Puede mantener la autoridad y la estructura sin comprometer la empatía, la comunicación o la expresión honesta de los sentimientos.
Su hijo llega a casa con su boleta de calificaciones. Cuando lo abre, ve tres A y una B menos, la última en una materia en la que cree que podría esforzarse más. Cuando habla con su hijo al respecto, se enfoca en la calificación más baja y cómo subirla. Pero no hablas de los As en absoluto.
Lo que su hijo podría sacar de esta conversación es que recibe más atención de usted cuando no se esfuerza tanto en la escuela. Quiere que sigan trabajando duro, y es posible que no entienda por qué parece que no los está logrando.
Las estrategias de crianza positiva tienden a restar importancia a las críticas sobre las calificaciones más bajas y los comportamientos no deseados y, en cambio, se enfocan más en elogiar las calificaciones más altas y el buen comportamiento.
Todavía podría hablar con su hijo sobre las calificaciones bajas y los problemas de comportamiento, además de trabajar con él y sus maestros en estrategias para mejorar. Pero mantendría su enfoque principal en las áreas en las que están teniendo éxito y los elogiaría por ese éxito.
Los castigos severos y las críticas pueden comprometer su autoridad como padre y potencialmente hacer que su hijo se aleje de usted. He aquí cómo enfatizar de manera efectiva las reglas y expectativas mientras se mantiene abierta la comunicación y se alienta la expresión emocional de su hijo.
La crianza positiva es un enfoque de la crianza de los hijos que tiene sus raíces en la empatía.
Los aspectos clave de la crianza positiva incluyen:
- validar los sentimientos y experiencias de su hijo
- alentar y elogiar el buen comportamiento
- evitar castigos severos por comportamientos no deseados o inaceptables
- incluir a su hijo en la conversación sobre los problemas y la búsqueda de soluciones
Estilos de crianza
Si bien existen muchos enfoques para la crianza de los hijos, estos cuatro estilos de crianza tienden a ser los más distintos:
- Autoritario. Se define por una comunicación abierta, reglas y límites claros, afecto de los padres y la inclusión de los niños en la resolución de problemas. El estilo de crianza autoritario está más asociado con la crianza positiva.
- Autoritario. Este estilo de crianza a menudo se define por reglas rígidas. castigo sobre elogio, valor otorgado a la autoridad de los padres y comunicación familiar limitada.
- Permisivo. Este estilo se caracteriza por padres pasivos que pueden actuar más como amigos que como figuras de autoridad, así como por una falta de expectativas, reglas o consecuencias.
- No involucrado. Los padres pueden estar demasiado ocupados, distraídos, desmotivados o emocionalmente indiferentes a la participación en la vida de sus hijos, a veces hasta el punto de negligencia infantil.
Cuando sus hijos experimentan problemas de comportamiento, es posible que sienta la tentación de amenazar con castigos severos para «mantenerlos a raya».
Esta estrategia puede resultar contraproducente, provocando un comportamiento más negativo y creando una distancia emocional en un momento en que usted y su hijo necesitan cercanía y comprensión. Cuando los niños se portan mal, a menudo lo están pasando mal (no están tratando de hacerte pasar un mal momento) y necesitan el apoyo de tus padres.
Aquí hay 7 estrategias de crianza positivas para considerar cuando su hijo necesita ayuda para mejorar las preocupaciones de comportamiento.
1. Establezca reglas y límites y hágalos cumplir consistentemente
Las reglas y los límites tienden a dar a los niños un sentido saludable de estructura y autoridad paterna, en lugar de hacer que se sientan restringidos.
Cuanto más consistentemente haga cumplir los límites y las consecuencias, más probable será que su hijo siga las reglas que ha establecido.
Proporcionar este tipo de estructura también puede ayudar a su hijo a aprender mejor y mejorar su rendimiento académico.
2. No grites
Gritarle a su hijo cuando está molesto con su comportamiento puede aumentar la probabilidad de que su hijo desarrolle problemas de comportamiento o síntomas de depresión en la adolescencia, encontró un estudio de 2014.
Gritar puede crear un ciclo:
- La actitud o el comportamiento de su hijo le molesta.
- Les gritas.
- Los gritos hacen que su hijo se sienta más enojado y rebelde.
Si descubre que gritar es su medio principal para disciplinar a su hijo, puede tratar de alejarse brevemente de la situación cuando sienta que se está enfadando.
Cuando se haya calmado, puede hablar con su hijo. Ayuda a abordar sus sentimientos, así como los suyos propios. Los niños a menudo se benefician al escuchar que te enojaste por su comportamiento y que pudiste abordarlo sin gritar.
Luego, puede intentar trabajar con su hijo directamente para resolver el conflicto sin alzar la voz.
3. Valide los sentimientos de su hijo
Cuando reconoce y valida los sentimientos de su hijo, le muestra que todos sus sentimientos, positivos y negativos, están bien y que lo apoyará en lo que sea que sienta.
A su vez, este apoyo puede ayudar a su hijo a desarrollar sólidas habilidades socioemocionales y ayudarlo a relacionarse con los demás.
4. Elogie, no castigue
Trate de concentrarse en elogiar los comportamientos positivos de su hijo en lugar de criticarlo o castigarlo por sus errores o mal comportamiento.
Los niños a menudo buscan la validación de su atención, y ofrecer elogios es una forma de validación. Elogiar el buen comportamiento anima a su hijo a repetir esos comportamientos positivos para recibir atención y validación de su parte.
Si constantemente critica a su hijo o lo castiga, aún puede buscar su atención repitiendo comportamientos que no le gustan.
Elogiar, en lugar de castigar, también puede mejorar la relación entre padres e hijos. Un estudio de 2017 sugiere que los padres deberían intentar elogiar a los niños cuatro veces más que corregirlos para mejorar las preocupaciones de comportamiento.
5. Pase tiempo a solas con su hijo
Es importante dedicar al menos 10 minutos cada día a jugar con su hijo sin distracciones, como pantallas u otras conversaciones secundarias. Trate de hacer una actividad que ambos disfruten, como una manualidad o practicar un deporte.
Los niños anhelan y buscan la atención positiva e indivisa de los padres, y esta es una manera de asegurarse de que obtengan lo mejor de usted. Pasar tiempo de calidad enfocado en su hijo también puede nutrirlo social y académicamente.
6. Muestre afecto a su hijo con regularidad
Según un estudio de 2014, demostrar afecto y brindar consuelo a su hijo a menudo hace que quiera pasar más tiempo con usted, lo que puede mejorar la calidad de su relación.
7. Trabaje con su hijo para resolver problemas
Los datos de un estudio de 2014 sobre el uso de Internet por parte de los adolescentes sugieren que los niños con padres que los apoyan dependían menos de Internet y eran más propensos a usarlo para la escuela que como una actividad de ocio.
Específicamente, era menos probable que los niños usaran Internet cuando los padres discutían el contenido de los medios y fomentaban el pensamiento crítico sobre el material que encontraban en línea.
Como padre, desea ser la mejor fuente primaria para su hijo. Si su hijo acude a usted con un problema o una pregunta, ya sea académico, social o emocional, intente trabajar con él uno a uno para ayudarlo a resolverlo y ofrézcale preocupación y compasión por lo que está pasando.