Estaba un poco escéptico sobre el largometraje animado “Inside Out” cuando conocí a Joy. “No otra lección sobre reemplazar todo con positividad”, pensé durante la primera parte de la película. Su deslumbrante cabello azul, su incesante actitud feliz y su actitud de «ve por ella» eran casi demasiado para mí.
Supongo que se podría decir que Joy es el epítome de la felicidad. Pero su corazón está en el lugar correcto. Ella realmente quiere lo mejor para Riley (la protagonista), de 11 años.
Y luego viene la mamá de Riley, poniéndome nerviosa otra vez. Ella le explica a Riley que su papá está estresado y le dice que ponga una sonrisa en su rostro. En otras palabras, “muéstranos una cara feliz, sin importar lo que haya debajo, y eso nos ayudará a salir adelante”.
¡Ay! Mis entrañas se apretaron. Me dije a mí mismo que debía respirar hondo mientras continuaba mirando. Y gracias a Dios porque esta película sí sabía de lo que estaba hablando.
Así como la Alegría es el epítome de la felicidad, la Tristeza es el epítome de la tristeza. Y Joy la trata como nuestra sociedad tiende a tratar la tristeza. Intenta distraerla, la pone en los rincones, le dice que no toque nada. Joy comete el error que todos tendemos a cometer de vez en cuando: ignorar la tristeza, reemplazarla con positividad y desaparecerá. El mayor problema con esta estrategia es que no funciona. Joy se dio cuenta de esto (literalmente con Tristeza sin desaparecer), y Riley también.
Riley comenzó a sentirse fácilmente irritable. Le gritó a su amiga e incluso explotó en la mesa con su padre. Perdió interés en el hockey y comenzó a mentirles a sus padres. Debido a que el Centro de control no permitía que se reconociera a Tristeza, Riley no pudo reconocer cómo se sentía realmente, por lo que comenzó a manifestarse de otras maneras. La ira, el miedo y el disgusto comenzaron a tomar el control.
Joy no permitió que Riley expresara su tristeza porque no quería que ella se sintiera triste, una intención noble con consecuencias muy peligrosas. Cuando los sentimientos se ignoran, se entierran en lo más profundo o no se permite que se expresen, hacen retroceder con más fuerza y crean el potencial de explosión. La explosión de Riley se estaba escapando, era la única forma que veía para mejorar las cosas.
El héroe de esta historia era Tristeza. La tristeza le enseñó a Joy que todas nuestras emociones tienen un propósito. Sin siquiera darnos cuenta, Tristeza le recordó a Alegría que los sentimientos nos dan información sobre nuestras experiencias y sobre las experiencias de otras personas. Nos dan pistas sobre los desafíos y las recompensas de la vida. Nos motivan a conectarnos con los demás y a hacer cambios en nuestras vidas. Nos mantienen a salvo y nos animan a tomar riesgos. Necesitamos todos nuestros sentimientos para que estas cosas sucedan. Necesitamos todos nuestros sentimientos para mantenernos saludables.
Cuando Riley expresó tristeza, sus padres se dieron cuenta de que necesitaba más apoyo. Cuando a Riley se le permitió sentirse triste sin presión para que fuera de otra manera, y cuando ella y sus padres reconocieron sus sentimientos, pudo seguir adelante de una manera saludable.
Al final, a medida que Riley creció, vimos recuerdos que no eran tan sólidamente azules, amarillos, rojos o verdes. La mayoría ya no eran solo amarillas. Y los recuerdos que incluían azul no fueron vistos como negativos. Vimos recuerdos con emociones mezcladas, rojas y azules, verdes y amarillas. El Centro de Control de Riley la ayudó a crecer y aprender que a las experiencias no se les asigna una sola emoción y que todas las emociones son útiles para ella, incluso la Tristeza.
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