La cura parlante
La psicoterapia es un término bastante genérico: los trabajadores sociales, los consejeros, los psicólogos y los psiquiatras pueden llamarse a sí mismos terapeutas. El psicoanálisis es una experiencia: no puedes llamarte psicoanalista sin haber hecho tu propio análisis. No siempre ocurre lo mismo con la psicoterapia: no todos los psicoterapeutas han pasado por su propia terapia.
Sin embargo, antes de que existiera la psicoterapia, existió el psicoanálisis. Freud inventó el método psicoanalítico, o la cura verbal, junto con su amigo y mentor Breuer, un psiquiatra vienés que trabajaba con mujeres histéricas (un término diagnóstico anticuado para lo que hoy se clasifica como trastorno de conversión).
En su trabajo con su paciente Anna O., seudónimo de Bertha Pappenheim, una de las primeras feministas, Breuer descubrió que después de que ella podía hablar sobre el origen de sus síntomas, desaparecían. Por lo tanto, la cura parlante.
La diferencia
La presunción de que hablar tiene poderes curativos alimenta muchas prácticas psicoterapéuticas en la actualidad. Nadie discute contra eso. ¿Cuál es entonces la diferencia entre psicoterapia y psicoanálisis?
En primer lugar, la psicoterapia se ocupa de lo que llamamos elegoelIo la agencia activa con la que tomas decisiones a diario. En cambio, el psicoanálisis se ocupa de lainconsciente– aquellas experiencias que están más allá del lenguaje, fuera de nuestra conciencia; la parte de nosotros que fue ampliamente reprimida por la cultura, las normas sociales, las reglas y las regulaciones.
En segundo lugar, los objetivos del psicoanálisis y la psicoterapia también son diferentes. La psicoterapia intenta restaurar la relación de una persona con las normas y regulaciones sociales, mientras que el psicoanálisis trabaja para restaurar la relación de una persona con su sexualidad. La psicoterapia trabaja para fortalecer el ego, mientras que el psicoanálisis trabaja para fortalecer la relación del sujeto con su propio inconsciente.
Una relación terapéutica diferente
Los psicoterapeutas usan su relación con usted, el cliente, para influir en su toma de decisiones, enseñar estrategias de afrontamiento, cambiar comportamientos o pensamientos y modificar la forma en que se relaciona con los demás. Los psicoanalistas utilizan su relación contigo para ayudarte a reorganizar la forma en que te relacionas contigo mismo y con tu cuerpo con todas sus cualidades humanas. ¡Lo que suceda con tus relaciones después es secundario y depende completamente de ti!
Para poner esto visualmente para ti, creé la siguiente infografía:
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Para obtener más información sobre el psicoanálisis práctico, consulte este artículo o mi Blog para padres, donde los padres encuentran recursos útiles y consejos prácticos sobre cómo apoyar el desarrollo conductual y emocional de sus hijos.