Esta es la razón por la que la gente lo encuentra molesto (¡y cómo solucionarlo!)

Si entras en una habitación y de repente

• la energía cambia
• la gente evita tu espacio personal
• de repente se calla

entonces tenemos algo de trabajo que hacer.

Como una persona molesta en recuperación, he aprendido que ser llamado molesto conduce a la tristeza, el resentimiento y un montón de envases de helado vacíos.

¡Mi objetivo es ayudarlo a tomar conciencia de su comportamiento molesto para que pueda convertirse en un ser humano más tolerable, e incluso socialmente inteligente!

Así que profundicemos, comenzando con…

¿Estoy molesto?

Muchas personas molestas Ni siquiera te das cuenta de que están siendo molestos en primer lugar. Las personas molestas pueden violar varias normas sociales, ser incompatibles con los demás, esforzarse demasiado para hacer reír a los demás o incluso recibir una llamada telefónica mientras están en una biblioteca tranquila.

Sabía usted que ¿Podrías incluso ser la “persona irritante” porque eres demasiado positivo?

Este tipo de positividad se conoce como positividad tóxica, y es algo real.

Echa un vistazo a más de estos signos para ver si eres molesto:

• haces preguntas molestas: Algunas personas tienden a reclutar a otras personas para que las ayuden con las tareas que pueden realizar por sí mismas, lo que las hace parecer como perezoso, y por lo tanto molesto. Por ejemplo, si usted es ese tipo que siempre le pide a su amigo en la escuela dinero para el almuerzo porque olvidó el suyo, probablemente necesite intensificar su juego.
• eres demasiado ruidoso: ¿Alguna vez has pensado en cómo alto posiblemente podrías ser? Un estudio de 2017 demostró que el nivel de volumen de una persona o del entorno puede considerarse molesto porque es mental y físicamente distrayendo. Lo creas o no, este consejo no es solo para personas mayores: probablemente conozcas a alguien que grita como un entrenador de fútbol aunque estés a un brazo de distancia.
• Eres un interruptor: ¿Eres conocido por interrumpiendo personas en medio de una oración porque un pensamiento apareció en tu cabeza y tienes que expresarlo ¡¿ahora?! Bueno, cuanto más hables sobre la gente, más molesto les parecerá.
• Te falta una buena higiene: No oler como un ser humano limpio tiende a mantener a las personas alejadas de ti porque tu olor ha dominado sus sentidos y simplemente no pueden soportarlo. Ahora, entiendo que algunas personas tienen olores naturales, pero puedes tratar de evitar los malos olores a toda costa. malos olores puede incluir el uso de perfumes o colonias fuertes, no usar desodorante y, por supuesto, tener mal aliento e higiene personal.
• hablas negativamente: Incluso cuando se habla en un tono positivo, muchas personas tienden a derramar palabras negativas mientras habla, que se llama procesamiento de textos de emociones y puede sentirse agotador. Por ejemplo, tu jefe podría preguntarte: «¿Qué tal tu día?» y podrías soltar algo como, “¡Oh, ha sido genial! Excepto por esto horrible el tiempo y estos mudo clientela.» Esto seguramente evitará que una persona te hable o quiera estar cerca de ti.

Por supuesto, hay muchas razones por las que alguien podría encontrarte molesto. (lo cubriremos más adelante). Otros factores como el mal humor, hablar en oraciones continuas sin tomar un descanso y ser tóxico constantemente también pueden aumentar su factor de molestia potencial.

Entonces, para saber si REALMENTE eres molesto, pasemos al cuestionario.

El «¿Soy molesto?» Prueba

¡Aquí hay cinco preguntas simples que te ayudarán a determinar qué tan molesto eres!

¿Eres lo suficientemente valiente como para tomar este quiz? ¡Entonces prepárate para lo que está por venir y veamos cuán irritante puedes ser!

1) Le envías mensajes de texto a la persona que te gusta, ¡pero una noche deja de responder de repente! Crees que tiene que ver con una pregunta potencialmente delicada que les hiciste antes. ¿Qué vas a hacer después?

1. tratar de atraparlos la próxima vez en persona
2. sigue enviándoles mensajes de texto y planteándoles la pregunta, con la esperanza de que te respondan
3. relajarse y darles un día o dos para respirar
4. empezar a enviar mensajes de texto a otra persona

Si sigues enviando mensajes de texto a alguien después de que deja de responder a tus mensajes, eso te molestará… especialmente si estás sacando un mal tema. Entonces, si elige «B», tome la falta de comunicación como una señal de molestia.

2) ¿Con qué frecuencia te quejas de tus problemas o de los problemas de otras personas?

1. más de lo que me gustaría
2. una vez por semana
3. solo cuando me preguntan por ellos
4. cuando estoy con un consejero

Quejarse es una de las formas más rápidas de hacer que alguien piense, ¡Eres tan molesto! Si elige «A», la gente podría evitarlo porque lo ven como una carga para pasar el rato.

3) Supongamos que está en el trabajo y trata de averiguar por qué hay tantos reembolsos en su producto. Tu compañero de trabajo te da un puñado de posibles razones y consejos sobre cómo solucionar el problema, pero crees que están equivocados. ¿Cómo respondes?

1. sigue sus consejos y aplícalos
2. discutir opciones más realistas
3. decir «gracias» y probarlo
4. dígales sin rodeos por qué ninguna de las soluciones funcionará

Si eligió «D», es posible que sea un poco más agresivo en el trabajo de lo que les gustaría a sus compañeros de trabajo. Las personas pueden encontrarte molesto si constantemente afirmas tu propia opinión pero no tomas en cuenta las opiniones de los demás.

4) Imagina que estás en una fiesta o evento de networking y conoces a alguien nuevo. ¿De que hablas?

1. mí mismo
2. a ellos
3. un tema totalmente aleatorio
4. un iniciador de conversación interesante

Si elige «A», la gente podría encontrarlo demasiado egocéntrico y más molesto. Como dijo una vez Dale Carnegie: “El nombre de una persona es para esa persona el sonido más dulce e importante en cualquier idioma”. Si eligió “C”, usted podría ser molesto, ¡dependiendo del tema que elijas!

5) Tus amigos hacen una broma sobre ti y todos se ríen. ¿Como reaccionas?

1. me rio con ellos
2. les hago una broma
3. Puedo enfadarme porque no me gusta que me molesten
4. mis amigos nunca harían una broma sobre mí

Los amigos y familiares pueden bromear con aquellos con quienes se sienten cómodos. Seleccionar «C» indica que usted podría ser el amigo hipersensible con el que la gente no le gusta bromear.

¿Entonces, como lo hiciste?

Aquí está tu “¿Estoy molesto?¡puntuación de la prueba!

• 1 = 20%
• 2 = 40%
• 3 = 60%
• 4 = 80%
• 5 = 100%

Puntúate contando tus respuestas. Si eligió al menos 3 de 5 respuestas «molestas», desafortunadamente, la gente podría pensar que es molesto.

Trata de preguntarle a alguien que conozcas: “Quiero tu opinión honesta, no es necesario que te alejes de la verdad. ¿Crees que soy molesto o podría ser molesto para los demás? y ver lo que dicen… o no dicen.

Aquí hay una pista: Cuanto más duden, más molestos te encontrarán.

6 maneras de dejar de ser molesto, de una persona molesta en recuperación

Como una persona molesta en recuperación, sé lo difícil que es patear la lata y ser alguien con quien los demás quieran pasar el rato.

¡Aquí están mis 6 mejores consejos y trucos para que finalmente te deshagas de ese rasgo de molestia para siempre y desates la increíble persona que realmente eres!

Pon una gran sonrisa

Funciona bien para: personas que parecen carecer de compromiso

La investigación muestra que sonreír se basa principalmente en señales sociales de compromiso.

En otras palabras…

¡Cuanto más sonrías, más personas te encontrarán involucrado en la conversación!

Además, tendemos a asociar a las personas que sonríen con cualidades positivas (es decir, ¡que no molesten!).

¡Al mostrar esos blancos nacarados, mostrará compromiso y será visto como menos molesto!

victoria total

Nota especial: si ha sucedido algo malo o estás en una situación negativa, ¡tu rostro debe coincidir con el estado de ánimo! No sonrías ante las malas noticias de alguien.

Usa la técnica de “pregunta o di”

Funciona bien para: personas que son malas en las conversaciones.

La gente puede darse cuenta cuando no estás prestando atención porque no tienes comentarios para darles o cambias instantáneamente de tema a algo totalmente diferente.

Cambiemos eso usando la técnica de “preguntar o decir”.

Siempre que estés en una conversación y la otra persona diga algo, simplemente repite lo que dijo diciendo algo relacionado con ese tema.

Por ejemplo, si estás en un evento de networking y mencionan su negocio de restaurantes, podrías:

• Preguntar: Haga una pregunta sobre su restaurante. Podría ser cuánto tiempo han estado abiertos, si les gusta estar en el negocio, qué tipo de comida hacen, qué los hizo comenzar, dónde están ubicados, con quién trabajan, si tienen otros negocios, su propio restaurante favorito, ¡y más!
• Decir: Cuéntales algo relacionado con el restaurante. o negocios en general, como su propia historia de negocios, esa vez que casi abrió un restaurante, un programa de televisión sobre negocios de restaurantes, la importancia de ser dueño de un negocio, una estadística sorprendente sobre restaurantes u otros negocios, literalmente cualquier cosa que se le ocurra !

Consejo profesional: ¿Hablas demasiado de ti? Enfócate en la parte de “preguntar”. Dirija toda su atención al orador y proporcione comentarios y preguntas que mantengan la conversación sobre él y su tema.

Bonus: Hazte más simpático

Seamos realistas: si la gente te encuentra molesto, probablemente no seas la persona más agradable en la sala. Sin embargo, ser agradable es como una ciencia. Y cuanto más sepa acerca de cómo ser agradable, más fácil será para la gente gustarle. Echa un vistazo a nuestro mejor recurso sobre la simpatía:

Juega al abogado del ángel

Funciona bien para: personas a las que les gusta tener razón

Si estás acostumbrado a jugar al abogado del diablo, quiero que en su lugar juegues al abogado del ángel.

En otras palabras, ser la persona que acepta las ideas de los demás. Esto no significa que sus ideas sean correctas o que necesariamente estés de acuerdo con ellas, solo significa que las aceptas. tener esas ideas.

Supongamos que está en el trabajo y su compañero de trabajo se acerca y le cuenta que un sistema de entretenimiento en el hogar fue la mejor compra de su vida, a pesar de que pidió un préstamo para pagarlo. Usted, siendo el individuo con conocimientos financieros que es, sabe en el fondo que es una idea terrible.

Pero sigue diciendo que deberías conseguir uno. Entonces, ¿Qué haces?

Juega a ser el abogado de los ángeles y di algo como: “¡Sí! Eso suena absolutamente asombroso. Lo mantendré en mi radar”.

El punto de jugar al abogado del ángel es escuchar a la gente.

Quizás tu compañero de trabajo quiera lo mejor para ti. O tal vez tiene dudas sobre su compra y solo necesita la validación de que lo que hizo fue correcto.

De cualquier manera, ¡jugar al abogado de los ángeles definitivamente te otorga puntos sociales!

Déjalo ir

Funciona bien para: personas a las que les gusta microgestionar

Aunque no estamos hablando de la película de Disney aquí, dejarlo pasar es un concepto importante que debes adoptar si siempre estás controlando a las personas.

Claro, podrías pensar que lo estás haciendo bien.

Pero, ¿realmente estás causando a tus compañeros de trabajo mucho estrés innecesario y angustia mental?

En lugar de consultar con sus empleados o amigos sobre lo que están haciendo todos los días, deja que el reloj funcione solo.

Los buenos gerentes saben cómo dirigir un negocio; los grandes gerentes saben cómo dejar que funcione solo.

Ya sea que se trate de una llamada de equipo semanal o de un desglose de correos electrónicos semana por semana, déjelos que le den actualizaciones en lugar de perseguir…