Un número cada vez mayor de adultos que trabajan se están tomando un tiempo libre del trabajo. Tomar un descanso por la licencia de maternidad es normal, pero ahora hay varias razones por las que las personas toman un descanso de su carrera a los 30.
En reacción a esta tendencia actual, les hago esta pregunta: ¿Es bueno tener un descanso en la carrera? Para la mayoría de ustedes, la respuesta es sí. Sin embargo, deberá considerar cuidadosamente si una interrupción de su carrera es perfecta para usted y cuándo.
Es importante tener un plan sólido antes, durante o después de la interrupción de su carrera. Entonces, tiene el potencial de ser una experiencia gratificante para usted.
Permítame brindarle una dirección clara para ponerlo en el camino hacia una ruptura profesional exitosa. Siga leyendo para conocer mis consejos sobre las cosas que debe tener en cuenta para evitar errores costosos.
Primero, ¿Qué es una interrupción de carrera?
Una interrupción de la carrera es un período fuera de la fuerza laboral o fuera de un área comercial regular, ya sea por motivos familiares o para capacitación o desarrollo individual o profesional. Popularmente se le llama el “año sabático de los adultos”.
En ocasiones, es posible que deba interrumpir su carrera, ya sea debido a un despido u otras obligaciones, como el cuidado de sus hijos pequeños o sus relaciones con personas de la tercera edad. No te preocupes si te lo imponen. Solo sigue un plan y conviértelo en una experiencia positiva.
Las pausas en la carrera suelen ser de entre un mes y un año. Sin embargo, algunas personas se tomarán breves descansos al principio, por ejemplo, tres semanas. Durante este período, pueden probar nuevas actividades y ver si les gustan antes de dedicar un período más largo. Un descanso en la carrera es una oportunidad para ampliar su visión, ver nuevos lugares y buscar nuevos y mejores caminos.
Otro término para una interrupción de la carrera es un año sabático. Estos términos se usan indistintamente, aunque un año sabático tiene connotaciones religiosas. Las personas a veces se toman un año sabático para refrescar sus conocimientos, habilidades y experiencia.
¿Cuántas personas toman descansos en su carrera?
Las interrupciones en la carrera comienzan a convertirse en la norma. Según una encuesta realizada por LinkedIn, el 60 % de todos los trabajadores en todo el mundo han hecho una pausa en su carrera, y más del 64 % de las empleadas lo han hecho.
Sé que es probable que asocies las interrupciones de carrera con las empleadas que dejan el trabajo para dar a luz y cuidar a los niños o con aquellas que viajan por el mundo durante un año.
Sin embargo, existen innumerables razones por las que los trabajadores toman tiempo libre, como razones de salud mental (14 %), razones médicas (17 %) y licencia por paternidad (22 %). Además, el cuidado de padres ancianos con problemas de salud es una de las razones citadas por los trabajadores.
¿Cuáles son las señales de que necesita un descanso en su carrera?
En un barco con fugas crónicas, la energía dedicada a cambiar de embarcación es más productiva que la energía dedicada a reparar las fugas.– Warren Buffet
Es posible que ya sientas que necesitas un descanso. Aún así, no estás seguro de si es lo correcto.
Sugiero tomar un descanso en su carrera si las siguientes afirmaciones se aplican a usted:
- Te sientes mal ante la idea de ir a trabajar.
- No te gusta tu trabajo.
- No ves ningún futuro en tu carrera actual.
- Cometes errores y no te importan las repercusiones.
- Pierdes la concentración en el trabajo.
- No hay equilibrio entre el trabajo y la vida familiar.
- Trabajas en un lugar de trabajo hostil.
- No hay entusiasmo por su trabajo.
- No tiene sentido de realización personal relacionado con el trabajo.
¿Cuáles son las 7 cosas a considerar antes de tomar un descanso profesional a los 30?
¡Un hombre puede tener éxito en casi cualquier cosa por la que tenga un entusiasmo ilimitado! – Charles Schwab
Los siguientes son algunos de los factores que debe considerar antes y después de la interrupción de su carrera:
Dinero
Planifique y ahorre dinero para sus gastos mensuales durante su tiempo libre en el trabajo.
La cantidad de dinero que necesitas reservar depende de tus gastos mensuales, la duración de tu descanso laboral, los gastos mensuales de la casa o necesidades imprevistas, y otras variables influyen en la cantidad que necesitas reservar en tu cuenta de ahorros.
Aparte más de lo que planeó porque el futuro tiene sus sorpresas e incertidumbres, por lo que es posible que necesite dinero para cualquier cosa.
Su meta y propósito
Antes de tomar un descanso en su carrera, hágase estas preguntas: ¿Por qué está tomando un descanso en su carrera a los 30? ¿Cuánto tiempo pasarás en tu descanso profesional? ¿Qué quieres lograr y cuánto dinero necesitas para lograr tu objetivo?
Debe encontrar respuestas sólidas a estas preguntas para aprovechar al máximo su tiempo libre. Tener un objetivo y tener todos los planes preparados para llevarlos a cabo.
Por ejemplo, es posible que desee viajar a nuevos lugares del mundo. Luego, desarrolle una lista de destinos, sus estrategias financieras y todas las formas en que puede ejecutar este objetivo.
tus dependientes
Informe a sus dependientes acerca de su decisión de tomar un descanso en su carrera. Si tiene dependientes que actualmente dependen financieramente de usted, su decisión los afectará en gran medida.
Tus retos
La mayoría de las personas que han decidido ausentarse del trabajo enfrentan varios desafíos financieros. Puede encontrar desafíos en el trabajo además de las limitaciones financieras. Señale los desafíos que encontrará en el futuro.
Permítanme ser claro, hay algunos desafíos que no se pueden evitar y otros que se pueden manejar o resolver por completo. Eche un vistazo cuidadoso a su vida personal y tenga en cuenta los desafíos si va a tener un descanso en su carrera.
Tu red
En el mundo laboral actual, su red le ayudará a continuar en su profesión. La red de su empresa le ayudará a mantenerse en contacto con las noticias relacionadas con su trabajo y su empresa.
Asegúrese de mantenerse actualizado con las noticias de la gerencia y reflexione sobre la idea de aprender sobre el trabajo durante su descanso. Según Porter Gale, un editor de renombre, su red es su valor neto.
Brechas de carrera
Cuando solicite puestos vacantes después de la interrupción de su carrera, la primera pregunta crítica se referirá a la brecha en su carrera. ¿Qué les dirás a los posibles empleadores?
Puede convertir su carrera profesional en algo positivo al describir francamente lo que ha ganado en su tiempo libre y lo que ha logrado.
Es importante tener en cuenta cómo el descanso te ha preparado para lo que haces o quieres hacer. Por ejemplo, a los empleadores les gusta saber por qué dejó un trabajo y por qué está buscando uno nuevo.
Tus habilidades
Es bueno desarrollar su conjunto de habilidades durante una pausa en su carrera porque si no lo hace, le resultará difícil volver a conseguir un trabajo.
Recomiendo estos métodos para mejorar: educación en línea, talleres y seminarios. Estas oportunidades le permitirán identificar sus objetivos profesionales y cómo elaborar un plan para lograrlos.
¿Cuáles son algunas razones válidas para una interrupción de la carrera a los 30?
Hay varios beneficios de tomarse un tiempo libre del trabajo para mejorar. Profundicemos un poco más en las razones válidas para interrumpir la carrera.
Tener una nueva perspectiva de la vida.
Un descanso en la carrera puede ayudarlo a ver la vida desde una perspectiva diferente y brindarle el descanso necesario de su vida laboral. A menudo es fácil estar tan absorto en el trabajo que pierde oportunidades increíbles.
Por ejemplo, puede continuar durante años sin cambiar de línea de trabajo u organización cuando, en realidad, el cambio puede ser algo grandioso.
Después de algunos meses de pensar, es posible que desee cambiar su dirección, solicitar puestos de alto nivel, tomarse un tiempo fuera de su horario de trabajo habitual o incluso volver a su empresa anterior.
Ha tomado tiempo para considerar su vida personal y mejores alternativas y saber lo que realmente necesita hacer con su vida.
Aumente su conjunto de habilidades
Si desea aumentar su conjunto de habilidades, esa es otra gran razón para tomar un descanso en su carrera a los 30.
Con tiempo libre a su disposición, puede dedicar sus esfuerzos a aprender, capacitarse o adquirir nuevas calificaciones.
Puede utilizar su descanso para mejorar y abrir caminos a nuevas oportunidades laborales, ya sea a través de cursos de educación superior, aprendizaje en línea o programas de voluntariado.
Pasa tiempo de calidad con tu familia y amigos.
Mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es crucial para llevar una vida exitosa. La armonía familiar es fundamental para lograrlo. Por lo tanto, use parte del tiempo libre para conectarse con sus seres queridos.
Persiga la visión, no el dinero; el dinero terminará persiguiéndote- Tony Heisch
Reconsidera tus objetivos profesionales
Es posible que te encuentres en una rutina de trabajo interminable, experimentando un crecimiento estancado y perdiendo interés en tus actividades diarias. Esta es una señal obvia de que debe reexaminar y reorientar sus planes de carrera.
Durante una pausa en su carrera, le recomiendo que se concentre en dónde quiere estar y cómo llegar allí desde una perspectiva personal y profesional.
Tomar un descanso profesional para la salud mental
Tomar un descanso en la carrera por razones de salud mental es muy popular. Tu vida laboral puede dañar tu salud mental, lo que puede provocar fatiga, cansancio, trastornos del sueño y problemas más graves.
Es importante tener en cuenta que el bienestar debe ser su máxima prioridad sobre los salarios elevados o un puesto de trabajo elegante. A veces, un fin de semana libre o unas vacaciones de una semana no son suficientes.
Las pausas profesionales brindan un receso del estrés del trabajo y le brindan tiempo para rejuvenecer, recuperar su motivación y volver al trabajo con una mejor mentalidad.
Considere hacer un viaje largo para reconectarse con la naturaleza o con viejos amigos.
¿Una ruptura de carrera dañará mi carrera?
Estás pensando en tomar un descanso de tu carrera y dar la vuelta al mundo para explorar el mundo. La aventura es algo encantador de experimentar. Nuevos encuentros te están esperando. Sin embargo, hay una vocecita en ti diciéndote que es un error con pensamientos negativos como:
- Estarás destruyendo tu carrera y todo por lo que has trabajado duro.
- Es irresponsable no ganar un sueldo.
- Te va a costar mucho dinero.
- Ya es demasiado tarde para esto. Deberías haberlo hecho inmediatamente después de la universidad.
Ya sea que desee recorrer Europa con su mochila o ir a un retiro de yoga de un mes, tomar un descanso prolongado puede ayudarlo a recargarse para una nueva carrera o búsqueda de empleo.
¿Te arrepentirás de tomar un descanso en tu carrera?
¿Tienes miedo de que un descanso arruine tu carrera? ¿O te arrepientes de tomar un descanso en tu carrera en el pasado? Quiero decirte que podría hacer todo lo contrario.
Una pausa profesional bien planificada no dañará su carrera. De hecho, puede ser una magnífica oportunidad y el mayor salto para tu futuro profesional.
Lee mas: