La guía definitiva para principiantes //

La proyección astral y las experiencias fuera del cuerpo han estado surgiendo en la cultura pop, en todo, desde el universo Marvel y Doctor Strange hasta el exitoso programa de Netflix ‘Behind her Eyes’. La gente está intrigada por el reino astral y por ir más allá de la creencia de ser simplemente una forma física. En esta guía, profundizaremos en la proyección astral y cubriremos exactamente qué es, los beneficios, cómo hacerlo de manera segura y ofreceremos algunos consejos importantes para aumentar sus posibilidades de una experiencia fuera del cuerpo. El conocimiento es una base esencial para explorar el mundo espiritual con cuidado y facilidad. Tener este conocimiento escondido en el interior puede ayudar a aquellos que están intrigados por el viaje astral a viajar a lo desconocido con cierto sentido de intención, intuición y dirección.

¿Qué es la proyección astral?

La proyección astral se refiere a un evento donde nuestro cuerpo astral deja nuestro cuerpo físico. El cuerpo astral tiene algunos nombres diferentes: también puede llamarse cuerpo sutil, cuerpo de sueño, cuerpo de energía y cuerpo tántrico (entre otros nombres). En el Diccionario Webster, el cuerpo astral se define como ‘una contraparte sutil del cuerpo humano físico que lo acompaña pero no suele separarse de él en vida y sobrevive a su muerte’.

Durante la proyección astral, el cuerpo astral deja el cuerpo físico y esto permite que su conciencia entre en planos astrales. Los planos astrales se refieren a un reino de existencia (también conocido como una dimensión superior o reino espiritual). Ya que este lugar opera a una frecuencia más alta que aquí en nuestra tierra mortal y tridimensional. También es un lugar construido de capas y hay planos astrales inferiores y planos astrales superiores para ser explorados por aquellos que pueden dar el salto. El yogui Paramahansa Yogananda habló de planos astrales y dijo;

‘El reino ‘celestial’ de luz y vida indestructible, el reino de la energía vital vibratoria escondida detrás del velo del universo material denso… Del mundo astral, venimos al nacer, y allí regresaremos al morir. Alguien me preguntó por qué deberíamos tratar de conectarnos con el mundo astral ahora. A esto respondo: ‘Porque ahí es donde realizarás la libertad de tu verdadera naturaleza. Estabas allí como un alma envuelta en una forma astral para empezar, y debido a que no estás allí ahora y has perdido ese recuerdo es por lo que toda tu miseria persiste.

La proyección astral puede ocurrir en varios escenarios. Puede ser voluntario o involuntario. En el sentido voluntario, las personas se acercan a la proyección astral con el propósito de crear un espacio en el que puedan tener una experiencia fuera del cuerpo. Esta es una elección consciente y se puede lograr a través de la práctica, la lucidez, ciertos ciclos de sueño, música, meditación y más. También hay escenarios en los que las personas tienen experiencias fuera del cuerpo no planificadas. A menudo oímos hablar de ellos cuando se relacionan con una experiencia cercana a la muerte y el dicho de alguien que «flota sobre su cuerpo» en las habitaciones de los hospitales. Otros eventos que pueden provocar involuntariamente experiencias fuera del cuerpo incluyen enfermedades y traumas, y hambre o privación de agua.

Pero, ¿cómo se siente la proyección astral? La proyección astral puede sentirse como una sensación flotante. Las personas también pueden volar, atravesar paredes e incluso teletransportarse de un lugar a otro. Algunos pueden experimentar dar vueltas o rodar o sentirse como si se estuvieran moviendo cuando, de hecho, el cuerpo está quieto.

¿Es la proyección astral y el sueño lúcido lo mismo?

Algunas personas pueden pensar que la proyección astral es solo otro término para los sueños lúcidos o las alucinaciones. Si bien el sueño lúcido y la proyección astral se correlacionan en algunos niveles, en realidad son experiencias muy diferentes. Echemos un vistazo a lo que separa a estos dos fenómenos.

Los sueños lúcidos ocurren cuando estás dormido y soñando y te das cuenta de que estás en un sueño. Esto ni siquiera significa que tengas que estar completamente seguro de que estás soñando, sino que llevas una semilla de conciencia. Cuanto mejor seas en los sueños lúcidos, más control y certeza tendrás de la situación. Cuando eres consciente de que estás soñando lúcidamente, puedes cambiar la narrativa y obtener el control de tu entorno. Es posible que pueda hacer cosas como volar, cambiar de ubicación, controlar las acciones de otros y eliminar o agregar objetos. En realidad, hay dos tipos de estados de sueño lúcido: uno en el que traes la conciencia a tu sueño mientras duermes y el otro en el que traes el sueño a tu conciencia mientras estás despierto. El tipo más común de estado de sueño lúcido es el sueño, ya que el otro requiere mucha práctica.

La proyección astral, por otro lado, pertenece más a la experiencia fuera del cuerpo, cuando tu cuerpo espiritual deja el cuerpo físico para viajar a otros planos. A menudo, durante esta experiencia, su cuerpo está dormido pero su mente está sintonizada y es capaz de alejarse del cuerpo inconsciente o dormido.

Hay formas de saber si estás en una proyección astral o en un sueño lúcido.

Sueño lucido

• Puedes controlar las cosas a tu alrededor.
• A menudo, no puede leer textos cuando tiene sueños lúcidos, ya que la parte del cerebro que normalmente descifraría el texto está menos activa en este punto.
• También puede perder el sentido del olfato y otros sentidos cuando sueña lúcidamente, o ciertamente no serán tan agudos.
• Puede tener poca interacción o controlará las acciones de otras entidades a su alrededor.

proyección astral

• Empieza por dejar conscientemente el cuerpo y ver el cuerpo debajo de ti.
• No tienes tanto control del entorno o de las interacciones dentro de ese entorno.
• Puede leer y ver claramente el texto.
• Todos tus sentidos deberían funcionar correctamente.
• Las entidades reaccionarán ante ti.

¿Es Real la Proyección Astral?

Si bien el término proyección astral aparentemente puede estar relacionado con la espiritualidad de la nueva era, sus raíces en realidad son mucho más profundas y se han realizado estudios e investigaciones serios sobre el fenómeno. Desde los días del antiguo Egipto e incluso los primeros textos judaicos y cristianos, se han hecho referencias a la proyección astral, cuerpos sutiles y planos astrales. También surge en el hinduismo, la mitología japonesa, las culturas indígenas amazónicas e inuit, y también aparece en las prácticas e historias taoístas. También fue popular en el siglo XIX cuando la teosofía se convirtió en religión.

Hay muchas interpretaciones de la ciencia de la proyección astral y algunas personas atribuyen la experiencia a interrupciones o fracturas en el esquema corporal (la conciencia del propio cuerpo y su posición relativa en el espacio). Sin embargo, en 1983 hubo registros de la CIA que concluyeron que la proyección astral era considerada real por el gobierno de los Estados Unidos. Estos hallazgos se basaron en estudios realizados bajo la bandera del Proyecto Stargate, que tenía una base militar. Desafortunadamente, la investigación, si bien pretendía ser verdadera y absoluta, pretendía terminar en 1995.

Como el viaje astral es una experiencia espiritual y filosófica, puede ser complicado medirlo de manera concreta. Y la realidad y la experiencia personal, en general, pueden ser difíciles de probar y refutar, especialmente cuando se basan en evidencia anecdótica. Si quiere saber con certeza si el viaje astral es real o no, un acto de participación puede ayudarlo a encontrar esas respuestas.

Beneficios del Viaje Astral

El viaje astral no solo es una forma increíble de experimentar posibilidades infinitas y tener estancias conmovedoras desde su cama, sino que también hay muchos beneficios que provienen de emprender experiencias fuera del cuerpo con un propósito. Eche un vistazo a estas razones por las que puede sentirse obligado a profundizar más y llevar el cuerpo de sus sueños a diferentes lugares.

• Ayuda con la ansiedad: esto puede ser particularmente potente para aquellos que tienen miedo a la muerte, ya que la experiencia de separar el espíritu del cuerpo puede hacer que sea más fácil dejarlo ir sin miedo cuando llegue el momento.
• Ayuda con los avances psicológicos: las visiones, los sueños vívidos y las búsquedas pueden volverse más claros cuando exploramos diferentes planos e invitamos a nuestros cuerpos a permanecer abiertos a la guía y los mensajes de lugares más altos.
• Ayuda al autodescubrimiento: más allá de los límites del cuerpo y el aquí y ahora, al apoyarnos en descubrimientos astrales y diversas prácticas espirituales, aprendemos mucho sobre nosotros mismos y el universo más amplio que habitamos.
• Fortalece las habilidades psíquicas: la sabiduría del tercer ojo, las conexiones con los guías espirituales, la visión y la experiencia de los reinos externos, todas estas cosas requieren una práctica profunda. Cuanto más explores tus habilidades psíquicas, más fuertes se volverán.
• Promueve la espiritualidad: una vida espiritual es una vida más plena y cuanto más viaje y retire el velo, más oportunidades tendrá de vivir una vida profunda, significativa y totalmente auténtica para su espíritu más profundo.

Cómo hacer un proyecto astral

Para aquellos que están intrigados por probar la proyección astral por sí mismos, hay muchas maneras de comenzar su viaje. La proyección astral de manera decidida a menudo se basa en los ciclos de sueño REM. Es más probable que las experiencias fuera del cuerpo ocurran entre el estado de sueño y la vigilia, ya sea justo antes de quedarse dormido o justo antes de despertar. Esto se debe a que dentro de ese ciclo REM aún no estás profundamente dormido. Esta es una de las formas más populares de tratar de inducir una experiencia fuera del cuerpo y está respaldada por investigaciones e información del Instituto Monroe que se ocupa de estudios sobre la conciencia humana.

• Relaja el cuerpo y la mente tanto como sea posible.
• Déjate entrar en un estado de medio sueño
• Centrarse en las sensaciones mentales en lugar de las físicas.
• Intenta mantenerte hiperconsciente de las vibraciones ambientales a medida que profundizas
• Alinee su cuerpo físico con las vibraciones (mientras permanece relajado) para que pueda usar las vibraciones para sacudir su cuerpo sutil fuera del físico.
• Use su mente para imaginar claramente dejando su cuerpo un miembro y un área a la vez
• Afine su enfoque para levantarse con éxito de su cuerpo físico

Una técnica de visualización para el viaje astral también podría ser usar la técnica de la cuerda en la que no está tratando de atraparse dentro del ciclo REM correcto, sino que se enfoca en visualizar cada músculo del cuerpo y entrar en un estado vibratorio donde cada célula está viva y pulsante Luego, visualiza una cuerda colgando sobre su cabeza que puede escalar usando su cuerpo astral, todo mientras mantiene el cuerpo físico relajado. Esta técnica de visualización se considera una de las formas más accesibles de acceder al cuerpo sutil.

Música de Proyección Astral

Algunas personas pueden encontrar más fácil entrar en la proyección astral con el uso y la ayuda de la música. Si bien esto no funcionará para todos, puede ser útil cuando se obtiene música que complementa el proceso. Debes buscar música que sea conocida por ayudarte a entrar en un estado de relajación y que invoque un sonido y un ritmo que puedan ayudarte a conectarte con las vibraciones de tu entorno. Algunos tipos de música que pueden ser útiles para entrar en este estado pueden ser música que llame al canto o incluso use tonos isocrónicos y ritmos binaurales.

Últimos consejos

Echa un vistazo a nuestro paquete de chakras del tercer ojo

La proyección astral es perfectamente segura y aventurarse en este mundo puede ser accesible para cualquiera que se sienta obligado a probarlo. Si bien la paciencia y la práctica son clave, también es útil tener algunos consejos escondidos debajo de su cinturón para que pueda apuntar a una incursión exitosa en el descubrimiento de las delicias de la proyección y los planos.

• Los cristales pueden ayudarlo a enfocar sus energías, especialmente aquellas que están vinculadas a los chakras espirituales como el chakra del tercer ojo y el chakra de la corona. Pueden ayudar a proporcionar una puerta de entrada para acceder a la sabiduría y la conexión internas.
• La relajación es clave, no solo para entrar…