William Shakespeare dijo una vez: “La expectativa es la raíz de todos los dolores de cabeza”.
Hágase una pregunta. ¿Alguna vez te has sentido decepcionado porque algo no salió como esperabas? ¿Por qué tenías una creencia tan fuerte de que algo sucedería?
Todos tenemos grandes expectativas en un momento u otro, solo para decepcionarnos cuando las cosas no salen como queríamos. Puede sacar lo mejor de nosotros en un momento dado. Cuando esas expectativas no se cumplen, debemos tener en cuenta la forma en que nos afecta.
El propósito de este artículo es discutir cómo las expectativas en sus relaciones pueden ser dañinas. No es justo imponer estándares inalcanzables a tu pareja o viceversa. Al final ambas partes se ven afectadas; el resentimiento, la ira y la decepción pueden desarrollarse entre sí.
Estas expectativas son fantasías y falsas esperanzas que arruinan tu idea de tu pareja. Algunas personas nunca se dan cuenta del daño injustificado que causan debido a estas ideas infladas. Tener altas expectativas en su relación puede tomar forma de varias maneras.
“La forma en que me criaron”
Durante mi tiempo en el trato con parejas, una expectativa muy problemática ha sido las tradiciones que un cónyuge lleva de su familia de origen a su matrimonio.
Por ejemplo, un hombre espera que su esposa se ocupe de la casa y de los quehaceres de la misma manera que lo hizo su madre. Una pequeña pista, uno nunca debe ser comparado con el padre de su pareja. Este es un estándar que nunca cumplirán. Es absolutamente injusto y poco realista.
Está bien que tu pareja tenga algunos rasgos y características de tu padre; como dice el refrán, a menudo terminamos casándonos con nuestra mamá/papá. Algunos buscan estos rasgos porque brindan una sensación de seguridad, y la seguridad en una relación es generalmente lo que la gente busca.
Pero si espera que su pareja sea tan pulida como sus padres, los está manteniendo a la altura de una expectativa inalcanzable.
Esperando lo inesperado
Otra forma en que las expectativas pueden destruir tu relación es cuando esperas que tu pareja haga cosas que nunca le comunicaste. ¿Cómo es posible que hagan esto? Son su socio, no un lector de mentes. Por ejemplo, esperar un determinado regalo de cumpleaños o aniversario.
El hecho de que no sea el regalo extravagante o la idea que tenías en mente no significa que no pensaron en ello. O esperar que la cena esté lista cuando llegue a casa o que los deberes con los niños estén listos después de un largo día de trabajo. Cuando empiezas a pensar en las cosas que deberían hacer por ti y no las haces, te quedas decepcionado.
Intenta comunicar lo que te gustaría, puede ayudarte a ti y a tu pareja.
Expectativas de cambio
Un conjunto de expectativas que siento que también es muy dañino, es la expectativa de cambiar a tu pareja.
No estoy seguro de qué motiva a una persona a pensar que puede cambiar a alguien, pero sucede todo el tiempo. A menos que te estén causando daño a ti o a ellos mismos, ¿por qué querrías cambiarlos? Si están causando daño, entonces necesita buscar la ayuda adecuada.
Algunas personas pueden pensar que es inofensivo tratar de cambiar el guardarropa de su pareja o las actividades en las que participa, pero puede causar daño. Comienzan a perderse a sí mismos. Tan importante como compartir intereses, es igualmente importante tener autonomía en su relación.
Esperar que las cosas se resuelvan solas
Un amigo me preguntó una vez: “¿Qué consejo me darías antes de casarme?” Le respondí: “No espere que su matrimonio se arregle solo. Todavía tienes que trabajar para ello, Cada. Soltero. Día.»
Ambos socios tienen que trabajar más duro para mantenerlo. He visto parejas que piensan que sólo porque están casados los problemas se arreglarán solos. Así no es cómo funciona. En el sentido de que están dando por sentado la relación y su pareja.
Estar atentos a los sentimientos, necesidades y deseos de los demás. Si siente que necesita ayuda para solucionar sus problemas, encontrar un terapeuta matrimonial y familiar puede ser la respuesta. Demasiadas veces he visto parejas que buscan ayuda cuando es demasiado tarde, uno de los miembros de la pareja ya tiene el pie fuera de la puerta de la relación. No desea llegar a un punto en el que los problemas sean irreparables.
Expectativas sobre ti mismo
Por último, fijarte altas expectativas es lo peor de todo.
Muchas veces los hombres piensan que tienen que estar a la altura de cierto estándar, como ser el sostén de la familia, la Roca de la familia y ser el Sr. Do It All. Las mujeres tienen expectativas propias de llevar la casa con los niños, mantener la casa limpia y preparar la cena todas las noches. Muchas de estas expectativas provienen de la sociedad y de nuestra propia cultura.
Sin embargo, está bien pedir ayuda. Todos estos deberes pueden ejercer mucha presión sobre todos. Lo que puede conducir al estrés, la ansiedad y la depresión. Cuidar el hogar es un trabajo en equipo, es importante que ambos se ayuden mutuamente en estas tareas, pero está bien contratar a una empleada doméstica, una niñera o incluso obtener ayuda de otros miembros de la familia.
Para concluir, establecer expectativas poco realistas en su relación solo puede conducir a la frustración y la decepción. Tenemos que recordar que nadie es perfecto y todos tienen fallas. Es genial establecer metas en su relación, pero asegurémonos de que sean metas realistas.