar actividades o situaciones que puedan desencadenar labilidad emocional. Puede planificar actividades más cortas y tranquilas en un ambiente tranquilo para ayudar a prevenir los desencadenantes y sentirse más cómodo.
Considere el asesoramiento
La consejería puede ser una buena opción para usted si está lidiando con muchas emociones luego de la aparición de una lesión repentina o un derrame cerebral o si está lidiando con la EM.
La consejería puede ayudarlo a superar sus emociones y proporcionar estrategias de afrontamiento adicionales para ayudarlo con la inestabilidad emocional.
La labilidad emocional ocurre debido a una lesión o problema neurológico que causa interrupciones en la forma en que su cerebro procesa las emociones. A menudo provoca que experimente periodos de risa o llanto que ocurren en momentos inapropiados o son excesivos.
Las posibles causas de labilidad emocional incluyen lesión cerebral traumática, accidente cerebrovascular y esclerosis múltiple.
Puede tomar medidas para tratar o controlar su labilidad emocional. Si tiene casos de moderados a graves, puede encontrar que tomar medicamentos puede ayudar. También puede encontrar que las habilidades de afrontamiento, como las distracciones, la planificación anticipada y evitar los desencadenantes, pueden ayudar.