Muchos me preguntan cómo descubrí y me apasionó el “trabajo en la sombra” y qué beneficios puede dar. Pero muchas otras preguntas se refieren a que el trabajo en la sombra es seguro o peligroso. Sin más preámbulos, exploremos el trabajo en la sombra para ver si el trabajo en la sombra es peligroso y cómo se puede usar para vivir una vida mejor.
¡Comencemos!
¿Es peligroso el trabajo en la sombra?
No, el trabajo en la sombra no es peligroso. Cuando hacemos trabajo de sombras, nos conectamos con nuestro verdadero yo; pero la pregunta es: ¿cómo vas a utilizar este lado oscuro y oculto de ti mismo?
Permítanme comenzar diciendo que nuestra sombra, incluso si puede sonar espeluznante y oscura, ¡no lo es! Básicamente, eres tú, el verdadero tú, el que pensaste que debías callar porque estaba herido, tal vez no fue tan educado y no siempre feliz y equilibrado.
Hay no hay nada de malo en abrazar este lado de ti mismo para llegar a un lugar de autoconciencia y autoaceptación que realmente creo que es crucial cuando se trata de vivir de una mejor manera. ¿Cuántas veces nos cerramos porque pensamos que un pensamiento o una opinión no sería aprobada en general?
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¿Cuántas veces nos sentimos enojados, pero nos obligamos a actuar bien porque no es cortés expresar ¿Este tipo de emoción y energía? Con el trabajo de sombras, finalmente es hora de desvelar todo esto. Pero si lo haces para explorarte a ti mismo de una manera diferente, si lo haces para conectarte contigo mismo, no hay nada malo o peligroso; es solo el opuesto.
Pero si hacemos trabajo de sombra para usar nuestro lado oscuro para generar odio hacia alguien, practicar magia negra o dañar a alguien, sí, puede ser peligroso; puede llevarnos a la negatividad, los desagües energéticos y cosas similares. Para mantener las cosas seguras y positivas, debe vivir el trabajo de sombras considerándolo como una oportunidad para embarcarse en un espíritu viaje original, respetando tu verdadero yo pero también a los demás.
Conocernos a nosotros mismos es el mejor regalo que podemos hacernos porque hay tantas cosas que todavía no sabemos sobre nosotros y saber todo nos ayudará a saber realmente lo que debemos hacer para ser más felices y estar más satisfechos con nuestras vidas.
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¿El trabajo con sombras es oscuro?
Primero, déjame decirte que la imagen que despierta la palabra «sombra» puede ser negativo; puede recordar algo amenazante y peligroso. En realidad, la llamada «sombra» no es más que la parte oculta de nuestra personalidad, la que aún es desconocida para nuestra conciencia.
Esos aspectos de nosotros que no No vemos directamente, que no usamos en nuestra vida diaria, y por eso los definimos como “en las sombras”. Una mejor y más completa forma de definir esta herramienta de conocimiento interior es el trabajo de reconocimiento e integración de nuestras partes inconscientes, aquellas que por alguna razón hemos eclipsado.
“Sombra” es también el nombre clásico que usó Carl Jung, el primer psicólogo en adentrarse en esta área y comprender cómo funciona nuestra parte reprimida, es decir, nuestra inconsciencia. Es, por tanto, de alguna manera, un nombre con connotación histórica.
¿Por qué debería conocerme por completo?
El trabajo de sombras te ayuda a conectarte contigo mismo de una manera más profunda, reconociendo tu oscuridad y tus emociones más ocultas, y es muy importante aceptarte y abrazarte a ti mismo. ¿Cómo puede el trabajo de sombras ayudarte a vivir una vida mejor?
Mejores relaciones : te ayuda a ver más claramente. Nos volvemos más completos, humanos y íntegros. Cuando somos capaces de aceptar todo dentro de nosotros, es más fácil aceptar otros. Como resultado, oth El comportamiento de las personas ya no nos molesta tan fácilmente, lo que también conduce a una mejor comunicación con nuestros socios, familiares, amigos y compañeros de trabajo.
- Mejora de la energía y salud física : arrastrar una bolsa invisible llena de cosas detrás de nosotros es agotador. Es un trabajo agotador reprimir y aplastar continuamente todas las partes de nosotros mismos que no queremos enfrentar en nuestra edad adulta. La fatiga y el letargo pueden convertirse en dolor físico y enfermedad. Con el trabajo de integrar nuestras partes repudiadas, liberamos una enorme reserva de energía que estamos invirtiendo inconscientemente para protegernos. Sin duda, es un trabajo que puede mejorar nuestra salud física, mental y emocional. Trabajar en las sombras puede brindarnos fuerza interior y un mayor sentido de equilibrio, lo que nos permite estar mejor equipados para enfrentar los desafíos de la vida.
- Mayor creatividad : una de las principales ventajas de esta investigación es que desbloquea nuestro potencial creativo, un proceso que requiere de la integración de nosotros mismos para estar plenamente activado.
En mi experiencia, desde que comencé mi viaje mágico espiritual, me he encontrado teniendo una mayor comprensión de cómo son mis emociones y mis reacciones a todo lo que sucede en mi trabajo. Esto me permitió relajarme y dejar ir la necesidad de control que a menudo tenía.
Comprendí por qué me he encontrado con tantos desafíos en mis relaciones, y ahora puedo ir además, hacia algo nuevo. Recuperar toda la energía que antes inconscientemente se desperdiciaba en controlar lo que no quería ver, o dispersa en situaciones externas a mí, me dio inspiración y creatividad.
Otra cosa muy importante : Me abracé a mí mismo y esto creó un maravilloso espacio más brillante para cultivar mis verdaderas pasiones y sueños, y mi mundo ahora se compone de relaciones más saludables y un enfoque más equilibrado hacia los desafíos de mi vida.
¡No dudes en compartir este artículo en Pinterest!
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¿Es para mi?
No se necesitan conocimientos especiales para beneficiarse de este trabajo de investigación interior. No es necesario acostumbrarse a la meditación. Lo que se necesita es el deseo de involucrarse, de descubrir cosas inesperadas y de aceptar algunos desafíos.
I les resulta una herramienta muy útil para investigar qué se esconde detrás de emociones como la ira, el miedo, la vergüenza, la soledad, la envidia y los celos, que muchas personas experimentan constantemente en sus vidas. Incluso las dificultades en las relaciones se pueden comprender y mejorar, así como la sensación de estar en bloque ked e impotente ante los acontecimientos que nos depara la vida.
La verdadera pregunta es: ¿estás listo para abrirte de verdad? ¿Estás listo para desbloquear esas partes de ti que tienen que ver con ocultar tu verdadera naturaleza, dejar que se abran algunas viejas heridas y reconocer todo esto y abrazarlo?
Esta es la verdadera pregunta debe preguntarse y esa respuesta es la que debe comprender si está listo para sumergirse completamente en el trabajo en la sombra y sus beneficios y dones.
Si aún no está convencido de trabajo en la sombra y sus beneficios, puede significar que no estás listo para explorar el lado oscuro de ti mismo, así que no apresures las cosas y espera hasta que llegue el momento adecuado para descubrir tu yo oculto.
Esto es muy importante para vivir realmente el trabajo en la sombra como un proceso, un viaje, de una manera positiva y saludable.
- Mejores relaciones : te ayuda a ver más claramente. Nos volvemos más completos, humanos y íntegros. Cuando somos capaces de aceptar todo dentro de nosotros, es más fácil aceptar otros. Como resultado, oth El comportamiento de las personas ya no nos molesta tan fácilmente, lo que también conduce a una mejor comunicación con nuestros socios, familiares, amigos y compañeros de trabajo.
- Mejora de la energía y salud física : arrastrar una bolsa invisible llena de cosas detrás de nosotros es agotador. Es un trabajo agotador reprimir y aplastar continuamente todas las partes de nosotros mismos que no queremos enfrentar en nuestra edad adulta. La fatiga y el letargo pueden convertirse en dolor físico y enfermedad. Con el trabajo de integrar nuestras partes repudiadas, liberamos una enorme reserva de energía que estamos invirtiendo inconscientemente para protegernos. Sin duda, es un trabajo que puede mejorar nuestra salud física, mental y emocional. Trabajar en las sombras puede brindarnos fuerza interior y un mayor sentido de equilibrio, lo que nos permite estar mejor equipados para enfrentar los desafíos de la vida.
- Mayor creatividad : una de las principales ventajas de esta investigación es que desbloquea nuestro potencial creativo, un proceso que requiere de la integración de nosotros mismos para estar plenamente activado.
En mi experiencia, desde que comencé mi viaje mágico espiritual, me he encontrado teniendo una mayor comprensión de cómo son mis emociones y mis reacciones a todo lo que sucede en mi trabajo. Esto me permitió relajarme y dejar ir la necesidad de control que a menudo tenía.
Comprendí por qué me he encontrado con tantos desafíos en mis relaciones, y ahora puedo ir además, hacia algo nuevo. Recuperar toda la energía que antes inconscientemente se desperdiciaba en controlar lo que no quería ver, o dispersa en situaciones externas a mí, me dio inspiración y creatividad.
Otra cosa muy importante : Me abracé a mí mismo y esto creó un maravilloso espacio más brillante para cultivar mis verdaderas pasiones y sueños, y mi mundo ahora se compone de relaciones más saludables y un enfoque más equilibrado hacia los desafíos de mi vida.
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¿Es para mi?
No se necesitan conocimientos especiales para beneficiarse de este trabajo de investigación interior. No es necesario acostumbrarse a la meditación. Lo que se necesita es el deseo de involucrarse, de descubrir cosas inesperadas y de aceptar algunos desafíos.
I les resulta una herramienta muy útil para investigar qué se esconde detrás de emociones como la ira, el miedo, la vergüenza, la soledad, la envidia y los celos, que muchas personas experimentan constantemente en sus vidas. Incluso las dificultades en las relaciones se pueden comprender y mejorar, así como la sensación de estar en bloque ked e impotente ante los acontecimientos que nos depara la vida.
La verdadera pregunta es: ¿estás listo para abrirte de verdad? ¿Estás listo para desbloquear esas partes de ti que tienen que ver con ocultar tu verdadera naturaleza, dejar que se abran algunas viejas heridas y reconocer todo esto y abrazarlo?
Esta es la verdadera pregunta debe preguntarse y esa respuesta es la que debe comprender si está listo para sumergirse completamente en el trabajo en la sombra y sus beneficios y dones.
Si aún no está convencido de trabajo en la sombra y sus beneficios, puede significar que no estás listo para explorar el lado oscuro de ti mismo, así que no apresures las cosas y espera hasta que llegue el momento adecuado para descubrir tu yo oculto.
Esto es muy importante para vivir realmente el trabajo en la sombra como un proceso, un viaje, de una manera positiva y saludable.