“El que tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo.” – Federico Nietzche
Las camas de los hospitales están llenas de personas cuyos cuerpos están conectados a maquinaria que mantiene los corazones bombeando, los pulmones expandiéndose y contrayéndose, los tubos brindan nutrición y drenan el exceso de líquidos. Estas son fuerzas externas que ofrecen actividad de mantenimiento de la vida. Es muy posible que en combinación con un intangible… la voluntad de vivir les impida cruzar la línea entre esta vida y la próxima.
En una conversación reciente con una amiga, planteó la pregunta: “¿Qué crees que le da a la gente ganas de vivir cuando tiene un dolor crónico o cuando se enfrenta a una enfermedad grave?”. Esto se produjo en medio de la hospitalización de dos amigos. Uno está en una UCI, después de una cirugía a corazón abierto y el otro está recibiendo dosis importantes de quimioterapia y radiación para el cáncer metastásico. Ambos han dejado en claro que, aunque saben que la muerte es una posibilidad, no tienen la intención consciente de «abandonar el edificio» en este momento.
¿Es el miedo a la muerte o el amor a la vida lo que nos ayuda a permanecer encarnados?
Cuando visitó a la segunda amiga hace unos días y luego hoy, relató que quiere que el personal del hospital que la ha estado cuidando “ame mi vida tanto como yo”. Estaba recostada en la cama, vestida con un bonito pijama floral rosa. Su cabello estaba peinado y tenía una diadema brillante lista, en caso de que se volviera rebelde. A los pies de su cama había una computadora portátil. Aunque las enfermeras a veces la reprendían por trabajar cuando debería estar descansando, ella replicó: “¿Y si vivo? Tendré todo este trabajo para ponerme al día cuando llegue a casa”. También nos dejó en claro que si iba a morir, quería asegurarse de que sus compañeros de trabajo supieran lo que había que hacer en su ausencia.
Dos amigos y yo la visitamos y le ofrecimos Reiki. Tenemos la fuerte sensación de que ella está allí para enseñarle al personal cómo trabajar con pacientes que no encajan en el molde típico. Se ve mucho mejor de lo que esperan dado el pronóstico y lo que ven como la norma. Ataviada con pijamas de Hello Kitty con fresas, recién duchada, su esposa cepillando su cabello, el sentido del humor intacto a lo grande. Bromeaba sobre muchas cosas. Entonces ella mencionó esto canción, sintiendo que estaba lista para jugar en el jardín central. Lo abrí en mi teléfono y todos los que estábamos en la habitación nos dimos la vuelta, incluida ella. Hice un letrero para colocarlo en su tablón de anuncios que recordaba al personal que no había absolutamente ningún lugar para la negatividad en esa sala; sólo amor, sólo intención curativa. Dijo que pensó que estaba allí para darle esperanza al personal; no de la otra manera.
El otro amigo que tuvo la cirugía cardíaca y todavía está recibiendo diálisis y está respirando a través de un Presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP)) máquina que es predominantemente utilizada por personas con apnea del sueño, tiene un fuerte deseo de continuar de este lado del velo. Tiene una esposa y muchos amigos que están orando por su recuperación. El fuerte sistema de apoyo, reconoció, ha ayudado mucho.
¿Qué le da sentido a la vida?
Cuando se les hizo esta pregunta, las respuestas incluyeron:
“La promesa del mañana. La belleza exterior. Cambia día a día a veces momento a momento”
Para mí, cambia de un día para otro. Mirar fijamente a la muerte últimamente tiene una forma de abordar esta pregunta tan importante. A veces la voluntad está ahí y otras veces no, pero ignoro los tiempos no. No quiero dejar ese tipo de legado a mis jóvenes. ¡Seguro que puedo hacerlo mejor que eso! Déjalos con cosas intangibles por las que vale la pena vivir.
“Compartir mi alegría y cómo la aumento le da sentido a mi vida. En la enfermedad física, sé que hay una salida y será revelada. La depresión es mi grito de ayuda. Mi guía me da esperanza. Mi espíritu me asegura que es verdad. Cambia día a día porque hay tantos aspectos de mí que cada uno requiere tiempo y atención. Este soy yo cimentando, refinando, nutriendo, enseñando, aprendiendo, explorando, disfrutando y expandiéndome”.
“No siempre tengo ganas de vivir, o al menos no para mí. Lo que normalmente me ha sacado de esto ha sido el deseo de ayudar a alguien más, sabiendo que me necesitaban para ayudarlos. Supongo que si tuviera hijos o personas en mi vida que literalmente me necesitaran, esa sería mi respuesta. Pero como no lo hago, por lo general es la necesidad de un extraño. De alguna manera puedo ponerlos en la forma en que nadie más ha elegido hacerlo”.
«Sabiendo que todos estamos aquí por una razón… aprendiendo lecciones de vidas pasadas para, con suerte, «hacerlo bien» esta vez para poder avanzar al próximo capítulo… ¡al menos eso es lo que creo hoy!»
“Fui cuidadora durante una década de mi difunto esposo. Se NEGÓ a ceder porque no quería dejarme. Después de la transición, mi deseo de vivir se convirtió en un testamento para aquellos que pierden la lucha, como mi esposo. Siento que no vivo la vida de la manera más feliz… Estoy abofeteando a personas como él en la cara”.
“Saber que la vida es impermanente. Los maestros indios han dicho que entrar en un cuerpo es una forma poderosa de sanar un alma, porque podemos tender la mano y obtener ayuda. Estoy leyendo un texto llamado Un curso de amor que habla de la conciencia de unidad. Se necesita un pueblo para pasar. Cuando estoy deprimido, tengo que acercarme, a veces a las 4:00 de la mañana y preguntarle a alguien si puedo dormir en su sofá, porque tengo mucho miedo”.
En un artículo escrito por John Grohol, Psy.D, titulado El poder de la voluntad de vivir, explica que en previsión de eventos cruciales, como vacaciones o cumpleaños, las personas tienen la capacidad de aguantar un poco más si se enfrentan a la muerte. Se les conoce como «líneas de meta ceremoniales», sobre las cuales quieren cruzar antes de darse permiso para morir.
¿Es el miedo a la muerte, la autoconservación o el propósito lo que hace que el corazón siga latiendo?
¿La depresión te está quitando la vida?
La depresión es uno de los trastornos del estado de ánimo más prevalentes y puede ser causada por factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Cada persona responde de manera diferente a la ocurrencia.
Los signos y síntomas de la depresión incluyen:
- Estado de ánimo triste, ansioso o “vacío” persistente descrito por uno mismo u otro observado
- Sentimientos de desesperanza o pesimismo… “¿Por qué molestarse?”
- Irritabilidad atípica
- Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia… “No me importa”.
- Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades.
- Disminución de energía o fatiga.
- Moverse o hablar más despacio; una sensación de pesadez
- Sentirse inquieto o tener problemas para quedarse quieto
- Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
- Problemas para dormir, despertarse temprano en la mañana o quedarse dormido
- Pocas ganas de levantarse de la cama
- Comer demasiado o restringir los alimentos.
- Cambios en el apetito y/o peso
- Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio
Un terapeuta que ha trabajado con clientes que expresaron tendencias suicidas o actuaron con el impulso correspondiente de terminar con su vida, observó que lo que impedía que alguien siguiera adelante con el resultado que condujo a la muerte era una voluntad declarada de vivir. A veces, la razón por la que de’tre es otra persona o un hito, como la graduación o la boda de un niño. Otros han dicho que continúan viviendo para su perro o gato.
Ella notó que resiliencia aprendida fue un factor clave. Cuando las personas pueden mirar hacia atrás a los eventos de la vida y determinar que han sobrevivido a cada uno de ellos, están mejor equipados para seguir adelante. En una conversación con alguien en crisis, ella le preguntó qué lo había ayudado a superar los desafíos anteriores. Había aprendido una impotencia que ya no le servía. Informó que depender de sus padres era su modus operandi. Ahora que su padre ha muerto y su madre está en un hogar de ancianos, necesita formular una nueva estrategia.
Otra persona informó que sus padres “me habían enseñado a vivir sin ellos”, de modo que cuando se siente abrumada, recurre a sus reservas de resiliencia para superar cualquier eventualidad. Incluso en sus momentos más oscuros cuando el pensamiento de “sería mejor si yo no estuviera aquí”, esa certeza de que saldría triunfante la ayudó a seguir adelante.
El va a vivir es una fuerza poderosa que puede ser generada y sostenida frente al amor.
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