Antes de que pueda brindar apoyo, es fundamental que investigue y descubra algunos datos sobre la orientación sexual.
Aquí hay algunas respuestas a las preguntas básicas que pueda tener.
¿Qué es la orientación sexual?
La orientación sexual se refiere al tipo de personas por las que una persona se siente atraída sexual, romántica o emocionalmente. También se llama identidad sexual.
No es una elección. La investigación ha encontrado que la orientación sexual probablemente tiene una base genética y se determina antes de que nazca una persona, aunque las hormonas y los factores ambientales también pueden desempeñar un papel.
Muchas personas son conscientes de su orientación sexual antes de llegar a la pubertad.
Hay muchos tipos de orientaciones sexuales. Una persona puede sentirse atraída por uno o varios tipos de personas, o puede no sentirse atraída sexualmente por nadie.
Muchos investigadores sexuales creen que la orientación sexual es un continuo, con personas que solo se sienten atraídas por personas del mismo género en un extremo y personas que solo se sienten atraídas por personas de un género diferente en el otro. Muchas personas caen en algún lugar en el medio.
La terminología en torno a la identidad sexual siempre está cambiando para ser más precisa e inclusiva.
Por ejemplo, «gay» es un término más antiguo que algunas personas todavía usan para referirse a sí mismas para referirse a «atraídos por alguien del mismo sexo o similar». Sin embargo, es posible que algunas personas que se sienten atraídas romántica, emocional o sexualmente por alguien del mismo género o similar no quieran ser llamadas “homosexuales”.
Muchas organizaciones utilizan el término “LGBTQIA+” o una variación del mismo para referirse a los muchos tipos de personas con diferentes combinaciones de identidades y características sexuales y de género.
LGBTQIA+ significa:
- Lesbiana
- GRAMOsí
- Bisexual
- Trans o transgénero y no binario
- quer o interrogatorio
- Ientresexo
- Asexual
- más otras identidades más allá de estas descripciones
Estas son algunas de las orientaciones sexuales comunes que una persona puede tener, aunque hay muchas más. Alguien puede usar estos para describirse a sí mismo, o puede que no desee usar etiquetas en absoluto.
La etiqueta que usa una persona, si la hay, depende de ellos. Es importante escuchar a la persona y usar las palabras que prefiere usar para describirse a sí misma. Si no estás seguro, puedes preguntarles.
Asexual
Las personas asexuales no suelen sentir atracción sexual por otras personas, pero la mayoría sí quiere tener relaciones románticas con otras personas.
Bisexual
Este término solía significar que alguien se sentía atraído tanto por hombres como por mujeres, y algunas personas aún pueden usarlo de esta manera.
Sin embargo, hoy en día, bisexual generalmente se refiere a personas que se sienten atraídas romántica, sexual o emocionalmente por personas de muchos géneros, incluidas personas con géneros similares y diferentes a los suyos.
demisexual
Las personas demisexuales solo se sienten atraídas sexual o románticamente por personas con las que sienten una conexión cercana, como alguien con quien tienen una relación.
homosexual
El término “gay” puede referirse a alguien que siente atracción sexual, romántica o emocional por alguien del mismo género o similar. Las personas de cualquier género pueden llamarse homosexuales.
Las palabras “gay” y “homosexual” a menudo se usaban indistintamente en el pasado. Sin embargo, el último término está desactualizado y, a veces, se considera ofensivo.
Es mejor evitar el término «homosexual» por completo. Solo refiérase a alguien como «gay» si está seguro de que usa esta etiqueta para sí mismo.
Heterosexual (heterosexual)
“Heterosexual” se refiere a las personas que experimentan atracción sexual, romántica o emocional hacia personas de un género diferente u “opuesto”. Tanto las personas cisgénero como las transgénero pueden ser heterosexuales.
Muchas personas heterosexuales se refieren a sí mismas como «heterosexuales».
lesbiana
Este término se refiere a una mujer cisgénero o transgénero que se siente atraída por personas del mismo o similar género.
Algunas lesbianas usan este término para sí mismas, mientras que otras pueden preferir los términos “gay” o “queer”.
pansexual
Una persona que es pansexual, o “pan”, puede sentirse atraída sexual, romántica o emocionalmente por varios o todos los tipos de otras personas, sin importar su género o sexo.
Queer
La gente a veces usa «queer» como un término general que se refiere a cualquiera que no sea heterosexual o cisgénero.
El término «queer» solía ser un insulto contra los miembros de las comunidades LGBTQIA+, por lo que algunas personas pueden encontrarlo ofensivo. Puede ser mejor evitar el uso de este término a menos que sepa que alguien lo usa para identificarse.
Interrogatorio
Una persona que no está segura de su propia orientación sexual o identidad de género puede decir que está «cuestionando» o «curiosa».
¿Cuál es la diferencia entre identidad de género y orientación sexual?
La identidad de género y la orientación sexual son diferentes y no están relacionadas.
La orientación sexual define el tipo de persona por la que alguien se siente atraído romántica, emocional o sexualmente, ya sea que se sienta atraído por alguien del mismo o similar género, personas del género «opuesto» o personas de muchos géneros.
La identidad de género es el género que una persona siente que es. No está relacionado con el sexo o las relaciones románticas o afectivas. Los tipos de identidad de género incluyen:
Pero hay muchas más identidades de género.
Una persona puede tener cualquier combinación de identidad de género y orientación sexual.
Tanto la orientación sexual de una persona como su identidad de género son una parte natural de quiénes son. Tampoco se puede cambiar con persuasión, terapia o tratamiento médico.
¿Qué es la orientación romántica?
La orientación romántica es por quién tienes sentimientos románticos y quieres una relación romántica. No indica el tipo de personas con las que quieres tener sexo.
Hay muchos tipos de orientación romántica, que incluyen:
La orientación sexual, la identidad de género y la orientación romántica se unen para formar muchas combinaciones de personas.
Por ejemplo, una mujer asexual biromántica es una mujer cisgénero o transgénero que quiere tener una relación romántica con personas de un género similar o diferente al suyo.
Debido a que es asexual, generalmente no está interesada en tener sexo con esa pareja romántica.
Otras palabras que la gente usa para describir diferentes tipos de orientaciones románticas incluyen:
Hay muchos más.
¿Es solo una fase?
La orientación sexual no es una fase; es la forma en que esa persona es.
Del mismo modo, alguien no puede «convertirse en gay». Si se sienten atraídos romántica, emocional o sexualmente por alguien del mismo o similar género o por muchos géneros, es un aspecto innato de ellos que ha sido parte de ellos desde antes de nacer.
Una persona que cuestiona su sexualidad o identidad de género puede pasar por un período de experimentación y descubrimiento a medida que aprende sobre sí misma. Esto le puede pasar a las personas en cualquier momento de la vida.
A lo largo de sus vidas, las personas pueden elegir usar diferentes palabras para describir su sexualidad, género u orientación romántica.
He aquí cómo apoyar a una persona que puede estar explorando su orientación sexual.
Maneja tus propias emociones primero
Sea consciente de sus puntos de vista y sentimientos implícitos en torno a las personas con diferentes identidades sexuales, románticas o de género.
Si necesita ayuda para superar las emociones negativas, considere hablar con un psicólogo o consejero experimentado. Para apoyar a su amigo o familiar, deberá dejar de lado sus propios prejuicios y acercarse a ellos listo para escuchar y aceptar.
Si predice que hablar con su ser querido le traerá emociones difíciles, prepárese para eso y piense en lo que puede hacer y decir para seguir apoyándolo.
Expresa tu cuidado incondicional
Hágale saber a su amigo o ser querido que estará ahí para ellos sin importar qué, independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
Este puede ser el mensaje más fuerte y de mayor apoyo que les puede dar.
Desarrollar líneas abiertas de comunicación.
Habla con tu ser querido sobre cosas cotidianas, pregúntale su opinión e invítalo a contribuir en conversaciones que no sean sobre sexualidad todos los días. Realmente escúchelos y respete lo que tienen que decir.
Cuanto más sientan que tienen un diálogo abierto y respetuoso contigo, más probable es que se sientan cómodos contándote con el tiempo sobre temas más privados, como la sexualidad, las emociones y las relaciones.
No trates de cambiarlos
Ninguna cantidad de tratamientos, terapias o argumentos cambiará la orientación sexual de una persona. Debes aceptar a la persona tal como es.
De hecho, tratar de cambiarlos podría resultar contraproducente, enviando el mensaje de que no los acepta y que no pueden confiar en usted.
Tienes el poder de influir positivamente en cómo se sienten acerca de sí mismos. Elija hacer esto en su lugar.
Fomentar las citas y las relaciones saludables.
Es normal que los adolescentes y los adultos jóvenes experimenten con las citas, las relaciones románticas y el sexo.
En lugar de hacer la vista gorda o desalentar las citas, anime al joven a salir y tener relaciones seguras y saludables.
Al dar la bienvenida abiertamente a las relaciones LGBTQIA+ en tu vida, le estás enviando a la persona un poderoso mensaje de que es aceptada.
Discuta las preocupaciones relacionadas con el sexo por separado
Si siente que necesita hablar sobre inquietudes relacionadas con el sexo, como la importancia de usar condones u otro método de barrera durante las relaciones sexuales, no lo mencione en una conversación en la que la persona le esté confiando sobre su sexualidad.
En una conversación como esta, su trabajo es escuchar y ofrecer atención y apoyo incondicionales.
Guarde las preocupaciones potenciales que pueda tener sobre el sexo para una conversación separada y práctica. Puede compartir sus ideas e inquietudes y preguntarles qué piensan entonces.