Nuestras experiencias de la infancia allanan el camino para patrones y temas duraderos que pueden dar forma a nuestras relaciones, estilos de afrontamiento y, en última instancia, la dirección de nuestras vidas.
Si nuestras necesidades en la infancia no se satisfacen lo suficiente, tal vez experimentamos una falta de crianza, autonomía o conexión social, podemos desarrollar estilos de afrontamiento y patrones de comportamiento inútiles que pueden afectarnos negativamente a lo largo de nuestras vidas.
La terapia de esquemas puede ayudar a las personas a identificar y desafiar formas complejas y disfuncionales de pensar y hacer, y apoyar a las personas mediante la exploración de estilos de afrontamiento alternativos y más adaptables.
¿Estás interesado en convertirte en un practicante de Schema Therapy?
Este artículo explicará qué es Schema Therapy, explorará lo que implica la ruta de capacitación de certificación y proporcionará una lista de los mejores cursos y opciones en línea para considerar.
Antes de continuar, pensamos que le gustaría descargar nuestros tres ejercicios de TCC positiva de forma gratuita. Estos ejercicios basados en la ciencia le proporcionarán una visión detallada de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) positiva y le brindarán las herramientas para aplicarla en su terapia o entrenamiento.
Explicación de la formación en terapia de esquemas
Durante su tiempo como terapeuta cognitivo, el Dr. Jeffrey Young se dio cuenta de que las terapias cognitivas estándar no tenían éxito en el tratamiento de muchas personas con problemas complejos que involucraban patrones duraderos y disfuncionales de pensamiento y sentimiento (Schema Therapy Institute, nd).
Young se propuso desarrollar una terapia que pudiera ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones profundamente arraigados, o «esquemas», una hazaña que las terapias cognitivas convencionales no podían lograr (Schema Therapy Institute, sin fecha).
Schema Therapy combina una variedad de enfoques terapéuticos, que incluyen terapia cognitiva, terapia conductual, teoría psicodinámica, Gestalt y modelos de apego. Su objetivo es ayudar a las personas a resolver problemas de por vida que están profundamente entrelazados con el desarrollo de su carácter (Martin & Young, 2010).
En comparación con la TCC, la terapia de esquemas pone mayor peso en los inicios del desarrollo de los problemas psicológicos y los temas de larga data en la vida de una persona que se pueden ver en sus comportamientos, patrones de pensamiento y cómo se relacionan con los demás (Martin & Young, 2010) .
¿Qué es un esquema?
Los esquemas son marcos mentales, creencias de vida, patrones o temas que influyen en cómo nos organizamos y damos sentido a nosotros mismos, experiencias y relaciones con los demás. Los esquemas se desarrollan durante la infancia pero se expanden a lo largo de nuestra vida (Martin & Young, 2010).
Los esquemas inadaptados tempranos (EMS) son disfuncionales, profundamente arraigados y, por lo general, el foco de la terapia de esquemas (Martin & Young, 2010).
Los EMS consisten en recuerdos, emociones, procesos de pensamiento y sensaciones corporales que surgen cuando nuestras necesidades fundamentales, como tener un vínculo seguro con los demás, libertad para expresar emociones o autonomía, no se satisfacen durante la infancia (Martin & Young, 2010) .
Los EMS pueden influir negativamente en nuestro comportamiento al impulsar estrategias de afrontamiento contraproducentes (Martin & Young, 2010).
Por ejemplo, las personas que experimentaron aislamiento social o alienación cuando eran niños pueden creer que están solos, aislados de los demás, diferentes o que no pertenecen a ningún grupo o comunidad (Martin & Young, 2010).
Para manejar esto, el individuo puede desarrollar estilos de afrontamiento disfuncionales, como solo prestar atención a cómo se diferencia de los demás, evitar situaciones sociales o compensar en exceso cambiando su forma de actuar para encajar en ciertos grupos (Martin & Young, 2010).
¿Cómo funciona la Terapia de Esquemas?
Los practicantes de la terapia de esquemas comienzan evaluando las necesidades y esquemas centrales del cliente y cómo se relacionan con los problemas actuales del cliente y los temas repetidos a lo largo de su vida (Martin & Young, 2010).
El objetivo fundamental de la Terapia de Esquemas es la “curación de esquemas”.
El proceso de curación de esquemas reduce el volumen de los esquemas desadaptativos al disminuir el poder de los recuerdos, las emociones, las sensaciones corporales y los procesos de pensamiento disfuncionales asociados con ellos. Cuando el cliente tiene más control sobre sus esquemas, es más difícil que se activen los esquemas disfuncionales (Martin & Young, 2010; Young, Klosko, & Weishaar, 2003).
La terapia de esquemas también ayuda a las personas a liberarse de estilos de afrontamiento inútiles y a explorar comportamientos alternativos y más adaptables para satisfacer sus necesidades y buscar relaciones más sanas (Schema Therapy Institute, nd; Martin & Young, 2010).
El terapeuta utiliza técnicas cognitivas, experimentales y conductuales (p. ej., reescritura de imágenes, dramatización de eventos pasados), así como la relación terapéutica para explorar y desafiar los esquemas.
La terapia de esquemas puede ser extremadamente difícil para el cliente, ya que necesita poder enfrentar creencias arraigadas sobre sí mismo y el mundo. También necesitan ser disciplinados y comprometidos con el aprendizaje de nuevas formas de pensar y hacer (Martin & Young, 2010).
Un proceso tan desafiante se basa en una alianza terapéutica fuerte y empática. El terapeuta debe poder enfatizar las razones positivas para el cambio, al mismo tiempo que tiene empatía por las creencias y los estilos de afrontamiento del cliente (Martin & Young, 2010).
Certificación como Terapeuta de Esquemas
El organismo de certificación de Schema Therapy, la Sociedad Internacional de Schema Therapy (ISST), tiene requisitos básicos para la certificación ‘Estándar’ o ‘Avanzada’ en Schema Therapy, que incluyen:
- Al menos una maestría en psicología, trabajo social clínico, enfermería psiquiátrica o consejería o un título de médico con residencia en psiquiatría.
- Licencia para ejercer la psicoterapia de forma independiente: cuando se requiera una certificación o una licencia para cualquiera de las profesiones anteriores, debe tener una. O si esto no está en su lugar, deberá cumplir con los estándares de una organización de psicoterapia profesional nacional o internacional.
- 25 horas de formación didáctica (enseñanza tradicional) y 15 diádicas (juego de roles en pareja supervisado).
- Al menos un año de supervisión, con al menos 20 horas de supervisión (50 a 60 minutos) para la certificación estándar, o 40 horas de supervisión para la certificación avanzada.
- Una grabación en cinta para la certificación estándar o dos para la certificación avanzada, calificada según la competencia por calificadores independientes.
- Mínimo de 80 sesiones de pacientes para la certificación estándar o 160 para la certificación avanzada.
- Mínimo de dos casos de Schema Therapy para la certificación estándar o cuatro para la certificación avanzada, que consta de al menos 25 horas por caso. Un caso debe ser con un paciente con un trastorno de personalidad o características significativas de trastorno de personalidad.
- La autoterapia y el apoyo de compañeros también son muy recomendables.
- Aprobar evaluaciones de competencia de sesión y conceptualización de casos (Schema Therapy Society, 2021).
La ruta de certificación internacional estándar le permite practicar Schema Therapy, participar en estudios de resultados y capacitar/supervisar a otros terapeutas en un nivel básico con la supervisión de un capacitador-supervisor avanzado (Schema Therapy Society, 2021).
La certificación de nivel avanzado significa que puede tratar a todos los pacientes, participar en estudios de resultados y solicitar la certificación como supervisor/entrenador después de una cantidad específica de años de práctica (Schema Therapy Society, 2021).
Tiene hasta tres años después de completar un curso estándar o avanzado para solicitar la certificación. Si completa la ruta estándar, tiene hasta dos años para terminar la capacitación avanzada y solicitar la certificación (Schema Therapy Society, nd).
Para trabajar hacia la certificación ISST, debe asistir a un programa de capacitación de certificación aprobado por ISST proporcionado por capacitadores certificados. También debe cumplir con los requisitos de elegibilidad de ISST antes de comenzar un programa de certificación. Es importante verificar los requisitos particulares en su país para la capacitación y certificación ISST antes de postularse a un programa (Schema Therapy Society, 2021).
Cualquier capacitación o taller fuera del plan de estudios de certificación no puede contar para la certificación; solo contribuirán a los requisitos de educación continua necesarios para mantener su certificación como practicante de Schema Therapy (Schema Therapy Society, 2021). Obtenga más información sobre la certificación de Schema Therapy Society.
Los 10 mejores cursos y programas de terapia de esquemas
La Terapia de Esquemas es un enfoque terapéutico complejo y dinámico que combina una variedad de técnicas y teorías. La capacitación en Terapia de Esquemas también requiere mucha autorreflexión y, a menudo, autoterapia para comprender sus propios esquemas y cómo estos pueden influir en la relación terapeuta-cliente.
Instituto de Terapia de Esquemas – Reino Unido
El Schema Therapy Institute tiene su sede en el Reino Unido y ofrece opciones de certificación básicas y avanzadas aprobadas por el ISST. La fundadora, Agnes Sullivan, fue entrenada por el mismo Jeffrey Young.
Certificación de Schema Therapy individual estándar y avanzada
Ambos cursos están diseñados para profesionales de la salud mental con experiencia y están abiertos a personas con títulos de maestría o doctorado (o un nivel similar de experiencia en salud mental) y niveles intermedios o avanzados de experiencia en psicoterapia.
- Certificación estándar
Este programa consiste en ocho días de talleres (40 horas) y 20 horas de supervisión. Completarás dos sesiones de terapia grabadas y llevarás a cabo al menos dos casos de tratamiento de Schema Therapy (más de 25 horas de terapia cada uno), uno con un cliente con trastorno límite de la personalidad (TLP). - Certificación avanzada
Este programa involucra ocho días de talleres (40 horas) y 40 horas de supervisión. Completarás dos sesiones grabadas y al menos cuatro casos de tratamiento con Schema Therapy.
Obtenga más información en su sitio web.
Clase magistral: experimentando la terapia de esquemas desde adentro hacia afuera
Este es un curso avanzado para médicos, supervisores, terapeutas de esquemas y otros profesionales que ayudan a comprender mejor los problemas relacionados con los esquemas que surgen en su vida personal o profesional.
El curso de un día ocurre en un ambiente de grupo donde el enfoque está en el trabajo experiencial. El taller también puede contar como tres horas de supervisión como parte de los requisitos de supervisión de certificación individual.
Obtenga más información en su sitio web.
Certificación de terapia de esquema grupal
La terapia de esquema grupal es un tratamiento efectivo por sí solo y también puede ayudar a mejorar los beneficios de la terapia de esquema individual. En este curso, será capacitado por supervisores y capacitadores altamente experimentados aprobados por ISST.
Este programa de certificación grupal estándar consta de cuatro módulos, con 12 horas de enseñanza didáctica y 12 horas de juego de roles. Cubrirá muchos temas, incluidos los fundamentos de la terapia de esquema grupal, el trabajo de imágenes grupales y la expresión/liberación de la ira en grupo y el juego.
Obtenga más información en su sitio web.
Certificación de Schema Therapy infantil y adolescente
La terapia de esquemas se puede utilizar con niños, adolescentes y con niños y sus padres. Este es un curso de cuatro talleres que cubre ‘Terapia de esquemas para niños y adolescentes’, ‘Terapia de esquemas trabajando con niños y padres’, ‘Ayudando a padres e hijos a superar conflictos de modos y sobrevivir a la adolescencia’ y ‘Conceptualización de casos de terapia de esquemas’.
Aprenderá estrategias terapéuticas adecuadas para niños, como trabajar con dibujos, imágenes y títeres. Una parte clave de los talleres es aprender a trabajar con los padres.
Esta ruta de certificación es un poco más complicada. Deberás completar 33 horas de trabajo didáctico, supervisión grupal de casos y competencia comprobada trabajando con un niño, niña o adolescente en un…