Este es uno de mis libros favoritos que frecuentemente reviso. A medida que envejezco y a medida que se desarrolla mi carrera, la vida continúa presentando un flujo de posibles opciones y oportunidades. Esto es principalmente algo bueno y afortunado (no muchas personas tienen el lujo de elegir). Pero claramente, demasiadas opciones pueden ser paralizantes.
Para resolver ese problema, Greg McKeown propone un enfoque algo radical: eliminar la mayoría y perseguir pocos. Aunque no sigo su consejo religiosamente (a veces todavía asiento más de lo que debería), en su mayor parte, el «esencialismo» me ha ayudado a tomar el control de mi vida, concentrarme en las cosas que realmente importan y sobresalir.
Le recomiendo que lea el libro en su totalidad (enlace de Amazon), pero si no tiene tiempo, aquí hay un resumen:
RESUMEN
- El camino del esencialista es «menos pero mejor».
- Paso 1: Explore: discernir a los triviales de los pocos vitales. Encuentre el punto más alto de contribución: cosa correcta, razón correcta, momento correcto.
- Paso 2: eliminar
- Paso 3: ejecutar
- Ejercar el poder de elección: «Elijo».
- Casi todo no es esencial, distinga los pocos vitales de los muchos triviales.
- Pregunte «¿Cuál es la compensación que quiero hacer? ¿Qué puedo hacer grande?».
EXPLORAR
- Crea espacio para escapar (literalmente) y explorar la vida.
- Cree tiempo para leer la no ficción, clásicos que resistieron la prueba del tiempo.
- Presta atención al panorama general, la historia. Encuentra la esencia de la información. Mantenga un diario, pero no se concentre en los pequeños detalles, concéntrese en los titulares.
- Salir al campo.
- Aclare las preguntas que desea hacerse.
- «Play» provoca exploración y creatividad.
- Proteja el activo (también conocido como su cuerpo): duerma bien.
Seleccionar y eliminar
- Establecer criterios extremos: es un «infierno sí, o un no»
- Regla del 90%: Dale una puntuación a la opción entre 0 y 100. Si es inferior a 90, rechazárselo.
- Configurar y usar criterios estrechos: «¿Es esto exactamente lo que estoy buscando?»
- Proceso: 1. Defina la oportunidad 2. Describa cuáles son los criterios mínimos para esta opción a considerarse 3. ¿Cuáles son los criterios ideales para esta opción?
- Aclare su declaración de misión, sea muy claro.
- No diga graciosamente: el suave «no» («no pero»), «Déjame revisar mi calendario y contactarte», «Sí, ¿qué debo preciorizar?», Usar el humor, un no positivo (ofrecer algo más), «No puedo hacerlo, pero X podría estar interesado».
- No comprometido: se sienta cómodo con la corte de pérdidas
- Si tienes límites, te vuelves ilimitado. Los límites pueden ser liberadores.
EJECUTAR
- Construir búfer para eventos inesperados
- Practica la preparación extrema y temprana.
- Eliminar los obstáculos para progresar.
- Comience a poco y obtenga grandes resultados. Celebra pequeñas victorias.
- La forma más efectiva de motivación humana es el progreso.
- Diseñe una rutina, haciendo que la ejecución sea casi sin esfuerzo (piense en el ejemplo de Michael Phelps).
- Revisar tus desencadenantes.
- Haz lo más importante primero.
- Operar al más alto nivel de contribución requiere que sintonice deliberadamente lo que es importante aquí y ahora.
- La mente se centra en el presente. Sintoniza lo que es importante en este momento. Disfruta el momento.
- Essentialist no se trata solo de éxito; Se trata de vivir una vida llena de significado y propósito.