Algunas personas me han pedido MÁS después de que compartí mis Hechizos de aroma de hogar limpio.
Hay tantas opciones, no quiero para engañarte con los detalles. He estado tratando de encontrar la mejor manera posible de compartir con ustedes la variedad de métodos que utilizo para mantener un hogar mágico limpio y saludable. Algunas preguntas específicas planteadas estaban relacionadas con enfermedades y dolencias particulares, como el eccema y el asma.
Con tanta información para organizar, creo que es mejor dividir este tema en una serie de 2 o 3 partes. En esta serie te ofreceré ideas para crear rituales que te ayudarán a crear un hogar limpio y a hacer de tu hogar un espacio mágico. Por supuesto, agregaré algunos hechizos para redondearlo todo.
Específicamente, tuve lectores que expresaron su preocupación por el asma y las enfermedades en el hogar. Este es un tema complicado de abordar, ya que el asma parece ser tan diverso como tú y yo. Algunos asma se desencadenan por alérgenos en el aire, como caspa de mascotas, polvo y sí, incluso cucarachas. SÍ, lo diré. ¡Puaj!
Personalmente, no tengo experiencia con el asma, pero en nuestra casa, pero he tratado con el eczema. En un momento, mi hijo sufrió de este horrible problema de piel. La buena noticia es que, con algunos ajustes, ya no tiene síntomas. En mi investigación, muchos de los mismos cambios que hice para él son también los cambios sugeridos para las familias que sufren de asma.
Los cambios superpuestos que encontré que son evidentes tanto para el asma como para el eccema es la dieta, estrés, aromas sintéticos y químicos, y mantener un hogar limpio. Cuando ajusté nuestro estilo de vida en estas áreas, mi hijo dejó de tener síntomas. Como beneficio adicional, todos sufrimos menos resfriados y no recuerdo la última vez que alguien tuvo gripe. Así que, en realidad, los rituales que sugeriré y las rutinas que he implementado para mi hogar seguramente muchas dolencias más allá del tema del asma y los problemas de la piel.
Aquí están las áreas básicas que ajusté en nuestro estilo de vida:
- Evitamos la comida rápida y los alimentos altamente procesados
- Nos alejamos de situaciones demasiado estresantes y dramas innecesarios. Esta es una pregunta difícil si tiene amigos cercanos y familiares que son la fuente de este problema.
- Usamos la mayor cantidad de limpieza natural y corporal / productos de higiene como sea posible (yo mismo hago muchos de ellos. Si desea que comparta las recetas de estos productos, hágamelo saber).
- Me esfuerzo mucho para crear y mantener un hogar limpio, siguiendo un ritual de limpieza profunda y un programa de limpieza semanal.
- Mi hijo y Hago ejercicio con frecuencia
- Todos somos no fumadores
Como se mencionó anteriormente, estas sugerencias y cambios anteriores también son buenos para otras áreas de preocupación en nuestras vidas modernas. Problemas como la depresión, las alergias comunes / estacionales y las enfermedades pueden reducirse e incluso remediarse haciendo algunos ajustes simples en el estilo de vida.
El primer punto que debe tener en cuenta, antes que nada, es la necesidad de entrar y permanecer conectado a una rutina. Yo llamo al mío, un «Hogar limpio y mentalidad corporal». Encontré que esto es más efectivo.
No, no es épico ni pegadizo, es solo una frase de activación que uso para mí cuando necesito hacer una limpieza profunda de mi hogar. , y cuando me doy cuenta de que estamos holgazaneando en las cosas importantes que nos ayudan a mantenernos saludables.
Cuando llego a esta mentalidad, puedes escuchar a toda mi familia refunfuñar (está bien, principalmente mi esposo) mientras bajo las escaleras para darles a todos su lista de limpieza / tareas de la semana. Escondo los menús para llevar y abastezco el refrigerador con alimentos integrales y saludables. Tiendo a hacer esto una vez al mes. Así que sí, hay muchas quejas en mi casa. Ji, ji.
Cuando sé que nos encaminamos a una semana muy ocupada, o que estamos demasiado relajados en nuestros hábitos alimenticios, me tomaré un día para preparar varias comidas para la próxima. Pocos diás. Los repartiré en recipientes sellables y los colocaré en el refrigerador para que todos los tomen. Todo lo que tienen que hacer es calentar y comer. Es como tener comidas en el congelador de microondas sin todos los químicos y aditivos que con el tiempo nos hacen daño. El mejor beneficio es que puedo relajarme unos días sin tener que apurarme y preparar la cena después de haber pasado el día limpiando y trabajando.
Mi esposo y yo tenemos estilos de vida e ideales muy diferentes. . Soy un entusiasta de la comida integral, voy al gimnasio con regularidad y me gustan las cosas limpias y organizadas. Mi esposo se siente más cómodo en entornos abarrotados, AMA la comida chatarra y prefiere quedarse en casa. Esto provoca una seria fricción entre nosotros, como puedes imaginar. Entonces mi tarea nunca es fácil. Finalmente, llegamos a un compromiso.
¡ASÍ! En primer lugar, centrémonos en el aspecto del hogar limpio de nuestro viaje.
Esta es mi “Lista de verificación de limpieza profunda de la casa y el hogar de 9 días”. Este es mi ritual para crear un hogar limpio y saludable para mi familia y amigos.
Abordo este enorme proyecto dividiendo la casa en secciones y asignando pequeños trabajos a todos los miembros de la familia. Incluso mi Hijo, que solo tiene 5 años, ayuda. Tomo la mayor parte de la lista, y trabajamos juntos para que la casa esté REALMENTE LIMPIA. Esto ayuda a que el trabajo se mueva más rápido, sin olvidar, le da al resto de la familia algo de propiedad en la limpieza de nuestra casa.
La idea es crear un punto de partida limpio y saludable. O si lo prefiere, un «borrón y cuenta nueva» para trabajar. Así que aquí vamos.
- Imprima su propia copia de mi Lista de verificación de limpieza profunda de la casa y el hogar de 9 días, para que pueda planificar cuidadosamente una limpieza profunda de su hogar. Mantener su hogar físicamente limpio cuando usted o sus seres queridos tienen alergias y otras dolencias, como el asma y el eccema, es fundamental. Así que este es el lugar correcto para comenzar.
- Reserve tiempo cada día para trabajar en su lista. Dependiendo de lo desordenada que esté su casa, determinará cuánto tiempo necesitará para cada habitación. Encuentro que cada sección me tomará alrededor de una hora o dos para completar, cuando trabajo solo.
- Repite esto Casa de 9 días y Casa profunda Lista de verificación de limpieza cada 3 a 6 meses, junto con un programa de limpieza semanal, para garantizar que su hogar se mantenga limpio. Mantenerse al tanto de las cosas semanalmente también hará que la rutina de 3 a 6 meses sea más rápida y fácil.
Crear y mantener una base súper limpia para la salud y el bienestar de su hogar y su familia.
Bueno, eso no era muy mágico!
De acuerdo, SÍ, esto es muy mundano y no parece muy “mágico ”. No obstante, esto es importante.
No todo lo que haces en Magick se sentirá particularmente Magickal . Parte del proceso de hacer un hogar mágico es hacer cosas mundanas de una manera mágica. Sea reflexivo, agradecido y sea continuo.
Este es un ejemplo de cómo puedo convertir las tareas mundanas en trabajos mágicos.
Fregar fregaderos , inodoros y baldosas son buenos ejemplos … Cuando esté limpiando y fregando, haga que sus movimientos sean circulares en sentido antihorario. Mientras te frotas, canta para ti mismo (o en voz alta): “Vete. Vete, sucio y lúgubre, nunca regreses a mi espacio. ”
Cada acción intencional que realices, puede hacerse mágica con solo unos pocos ajustes menores. Agrega una canción, un cántico o un mantra. Hágalo simple para que no se sienta abrumado ni aburrido. A veces, simplemente toco música edificante mientras limpio, algo que me hace sentir lo suficientemente vigorizado y motivado para actuar. Otra sugerencia es encender velas y difundir aceites esenciales específicos como Canela.
Tu hogar es tu espacio mágico. Como Brujas, debemos tratar nuestros espacios mágicos con respeto y honor. Mantener tus tareas mundanas en Magickal es una excelente manera de hacer esto.
En mi próxima publicación, hablaré sobre el trabajo de hechizos para mantener la casa limpia que acabas de crear. ¡No olvides suscribirte a mi lista de correo y sígueme en Pinterest y Facebook para que no te lo pierdas!
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¡Bendición brillante!
Leandra
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