Helen Fisher en el cerebro enamorado

Si alguna vez te has preguntado cuál es el secreto para hacer el amor al final, no estás solo.

Ahora, más que nunca, las relaciones se desmoronan en un abrir y cerrar de ojos y la gente no las toma tan en serio como una vez lo hizo.

¿Cómo podemos continuar desarrollando y manteniendo relaciones amorosas cuando parece que el mundo se está yendo al infierno en un cesto?

La gente engaña, miente y pierde interés.

En esta charla TED, la antropóloga Helen Fisher nos da algunas pistas mientras habla de lo que le sucede al cerebro en el amor.

Los hallazgos de Helen Fisher sugieren que el amor romántico emite los mismos golpes de dopamina que otras cosas en la vida que nos hacen sentir eufóricos, emocionados y mareados.

A medida que alguien se apega más a una persona, esos golpes de dopamina se vuelven más fuertes y pueden evocar sentimientos con el tiempo para mantener la vínculo entre las dos personas.

Su investigación vio parejas participando en escáneres cerebrales y encontró que los pensamientos sobre sus parejas provocaban una fuerte actividad cerebral que sugería que no lo hacían. simplemente «amaban» a su pareja, pero estaban «enamorados» de su pareja.

Permanecer enamorado es la parte difícil para las personas. A medida que las personas cambian con la edad, puede ser difícil mantener una relación con alguien que es completamente diferente a la persona con la que se casó.

Pero cuando su cerebro recuerda a la persona y la dopamina se envía al cuerpo, los recuerdos que tiene pueden ser suficientes para mantenerlo invertido.

De la lectura de la investigación de Fisher, hay factores significativos para hacer el amor duradero (así como muchos otros, pero por ahora, me enfocaré en estos dos). Ellos son:

1) La capacidad de la pareja para sentir empatía el uno por el otro.

Según Fisher, este es uno de los nueve rasgos psicofisiológicos que se asocian comúnmente con el amor romántico:

“Se sienten poderosos sentido de empatía hacia el amado, incluido un sentimiento de responsabilidad por el amado y la voluntad de sacrificarse por él o ella ”.

2) Y la introducción de ilusiones positivas.

Las ilusiones positivas, según Fisher, significan que tienes la simple habilidad de pasar por alto lo que no te gusta de alguien que vea lo bueno en ellos. En cambio, concéntrate en lo que te gusta.

Según Fisher en la revista Oprah:

“Men y las mujeres que continúan sosteniendo que su pareja es atractiva, divertida, amable e ideal para ellas en casi todos los sentidos, permanecen contentas entre sí ”.

Lo importante de la investigación de Fisher es que mantiene la responsabilidad de la relación en ambos socios.

Si cree que su pareja le ha hecho daño o no depende de cómo se manejará durante la situación.

Entonces, si siempre estás peleando por los platos, el perro, los niños, el auto, el trabajo, el dinero, ¿por qué no? Trate de replantear esas cosas en su vida con ilusiones más positivas, tales como: tiene la suerte de tener una casa para lavar los platos, tiene la suerte de tener un automóvil para llegar a su trabajo para poder ganar dinero, etc.

Las relaciones son mucho trabajo, y sin el esfuerzo de ambos socios, se desmoronarán rápidamente.