¿Estás viviendo la vida que quieres vivir?
Hace un par de años, estaba sentada en la playa de Thaliand con mi esposo preparándose para jugar con un elefante bebé local. De repente, mi esposo recibió una alerta en su teléfono. Se quedó en silencio durante unos minutos mientras miraba atentamente la pantalla. Preocupado de que algo pudiera estar mal, le pregunté: “¿Qué está pasando? ¿Todo está bien?» Se rió y dijo: «¿Quieres ir a Dubai?»
Sorprendentemente, Etihad Air (la aerolínea oficial de los Emiratos Árabes Unidos) había publicado un error en el precio de sus tarifas. ¡En lugar de un precio de boleto de ida y vuelta de $ 2,140, alguien había olvidado el «4» y publicó un boleto de avión de ida y vuelta de $ 210! Este es un precio ridículo por cruzar el mundo. Tuvimos meros momentos para saltar sobre él antes de que el sistema corrigiera el error. Nunca había estado en Dubái ni en esa parte del mundo, pero mi esposo y yo habíamos prometido salir de nuestra zona de confort y hacer tantos viajes de aventura como pudiéramos antes de tener hijos. Específicamente, hemos acordado vivir una vida libre de remordimientos.
Tomé una respiración profunda y fui con mi instinto. «Vamos a reservarlo».
5 meses después habíamos llegado a la ciudad mágica que es Dubai:
Pasamos siete días explorando los Emiratos Árabes Unidos y marcando varios elementos de la lista de deseos. Caminamos por el desierto:
Fuimos al edificio más alto del mundo, el Burj Khalifa:
Visitamos hermosas mezquitas en Abu Dhabi, la Gran Mezquita Shiekh Zayed:
Y, por supuesto, hicimos sandboard:
Ahora es tu turno.
¿Que estas esperando?
Quiero ayudarlo a crear su lista de deseos y comenzar a ejecutar los increíbles elementos que se muere por probar.
Lista de deseos: Una lista de todas las cosas que desea probar, las metas que desea lograr y las experiencias de vida que desea tener antes de morir.
Creo que todo el mundo debería tener una lista de deseos o una lista de «Experiencia». Este es el por qué:
Paso 1: tormenta de sueños
Lo primero que puede hacer para crear su lista de deseos es hacer una lluvia de sueños: esta es una combinación de soñar y hacer una lluvia de ideas. Saque una hoja de papel o abra un nuevo documento y reserve al menos 15 minutos para poner todas sus ideas por escrito. Aquí está la clave:
Eliminar todos los límites.
La parte más importante de la tormenta de sueños es permitir que tu mente esté lo más libre posible. El primer paso se trata de dejar cada. soltero. idea. que aparece en tu cabeza. No es una locura, no es imposible, no es tonto, ¡solo bájalo! No se le permite editar por factibilidad o posibilidad en Dreamstorming. Cuando dejas que tu cerebro y tu mente se liberen, es increíble las ideas que surgen. ¿Listo? ¡Ir!
Paso 2: Lista de tiempo
A continuación, es hora de dividir su lista por tiempo. Esto es crucial porque, de lo contrario, su lista de deseos podría languidecer en su computadora o en el cajón de su escritorio sin terminar nunca porque se siente demasiado larga y abrumadora. Observará todos los elementos de su lista y determinará si son a corto, largo o largo plazo. especial término. Estas son las categorías que puede considerar usar:
- Lista de deseos de verano: ¿Hay cosas que crees que puedes hacer este verano o el próximo? Por ejemplo, este verano espero ir a recoger bayas a una granja local, pintar un cuadro de Jacopo Dal Ponte, aprender a cultivar tomates, comer en todos los restaurantes PDX Eater y diseñar un vestido.
- 20s / 30s /40s Lista de cosas por hacer: ¿Qué quieres lograr antes de alcanzar tu próximo hito de cumpleaños? Acabo de cumplir 30 y escribí una lista completa de lecciones que aprendí en mis 20. ¡Ahora estoy trabajando en mi lista de deseos de los 30!
- Lista de deseos de la ciudad: ¿Estás viviendo en una ciudad temporalmente o eres nuevo en un lugar? ¿Qué quieres lograr en tu ubicación? Mi esposo y yo viajamos como nómadas urbanos durante 2 años probando diferentes ciudades alrededor del mundo durante 1 a 3 meses cada una. ¡Teníamos listas de deseos para cada ubicación y fue una manera increíble de ver cada lugar!
- Lista de cubo de la universidad / escuela secundaria / certificación: ¿Qué quieres hacer antes de terminar la escuela? ¿Quizás está en un trabajo temporal o en un programa de certificación? ¿Qué quieres lograr?
- Lista de deseos 2019/2020/2021: También puede dividir su lista de deseos en años. Esto es genial para pensar junto con resoluciones y metas. Sin embargo, ¡no espere hasta el final del año para hacer esto! Para los elementos de la lista de deseos grandes, como viajar o aprender, a menudo tiene que ahorrar dinero, reservar vuelos o coordinar planes con más de un año de anticipación. Por lo tanto, piense en su lista de deseos del próximo año ahora mismo para comenzar a prepararse.
Paso 3: Socio en la alegría
No tiene que hacer esto, pero después de compartir y comparar, puede considerar pedirle a alguien que sea su compañero de lista de deseos, su compañero de alegría o su compañero de equipo de lista de tareas pendientes (me encanta inventar títulos divertidos). No tiene que hacer su lista completa con alguien, pero puede compartir ciertos elementos con otra persona. Por ejemplo, es útil tener artículos similares a los de los cónyuges o compañeros de viaje para que puedan hacer cosas juntos. Recomiendo encarecidamente tratar de asociarse para las actividades más costosas para dividir los gastos y obtener responsabilidad en la planificación.
Paso 4: TOP tres
¡Crear su lista de deseos es casi tan divertido como completar su lista de deseos! Ahora es el momento de convertir algunos de esos sueños en realidad. puede ser abrumador mirar su larga lista y pensar en cómo y cuándo los completará todos; no se preocupe, este es el MEJOR problema que puede tener. Quiero que elijas 3 elementos para trabajar en la planificación. Sí, solo 3 en este momento. Más que eso y se convierte en mucho en lo que pensar. A continuación, le mostramos cómo elegir los tres MEJORES:
- ¿Qué es lo que más te emociona? Escanee su lista y tome nota de los elementos que le dan un poco de prisa o cuando piensa en ellos su sangre comienza a bombear.
- ¿Qué tiene un límite de tiempo? ¿Hay algo que deba hacer pronto debido a un límite de tiempo? Por ejemplo, quiero ir a recolectar bayas este verano y las bayas solo están en temporada durante unas pocas semanas, así que necesito anotarlo en el calendario.
Una vez que elija sus 3, es hora de comenzar los primeros pasos de planificación. Básicamente:
- OMS: ¿Estás volando solo o necesitas un compañero de alegría para unirte?
- Cuando: ¿Cuándo tiene que suceder esto? ¿A qué hora del día? ¿Fin de semana o entre semana? ¡Sé específico!
- Dónde: ¿Adónde tienes que ir y cómo llegas allí? ¿Necesita reservar el transporte con anticipación, como un boleto o un automóvil?
- Cómo: ¿Cómo completas este artículo? ¿Cuánto dinero necesitas para ahorrar?
- (Lo más importante) Qué: ¿Qué necesitas hacer para que esto suceda? ¿Cuál es tu primer paso? Ahora hazlo.
Esta lista lo ayudará a completar cada uno de los elementos de la lista de deseos. También puede usar una herramienta en línea como: BucketList.Org o un software de lista de tareas como Evernote o Asana.
Paso 5: ¿Quién, Cuándo, Dónde y Cuánto?
Una vez que haya elegido cuáles le emocionan, reduzca sus tres principales haciéndose estas preguntas:
- ¿Qué artículos tienen un límite de tiempo?
- ¿Hay algún elemento que necesite comenzar pronto debido a limitaciones de tiempo?
- ¿Quién lo está haciendo contigo?
- ¿Requieren adaptaciones especiales?
- ¿Dónde está?
- ¿Necesita organizar el viaje con anticipación?
- ¿Cuánto cuesta?
- ¿Cuánto tiempo le llevará ahorrar los fondos?
Usando esas preguntas, puede decidir qué elemento de la lista de deseos puede hacer su número uno y comenzar de inmediato y cuáles requieren más tiempo. Una vez que haya elegido sus tres primeros, es hora de comenzar a planificar. Sea lo más específico posible y anticipe los problemas potenciales para que cuando llegue el momento de crear sus recuerdos, pueda concentrarse en disfrutar el momento sin enfrentar problemas de última hora.
Paso 6: interminable
Esto puede sonar extraño, pero el objetivo de su lista de deseos no es terminarla. Es para que siga creciendo. Las mejores listas cambian constantemente: agrega elementos y marca elementos que ha completado. Mantenga la mentalidad de la lista de deseos interminable para vivir una vida libre de remordimientos. Ver el mundo a través de la lista de deseos de la lente: ¿qué quiero hacer en mi vida? ¿Qué puedo saborear y celebrar una vez que haya completado un artículo?
Hay dos formas de mantener actualizada su lista de deseos:
- Guarde una copia en su teléfono para que pueda agregar nuevos elementos cuando llega la inspiración.
- Revisa tu lista de deseos cada vez que taches un artículo. Es un buen momento para agregar nuevas ideas y decidir si desea continuar con sus tres principales actuales o cambiarlas.
Bono: Inspírate
A veces, nuestro cerebro ni siquiera puede imaginar la mitad de las cosas divertidas que podríamos hacer. Obtener inspiración para su lista de deseos la hace más completa. Este paso es especialmente importante si tuvo problemas para soñar o generar ideas en el Paso n.º 1. Aquí está mi lista de deseos. Tal vez te dé algunas ideas para ti:
- Ir a un autocine
- Aprende a tocar el banjo
- Ir al mundo de Harry Potter
- Alquile una casa flotante con amigos
- ser pelirrojo
- Aprende a conducir con palanca de cambios
- hacer mi propio perfume
- Visita todos los continentes
- hacer pasta casera
- Toma lecciones de arpa
- Ir a una playa nudista (y estar desnudo)
- Ir a un evento olímpico
- Ir en un crucero por el río Nilo
- ala delta
- Ir en un crucero por Alaska
- Ir a una subasta en Christies o Sotheby
- Ir a algún lugar con gravedad cero
- Ir de safari
- Alójate en un bungalow sobre el agua en una isla tropical
- Estar en un flash mob
- Batir un récord mundial
- ir a un retiro de yoga
- Visite los 50 estados de EE. UU.
Otra gran manera de inspirarse es usando Pinterest. Hay algunos tableros de lista de deseos increíbles que puede leer detenidamente: