Como padre, ¿alguna vez se ha preguntado cómo el apego de su hijo hacia usted lo afectaría como adulto?
¿Se convertirían en un ‘niño de mamá’ o en un ‘pez frío’?
El apego es un concepto que a menudo se subestima en el papel que desempeña durante la infancia y más allá.
Es crucial que los padres o cuidadores encuentren la mejor manera de generar vínculos positivos en los niños. Este proceso los moldeará y formará en niños y adultos mentalmente sanos.
Con información sobre diferentes estilos de apego y cómo los apegos seguros en los niños pueden sacar lo mejor de ellos, este artículo revisará y responderá varias preguntas sobre el apego.
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Una mirada a la teoría del apego en la primera infancia
El psiquiatra infantil John Bowlby es considerado el fundador de la teoría del apego.
Lo que interesó a Bowlby fue cómo los niños se relacionan con los demás (especialmente con sus cuidadores) y cómo esto se desarrolla en su mente y comportamiento (Bretherton, 1998).
Bowlby notó la angustia de los niños cuando se separan de sus padres, especialmente en presencia de un extraño o en un lugar desconocido. Esto llevó a Bowlby (1958) a desarrollar lo que ahora se conoce como teoría del apego infantil.
La teoría se basa en las ideas de Bowlby sobre cómo los niños dan sentido a su angustia, comportamiento, pérdida y separación de su cuidador. Bowlby (1969, 1973, 1980) escribió una trilogía de libros muy original e innovadora titulada Apego y Pérdida.
Una de las alumnas y colegas de Bowlby, Mary Ainsworth, llevó sus ideas un paso más allá. A través de su interés en la psicología del desarrollo, ayudó a promover las ideas de Bowlby con una serie de experimentos conocidos como la ‘Situación Extraña’ (Ainsworth & Whittig, 1969).
Este fue un procedimiento estandarizado que investigó cómo los apegos difieren entre diferentes niños. En la ‘Situación extraña’, la madre deja al niño en una habitación en una serie de escenarios y configuraciones: con un extraño, completamente solo, y con el extraño después de que se reúnen con la madre y el niño y luego se van nuevamente. Luego, los investigadores observaron los comportamientos del niño hacia la madre y evaluaron su estilo de apego en función de la interacción.
Si quieres aprender mucho más sobre este fascinante tema, te recomendamos ¿Qué es la teoría del apego? Las 4 etapas de Bowlby explicadas, así como los experimentos con monos de Harlow: 3 hallazgos sobre el apego.
El papel de los estilos de apego en la infancia
Casi todos los niños se apegan a un cuidador, pero no todos los niños se apegarán positivamente a sus cuidadores y desarrollarán vínculos positivos en general.
Depende mucho de la capacidad de respuesta y la sensibilidad de los cuidadores hacia el bebé (Cassidy, Jones y Shaver, 2013).
Un vínculo seguro formado temprano en la vida puede afectar positivamente la salud mental a largo plazo y la resiliencia de los niños (Winston & Chicot, 2016). Un vínculo positivo y seguro marca la diferencia en los resultados de la vida de un niño, y esto se describirá más adelante.
Los estilos de apego generalmente se clasifican como seguros o inseguros y se refieren a cómo un individuo se relaciona con otro. Hay tres tipos de estilos de apego inseguro en los niños. Dos de estos fueron descubiertos por Ainsworth, Blehar, Waters y Wall (1978). El tercero (apego desorganizado) fue encontrado más tarde por Main y Solomon (1986).
Solo hay un estilo de apego seguro, también conocido como estilo de apego organizado. Primero veremos los tres estilos inseguros y su papel en la infancia, antes de detallar el estilo de apego seguro.
1. El papel de un estilo de apego ambivalente (o ansioso-preocupado)
Los niños con un estilo ambivalente/ansioso-preocupado se aferran a sus cuidadores, están ansiosos y cautelosos con los extraños, muestran angustia cuando su cuidador se va, pero luego permanecen ambivalentes cuando regresan. Ainsworth et al. (1978) encontraron que tales niños se resistían a las interacciones con su madre cuando se reunían, incluso mostrando agresión hacia la madre por abandonarlos.
Una revisión de los estilos de apego ambivalente en los niños encontró que las madres que tienen una capacidad materna reducida tienden a tener hijos con este tipo de estilo de apego. No es un estilo de apego muy común, menos del 15% de los bebés lo muestran (Cassidy & Berlin, 1994).
Este estilo de apego puede crear una dependencia excesiva del niño en el cuidador. El niño sospecha de los extraños. Esto actuará como un factor protector intuitivo, ya que asegura que los demás no les hagan daño.
Este estilo finalmente crea una niño pegajosoque se convertirá en un adulto excesivamente dependiente, preocupado cuando las relaciones terminen y mostrando renuencia a acercarse más a los demás, particularmente en las relaciones románticas.
2. El papel del estilo de apego evitativo-desdeñoso
Cuando los cuidadores no están emocionalmente disponibles, los niños pueden desarrollar un estilo de apego evitativo y desdeñoso. Ainsworth et al. (1978) encontraron que estos niños no estaban angustiados cuando se separaban de sus madres y se comprometían con el extraño de manera similar a su madre. Cuando la madre regresó, mostraron algunos signos de evitación, como evitar el contacto visual y alejarse.
Si los niños no experimentan la sensibilidad de sus cuidadores hacia sus necesidades, pueden desarrollar independencia física y emocional. A corto plazo, esto puede actuar como un factor protector positivo. Sin embargo, puede ser perjudicial a largo plazo, ya que se desconectan de sus sentimientos y necesidades emocionales.
Como adultos, estas personas experimentarán dificultades con las relaciones cercanas e íntimas, ya que no pueden compartir sus emociones y sentimientos con sus parejas. El final de una relación no les causará ninguna angustia.
3. El papel de un estilo de apego desorganizado
Después de descubrir que muchos bebés no encajaban en los grupos de apego seguro, ambivalente o evitativo, Main y Solomon (1986) describieron el apego desorganizado escribe. Los niños, y sus padres, con apego desorganizado mostraron confusión y miedo, reforzando los comportamientos de los demás.
Un niño puede desarrollar un apego desorganizado cuando no ha recibido un cuidado coherente o ha sido maltratado, descuidado o traumatizado por su cuidador. Esto hace que el niño sea temeroso y evasivo, ya que no sabe qué esperar. Su comportamiento es desorganizado y confuso; pueden responder con agresión o angustia emocional y no pueden calmarse a sí mismos.
Extrañamente, se ve que el niño busca consuelo y seguridad en el mismo adulto, pero se retira rápidamente de nuevo. Su plantilla desorganizada no les permite experimentar emociones o comportamientos coherentes. Incluso cuando los cuidadores son abusivos, los niños se apegarán a ellos porque esta es su naturaleza intrínseca (Prior & Glaser, 2006).
El estilo de apego desorganizado definitivamente no es sencillo porque es un patrón de apego derivado del trauma, el miedo, la desconfianza y, a menudo, el abuso. El niño nunca es capaz de sentirse seguro, a pesar de buscar la proximidad. El niño desorganizado puede estar pensando: ‘¿Puedo confiar en ti? ¿Iré a ti o huiré de ti? Estoy confundido por ti.
4. El papel de un estilo de apego seguro
Un estilo de apego seguro es el estilo de apego más deseado en los niños. Los ubica mejor para desarrollarse positivamente para el futuro.
Cuando los niños tienen un estilo de apego seguro, muestran angustia cuando su cuidador sale de la habitación, pero rápidamente se calman y recuperan la compostura cuando regresa su cuidador.
Los niños con un estilo de apego seguro se sienten protegidos por sus cuidadores y que pueden depender de ellos. Los niños que tienen un estilo de apego seguro pueden explorar y jugar más, utilizando a su cuidador como base desde la cual embarcarse en su exploración del mundo.
Los niños con apego seguro muestran un mayor nivel de madurez, una mayor empatía y un comportamiento menos perturbador y enojado (Leblanc, Dégeilh, Daneault, Beauchamp y Bernier, 2017). Pasando a la edad adulta, estos niños tendrán relaciones a largo plazo, menos problemas de confianza y una mayor autoestima; disfrutar de relacionarse con los demás; y corresponder sentimientos.
¿Cuál es el mejor estilo de apego para tener de niño?
Los estilos de apego de los niños nos permiten entender cómo serán sus relaciones con los demás cuando sean niños y adultos. Los estilos de apego pueden informarnos sobre los tipos de desafíos que un niño puede enfrentar a medida que se desarrolla y qué tan probable es que maneje estos desafíos.
Podemos ver los diferentes estilos de apego como diferentes modelos internos de trabajo que han surgido a partir de eventos, interacciones y relaciones (Main, Kaplan y Cassidy, 1985). Este modelo es un conjunto de expectativas y creencias que el niño tiene sobre sí mismo, los demás y las relaciones que tiene entre sí mismo y los demás.
Por ejemplo, si un niño no se siente amado y rechazado, se sentirá evasivo, lo que reforzará aún más el comportamiento del cuidador y la actitud del niño. modelo de trabajo interno.
Si un niño se siente demasiado ansioso y necesitado, querrá la atención de un adulto, lo que hará que el cuidador ignore aún más lo que se percibe como su comportamiento de búsqueda de atención.
Si un niño está asustado y angustiado y la respuesta de los padres es inadecuada, esta inconsistencia puede llevar al niño a más sentimientos de angustia y reforzar que los padres no están disponibles para ellos. El niño se sentirá indigno de ser amado y cuidado, asumiendo que no se puede confiar en los demás para que lo apoyen y lo ayuden (Bretherton, 1999).
Un estilo de apego seguro en la infancia coloca al niño en la posición más ventajosa de la vida.
El niño seguro aprende que algunos de sus comportamientos están vinculados a comportamientos positivos de su cuidador. Cuando obtienen esta respuesta, se sienten amados y cuidados.
Los niños que tienen un apego seguro serán más resistentes, adaptables, resistentes, competentes y confiados, y desarrollarán mejores relaciones con los demás en la edad adulta, mejorando sus oportunidades de vida. Este estilo de apego es el más buscado para una vida plena.
Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para lograr este estilo de apego en los niños desde una edad temprana, no es una tarea fácil. Aun así, la crianza y el cuidado positivos pueden contribuir considerablemente a lograrlo.
Cómo criar niños seguros – 101
Ahora que sabemos que los niños con apego seguro aprovecharán al máximo la vida y desarrollarán todo su potencial, es importante comprender cómo puede lograrlo como padre.
Los siguientes se basan libremente en el Programa ‘Triple C’, creado por una organización llamada ‘All Things to All People’ (2021), con sede en Indianápolis, que ayuda a los niños y las familias a mejorar su comunicación y reducir los comportamientos no deseados.
La ‘Triple C’ para criar niños seguros
1. Consistencia
La consistencia es importante para que los niños sientan que sus cuidadores son confiables y constantes, lo que genera sentimientos de estabilidad y seguridad.
Un apego seguro debe basarse en la confianza, y un niño confiará en un cuidador si su respuesta es adecuada. Su hijo necesita saber que usted está ahí para él y depende de usted para satisfacer sus necesidades. Asegúrese de que su hijo sepa que si tiene miedo, se siente solo, tiene frío, tiene sed o hambre, puede acudir a usted y usted dará prioridad a sus necesidades.
2. Comunicación
La comunicación es esencial a medida que los niños se desarrollan. Debes…