Con tanta agitación y angustia en el mundo, aquí hay algunas reflexiones sobre la paz y cómo podemos encontrarla ahora mismo.
En los Yoga Sutras de Patanajali el primer yama (Moralidad Universal) es ahimsa, que se traduce en no violencia, no dañar y no herir. Es compasión por todos los seres vivos, que incluye nuestra relación con el mundo exterior y con otras personas. También incluye nuestra relación con nosotros mismos.
Cuando cultivamos la paz dentro de nuestro propio corazón, la actitud natural de paz interior se irradia hacia los demás. Cuando hacemos esto, otros a cambio renuncian a sus hostilidades y agresiones. La paz es un lenguaje no verbal y todos pueden practicarla. Este es un proceso automático, que la mayoría de nosotros hemos experimentado al estar en presencia de un ser no violento.
No necesitamos enfrentarnos al mundo para producir la paz, todo lo que tenemos que hacer es empezar por nosotros mismos.
Al igual que cuando un avión se cae y está a punto de estrellarse, debemos ponernos nuestra propia máscara de oxígeno antes de poder ayudar a la persona que tenemos al lado. Trabajar para absorber la paz dentro de nosotros no es egoísmo: es inteligencia. Cuando no nos hacemos daño a nosotros mismos, no haremos daño a los demás.
La paz comienza con nosotros.
“Conquistarse a uno mismo es una tarea mayor que conquistar a los demás”. ~ Buda
«Sé el cambio que deseas ver.» ~Mahatma Gandhi
«La compasión por los demás comienza con la bondad hacia nosotros mismos». ~ Pema Chodrón
“La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, sólo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio, sólo el amor puede hacerlo”. ~Martin Luther King
“Si no tenemos paz es porque hemos olvidado que nos pertenecemos unos a otros”. ~ Madre Teresa
«Nunca podremos obtener la paz en el mundo exterior hasta que hagamos la paz con nosotros mismos». ~ Dalái Lama
«La paz es nuestro estado natural de ser». ~ Lao Tse
“Necesitamos amarnos unos a otros, vivir en paz y armonía. En cambio, peleamos y peleamos”. ~Bob Marley
“Erradica la violencia de tu vida y aprende a vivir con compasión y atención. Busca la paz. Cuando tienes paz interior, la verdadera paz con los demás es posible”. ~ Thich Nhat Hanh
“Cuando un ser entra en el estado de ánimo de la vida, puede dar vida a millones. Cuando un individuo tiene ganas de suicidarse, puede matar a miles de personas junto con él”. ~ Paramahamsa Nithyananda
«No es posible mantener la paz usando la fuerza; Sólo puede conseguirse mediante la comprensión.» ~Albert Einstein
“Cuando el poder del amor supere el amor al poder, el mundo conocerá la paz”. ~Jimi Hendrix
«Nada puede traerte paz, excepto tú mismo.» ~Ralph Waldo Emerson
«Si quieres la paz, no la conseguirás con violencia». ~John Lennon
«Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con los demás». ~ Ana Frank
«No hay paz sin perdón». ~ Marianne Williamson
“Ayer fui inteligente y quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio y por eso me estoy cambiando”. ~ Rumi
“La paz es el arma más grande para el desarrollo que cualquier persona puede tener”. ~Nelson Mandela
“No basta con hablar de paz. Hay que creérselo. Y no basta con creer en ello: hay que trabajar en ello”. ~Eleanor Roosevelt
“Si realmente lo que quieres es la paz, entonces elegirás la paz”. ~ Ekhart Tolle
“Nunca podrá haber paz entre las naciones hasta que se conozca por primera vez la paz que hay dentro de las almas de los hombres”. ~ Alce negro
“Señor, hazme un instrumento de tu paz. Donde hay odio, déjame sembrar amor”. ~ Francisco de Asís
«Cuando tenemos paz en nuestros corazones y mentes, atraemos la paz a nuestras vidas». ~ Iyanla Vanzant
«La paz siempre es hermosa». ~Walt Whitman
“No basta con ganar una guerra; es más importante organizar la paz”. ~ Aristóteles
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Relefante:
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Autor: Sarvasmarana Ma Nithya
Montaje: Yoli Ramazzina
Foto: Flickr/Robert Michalove