El estrés es parte de la existencia humana, y se basa principalmente en nuestra capacidad (o incapacidad) para satisfacer nuestras necesidades humanas básicas de alimentación, conexión, prosperidad e intimidad. Lo que es único en este momento en la historia de la humanidad es el impacto colectivo de la propagación de este virus, que está afectando a muchos sin nuestra conciencia o control consciente. Cuando los seres humanos experimentamos estrés, nuestra primera (y muy natural) respuesta es tratar de ejercer control sobre nuestras circunstancias inmediatas. Esta es la razón por la que viste a la gente acumular papel higiénico en las últimas semanas: el papel higiénico era algo que podíamos «controlar» desde una perspectiva muy humana y tridimensional. Podemos burlarnos de la gente o criticarla por hacerlo; pero si miras las razones por las que alguien atesora papel higiénico te encuentras debajo de un tema mucho más significativo: No tenemos el control , nunca lo hemos hecho, y por primera vez en la historia de la humanidad tenemos que reconocer esta falta de control externo a nivel global .
Ese es el QUÉ de este momento.
Ahora el POR QUÉ de este momento.
¿Por qué, como especie, como planeta, estamos atravesando esta experiencia juntos en este momento? No pudimos sostener de manera realista lo que estaba sucediendo en nuestro planeta. ¿Viste arder las selvas tropicales brasileñas este año? Seguían surgiendo muchas señales de Gaia que indicaban un conjunto mayor de desafíos en juego. Este es un gran reinicio, un gran reinicio de la humanidad y creo que un colectivo sobrevivirá a través de este tiempo y encontrará formas de emerger renovado de esta experiencia. Una generación por delante de nosotros heredará un planeta más saludable, irónicamente, debido a este momento.
Estamos siendo llamados al aislamiento en este momento para conectarnos más profundamente con nuestras voces internas, nuestros antepasados, nuestros guías espirituales. La gente como yo se ha estado internando durante mucho tiempo, por lo que este proceso no es nuevo ni incómodo. Pero para muchos, esto es la primera vez, un verdadero despertar a lo que realmente está sucediendo en nuestros cuerpos, mentes y espíritus. Esta desaceleración es una invitación a estar más presente en tu hogar, tu familia, tus amigos, tus redes sociales. Este aislamiento no pretende eliminar nuestra conexión entre nosotros o hacerla innecesaria; Este aislamiento está destinado a traer una apreciación mucho más profunda de lo que significa simplemente verse, escuchar las voces de los demás. ¿Qué más, qué más , nos hubiera llevado a bendecir a los repartidores cuando pasan por la calle, o agradecer a nuestros proveedores de atención médica con tan sincera pasión y gratitud? Para aquellos que han esperado durante mucho tiempo un despertar espiritual en la Tierra, felicitaciones: lo están viviendo ahora mismo.
Pero, por supuesto, este momento trae su propio estrés, que es tanto consciente ( eres consciente de ello) y subconsciente o inconsciente (no eres consciente de ello, pero todavía está sucediendo). El estrés consciente se siente como ansiedad en el cuerpo, lo cual es incómodo y, a veces, muy aterrador. Puede manifestarse como palpitaciones del corazón, falta de deseo de salir al exterior o vacilación para interactuar con los demás. Pero, ¿cómo se ve el estrés subconsciente u oculto? Es mucho más difícil de identificar. Puede parecer un atracón de carbohidratos para obtener un efecto de azúcar natural, o irritabilidad con una pareja por asuntos triviales que no te habrían molestado antes. Puede parecer una fiebre baja o signos sutiles de enfermedad que no se alinean con el virus o incluso con una gripe, pero lo mantienen nervioso. Es esa voz molesta que susurra «sí, pero ¿y si?» Para algunos, se muestra como un deseo de controlar eventos o resultados incontrolables y luego una frustración con su incapacidad para hacerlo, lo que lleva a la ira e incluso a la rabia.
Aprender a hacer lo invisible visible es una práctica común en el chamanismo y otros reinos espirituales de práctica. Cuando experimentamos estrés, ya sea consciente o inconscientemente, los seres humanos se contraen . Nosotros paramos. Nuestros sistemas corporales pueden paralizarse. Nuestra digestión se ralentiza y no nos sentimos cómodos después de comer. Nuestro proceso de sueño se interrumpe. Nuestras glándulas suprarrenales llevan la peor parte de esta carga. Y energéticamente, esas contracciones se manifiestan como bloqueos energéticos que pueden no molestarlo hoy o la próxima semana, pero pueden aparecer meses, años y décadas a partir de ahora como enfermedad o dolencia. Desde mi punto de vista, tenemos que enfrentarnos a más que este virus. También debemos preocuparnos por la impronta del miedo en nuestro sistema nervioso central, que puede transmitirse de generación en generación y requerirá una curación a un nivel mucho mayor que el de un virus aquí y ahora. No sé ustedes, pero no me gusta la idea de que mis bisnietos tengan que desenredar los nudos energéticos que estoy atando hoy.
Entonces, ¿qué podemos hacer para evitar contraer y bloquear la energía?
Aquí está el CÓMO de este momento y lo que que puede HACER para experimentar una mayor tranquilidad consciente y subconsciente:
