El sexo realmente bueno puede ser ruidoso, explosivo y dinámico. Puede implicar cantar tirolesa, tirar del cabello y arrastrarse por la delgada línea entre el dolor y el placer.
Pero a veces el mejor sexo es tranquilo, gentil y atemporal. A esto lo llamo sexo pacífico. Y hay tres hermosas maneras de llegar allí. Cada uno requiere estar presente. Hablaré de estos tres en un momento, pero primero echemos un vistazo a hacia dónde nos dirigimos: la paz.
Paz
Anoche recibí una llamada de un buen/romántico amigo. Sus ojos azules iluminaron mi pantalla FaceTime.
No es joven, pero parecía vibrante, eterna y presente.
Le pregunté cómo llamaría cómo se sentía en ese momento. “Nada”, respondió ella.
No he visto “nada” antes y esto no fue eso.
Ella estaba presente sin ningún lugar donde estar ni nada que hacer. Estaba en un lugar tranquilo, pero no lo sabía. La mayoría de nosotros nos conocemos a nosotros mismos por estar ocupados, centrarnos en el pasado o el futuro y seguir avanzando. Ella estaba quieta, no contaminada por el tiempo y el espacio.
«Oh, sería bueno tener sexo contigo cuando estés en paz», dije.
«Sí», ronroneó. «Hagamos.»
La paz aporta una dimensión completamente nueva al sexo. Conseguir la paz en nuestro mundo ajetreado y acelerado a menudo no es fácil. Exploremos cómo podrías experimentar más paz para poder disfrutar del sexo tranquilo.
Encontrar la paz
Para descubrir la paz, tu mente se calma y la atención se centra en tu cuerpo.
Si bien esto puede parecer simple, las mentes rara vez están tranquilas y, excepto en ciertos momentos, tendemos a desviar la atención de nuestros cuerpos.
A menudo es un tira y afloja desviar la atención de la mente hacia el cuerpo.
Las tres claves que compartiré contigo implican tracción: Vuelve tu atención a tu cuerpo para que puedas estar más presente, en paz y apasionado.
La primera atracción es del pasado y del futuro al presente. El segundo es tirar del escroto hasta lograr la paz y el tercero es tirar de los labios.
Dirigir tu atención a tu cuerpo te hace sentir en paz. Y una vez en paz puedes experimentar sexo pacífico.
Atracción mental pacífica
A lo largo de un día ajetreado viajamos mucho en el tiempo. Nos imaginamos las cosas que debemos hacer mañana, llevar a los niños al entrenamiento de fútbol, ahorrar para la jubilación o lo que nos gustaría para nuestro cumpleaños… que no es hasta julio.
También viajamos al pasado, intentando recordar dónde dejamos las llaves, qué nos dijo un amigo y traumas y placeres de cuando éramos más jóvenes. Cada vez que algo en nuestro entorno actual nos recuerda algo del pasado, perdemos el contacto con el momento presente y nos centramos en el pasado.
Regresar al presente es darse cuenta de lo que está aquí y ahora. Es escuchar el canto del petirrojo esta mañana de primavera, sentir el sol en la espalda y saborear cada bocado de tu desayuno.
Notar tu respiración también te acerca al presente, al igual que centrar la atención en las sensaciones físicas.
Conviértete en un observador de lo que te rodea: lo que ves, oyes y sientes en este momento. Vuelve constantemente tu atención al presente y experimentarás más presencia y estarás en camino hacia la paz y el sexo pacífico.
Tirón pacífico del escroto
Los escrotos son vecinos cercanos del lugar de la acción sexual, pero a menudo se descuidan. Con un poco de atención pueden ofrecer un contexto para el sexo pacífico.
A menudo, brindar esa atención toma la forma de un toque. Y la forma en que tocas los genitales marca la diferencia. Toque con confianza pero no con audacia, no analíticamente como lo haría un médico, ni inconscientemente como lo hace un amante avergonzado.
Acuna el escroto en una mano; No es frágil, pero puede resultar un poco tímido. Centra tu atención en los matices de su presencia física y también en su presencia energética.
Siente el escroto y, al mismo tiempo, imagina cómo se siente al tocarlo. En otras palabras: siente curiosidad por saber qué quiere el escroto.
Lo que quiere es una atención amplia. Está acurrucado día y noche, invisible, desapercibido y subestimado. La solución para esto es ofrecerle suavemente lo contrario a lo que está acostumbrado.
Ofrézcale atención y amplitud: aquí es donde entra en juego la atracción del escroto. Una vez que haya dicho un “hola” atencional, intencional y táctil al escroto, es hora de tirar.
El escroto prácticamente se encoge hacia arriba y dentro del cuerpo, y para tirar, se toma un puñado suave de escroto y se comienza a sacar y bajar del cuerpo.
Tire lenta y uniformemente, aumentando la presión a medida que se relaja el área alrededor del escroto. Es probable que este tirón demore varios minutos, incluso hasta 10 o 15, así que asegúrese de estar físicamente cómodo y de poder mantener el tirón durante el tiempo que sea necesario.
Con la atracción viene una relajación igual y opuesta que es la base de la paz. A medida que el escroto se relaja puede haber suspiros de alivio y placer. No es probable que se trate de placer sexual, sino de relajación profunda. El placer sexual llegará más tarde en forma de sexo pacífico.
Continúe tirando mientras monitorea a su pareja. Como en todos los aspectos del sexo y la sensualidad, aquí la retroalimentación es vital: tanto física como verbal.
Este no es un concurso de resistencia. De hecho, será una indicación muy sutil que le permitirá saber que la sesión de extracción ha terminado. No hay necesidad de apresurarse, no se apresure pero tampoco espere demasiado.
Después de varias sesiones de extracción, espaciadas a lo largo de varios días o semanas, realmente lo dominarás. Podrás relajar a tu pareja fácilmente y continuar con relaciones sexuales tranquilas.
Tirón pacífico de labios
El tirón de los labios es muy parecido al tirón del escroto: se aplican las mismas sugerencias. Pero es probable que descubra rápidamente una pregunta.
¿Cuánto de los labios agarrar y cómo en el mundo agarrarlos?
La respuesta a estas preguntas es experiencial. Agarre todo el labio que pueda y descubra qué funciona tanto para usted como para su pareja. Esto no es algo que se haga una vez. De hecho, si quieres más paz y sexo pacífico, hazlo con frecuencia.
Como ocurre con todo lo demás, mejorarás con la práctica. A veces, el tirón solo tomará uno o dos minutos, otras veces, cuando su pareja está realmente estresada o si ha pasado mucho tiempo desde el último tirón, puede tomar 15 minutos completos.
No puedes hacer nada malo aquí. Porque puedes ajustar lo que estás haciendo. Pero recuerde que es la atracción constante la que genera la paz.
Al igual que con la extracción del escroto, obtendrá indicaciones de que la extracción ha terminado; Es probable que se produzca un cambio sutil de atención en tu pareja, no en ti mismo.
Cuando estés tirando, haz lo mejor que puedas para que eso sea todo lo que estés haciendo. Tirar mientras piensas en la reunión de mañana o en lo que cenarás más tarde no es estar presente mientras tiras.
Avanzando hacia la paz
Haga que los tirones hasta el presente, los tirones del escroto y los labios sean parte de su repertorio.
La paz que aportan estos tres hace que la vida, el amor y el sexo sean más gratificantes. La paz te ofrece una gran cantidad de posibilidades y también relajación.
El sexo tranquilo conduce a un sueño reparador y a un día atento y relajado.
Te mereces un descanso hoy y la paz es justo el descanso que necesitas. Ábrete camino hacia la paz con frecuencia y te convertirás en una persona pacífica que contribuirá a que este sea un planeta pacífico.
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Autor: medias de jerry
Editor: Travis May
Imagen: Pixabay