Una vez más tenemos que mirar a oriente para descubrir nuevas tendencias que nos hacen la vida más fácil y en este caso, nos ayuden a tener más cerca nuestros objetivos. Si estás buscando perder peso o dietas que te ayudarán a adelgazar necesitas conocer la infusión que según los investigadores de la Universidad de Tsukuba (Japón) acelera el proceso de quemar grasa incluso mientras estamos durmiendo. Pero ¿¿?¿De qué estamos hablando?? Vamos a ver un poco más en profundidad en qué consiste esta infusión.
¿Qué es el té oloong y para qué sirve?
El té oolong, conocido también como té azul, es una infusión que procede del árbol de té (Camelia sinensis) y que se ha hecho muy popular en los últimos años por sus Propietarios de propiedades y sus beneficios relacionados con el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. También sabíamos desde hace tiempo que es un Buen digestivo, Pues ayuda a acelerar el proceso de digestión y ello lo convierte en un buen aliado para combatir la inflamación abdominal.
Pero es que ahora, según un artículo publicado en la revista Nutrients, un grupo de investigadores del departamento de I+D de la Universidad de Tsukuba confirma tras una larga investigación que el consumo de té oolong aumenta la oxidación de grasas diariamente en el organismo incluso durante las horas de sueño.
Además, según recalca el autor que encabeza dicho estudio, el profesor Kumpei Tokuyamaesta infusión contiene cafeína, un componente que tiene propiedades que estimulan el ritmo cardíaco y aceleran el metabolismo. Sin embargoa diferencia de otros tés que conocemos, el té oolong no afecta en lo que a la conciliación del sueño se refiere.
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Este té ayuda a acelerar el proceso de digestión y combatir lo que muchos odiamos: la hinchazón abdominal.
Té oolong para quemar grasa
El estudio de Tokuyama demostró en una muestra amplia de voluntarios sanos que el consumo del té oolong aceleraba el metabolismo y con ello la quema de grasas hasta un 20% más que en otros sujetos que no tomaron nada.
En los primeros, los efectos oxidativos de la grasa se prologaban incluso después de irse a dormir. Sin embargo, el experimento solo duró dos semanas y faltarían otros estudios futuros para determinar si la pérdida de peso a largo plazo es tan significativo como para confirmar que realmente es el perfecto aliado para adelgazar.
¿Cuál es el sabor del té oolong?
El te oolong tiene un sabor y aroma muy suaves pero complejos. Tiende más a parecerse al té verde que al té negro, te deja ese gusto herbático en boca mientras contrasta con un toque dulce muy especial que podría ser un perfecto sustituto de otros refrescos azucarados o bebidas energéticas. Procede de la región china de Fuijan, conocida precisamente por cultivar los tés con sabores y aromas más refinados del mundo.
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Los tés quemagrasa ayudan a eliminar sobre toda la grasa localizada en el abdomen.
¿Cómo se prepara el té oolong y cuánto tomar al día?
- Hierve una taza de agua.
- Vierte en ella 1/2 de cucharada de té oloong o añadelo en una bolita especial para infusionar.
- Deja infusionar entre 2 y 5 minutos.
El estudio japonés referido anteriormente indica que, para notar ese 20% extra en el proceso de quemar grasas, lo ideal es tomar dos tazas de té oolong al día.
Otras infusiones que te ayudan a adelgazar
Dentro del mundo de las infusiones para adelgazar hay infinitas variedades. Nosotras siempre recomendamos aquellas que aceleran de manera natural el proceso de perder grasa si el objetivo que persigues es el de bajar de peso. Algunas de ellas son: la cola de caballo (que ayuda a reducir la retención de líquidos)el té verde y el té negro.