El mejor consejo de relación para mujeres (más de 30 consejos increíbles)

Los hombres y las mujeres suelen tener puntos de vista diferentes cuando se trata de citas y relaciones.

Para ayudar a todas las damas, hemos reunido algunos de los consejos de relación más perspicaces a los que debe prestar atención.

Sepa que usted es valioso y digno

Independientemente de su apariencia, tamaño, forma e historial de citas. En nuestra cultura hipersexual y obsesionada con la apariencia, la cosificación y sexualización de la mujer es, lamentablemente, una realidad. Pero cuando lo compramos, cuando creemos que nuestro valor proviene solo de nuestro atractivo sexual, sufrimos al igual que nuestras relaciones. Las investigaciones vinculan claramente la sexualización de las mujeres con los trastornos alimentarios, la depresión y la baja autoestima.

Tenga en cuenta la comparación social

Cuando nos comparamos y nos evaluamos con un ideal cultural inalcanzable, nos quedamos cortos. Cada vez. Y nuestras relaciones sufren porque luchamos con nunca ser lo suficientemente buenos.

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Sea asertivo en la comunicación y diga su verdad

En los más de veinte años que he estado trabajando con parejas y familias en mi práctica clínica, he descubierto que hay dos razones principales por las que no nos comunicamos honestamente entre nosotros: el rechazo y las represalias. Tenemos miedo de perder el amor de nuestra pareja y tenemos miedo de la retribución, un “Te recuperaré” actitud.

Las mujeres especialmente son socializadas para entregarse por el bien de la relación, para sacrificarse por el otro, para ser recatadas, tranquilas y pasivas. Esto no ayuda a fomentar relaciones saludables, pero deja a ambos miembros de la pareja sintiéndose incomprendidos, frustrados y emocionalmente agotados y confundidos. Por lo tanto, aprenda a hablar con asertividad su verdad en el amor.

Mantén las expectativas bajo control

Todos hemos crecido con alguna versión del cuento de hadas, donde el amor y el romance se presentan como una novela, emocionante, siempre apasionada y ardiente, y emocionalmente significativa y significativa.

Cuando internalizamos la historia de amor exagerada de Hollywood, estamos preparando nuestras relaciones íntimas para el fracaso. Nos corresponde, por tanto, escudriñar nuestras expectativas y ser conscientes de que las relaciones requieren trabajo, esfuerzo, tiempo e inversión. Sepa que no hay una persona perfecta para usted, el conflicto va de la mano con la intimidad y el amor crece con el tiempo si nos mantenemos firmes.

Conocete a ti mismo

Es muy importante conocerte a ti mismo. Esto le permite tener claro cuáles son sus elementos imprescindibles y los factores decisivos en una relación. Ser claro es el primer paso para estar en una relación sana sostenible.

no te conformes

Muchas mujeres entran en una relación porque tienen muchas ganas de estar en una en lugar de mirar realmente a la persona con la que están saliendo. Pasarán por alto ciertos rasgos o hábitos para no estar juntos.

Tener tu lista de cosas que quieres en una pareja puede ser muy útil porque puede guiarte y mantenerte enfocado en lo que quieres en una relación. Por supuesto, nadie es perfecto, pero es importante no conformarse con las cuestiones que son más importantes para usted.

Sea honesto y tan auténtico como pueda

Mostrarte en la relación de la manera más auténtica y honesta posible te salvará a largo plazo. Eventualmente, las relaciones se vuelven más cómodas o la luna de miel termina, y las personas comienzan a aprender cosas sobre el otro que nunca conocieron.

No es que quieras tirar toda la ropa sucia en la primera cita, pero ser auténtico, real y honesto te permitirá evaluar si esta es la relación adecuada para ambos.

Aférrate a ti mismo

Perderse en una relación puede ser uno de los desafíos más perjudiciales para que una relación sobreviva. Una vez que conoces a una pareja, si renuncias a todos tus intereses, pasatiempos y amigos, esto generalmente significa que estás comenzando a perderte a ti mismo.

Es importante aferrarse a aspectos de usted mismo y ser apoyado por su pareja.

Elige la amabilidad sobre la “frialdad”

El mejor consejo sobre relaciones que puedo dar a las mujeres es desde el principio, es decir: ¡elige sabiamente a tu pareja! Para empezar, busque particularmente una pareja que sea amable y demuestre empatía. La empatía se define psicológicamente como «la capacidad de comprender y sentir lo que otra persona siente en un sentido emocional».

Incluso si un chico no te comprende de inmediato, si al menos trata y se esfuerza por comprender cómo te sientes en diversas situaciones, te sentirás aceptada y eventualmente amada, por lo que realmente eres. No a pesar de tus defectos sino con tus defectos. (Y lo contrario también se aplica; en el sentido de que también tratas de ponerte en el lugar de tu pareja).

De hecho, una de las cosas más poderosas que le puedes decir a otra persona (y esto vale para un amante, un compañero de trabajo o incluso un amigo o un hijo adolescente) es simplemente: «Ayúdame a entender.»

Practicar la empatía ayuda a desarrollar la intimidad emocional entre dos personas a pasos agigantados, y volverse tan cercano con otra persona es en realidad una de las experiencias humanas más gratificantes, si no emocionantes, que existen. Además, en una nota al margen feliz, ¿adivina qué dice la investigación que es el atributo psicológico número uno de los mejores amantes? Lo adivinaste; ¡empatía!

Confía en tus instintos

Entonces, por supuesto, el consejo para elegir sabiamente a una pareja plantea la pregunta: ¿Cómo puedo saber si una persona es adecuada para mí si aún no la conozco bien? Esto lleva a mi segundo consejo crítico sobre relaciones: ¡confíe en sus instintos!

Curiosamente, me he dado cuenta de que, a diferencia de los hombres, que en realidad tienden a confiar en sus instintos, las mujeres a menudo hablan de sí mismas por intuición, a menudo con consecuencias desastrosas.

Muchas de mis pacientes femeninas acuden a terapia con dificultades e infelices en sus relaciones porque están involucradas con hombres que son narcisistas o manipuladores emocionales, por ejemplo; No es sorprendente que casi todas estas mujeres digan que desearían haber escuchado sus instintos y prestado atención a las señales de alerta que descartaron o racionalizaron desde el principio.

Los narcisistas, por cierto, son increíblemente encantadores pero emocionalmente fríos y carecen de empatía. Una señal de advertencia temprana de que estás saliendo con un narcisista es que habla de sus problemas con detalles inapropiadamente extensos, pero se vuelve impaciente, desinteresado, irritado y/o desdeñoso cuando tratas de hablar sobre tus propias preocupaciones.

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Defender su posición

Una vez que haya aprendido a confiar en sus instintos, también comenzará a confiar genuinamente en usted mismo, con el beneficio adicional de realmente mantenerse firme en una relación, incluso desde el principio. No, esto no significa que siempre tengas que obtener lo que quieres, pero te impide hacer cosas para complacer a otra persona que realmente no quieres hacer.

Un ejemplo de esto es el sexo “cortés”, “complacer a la gente”. Por ejemplo, si está saliendo con alguien que realmente le gusta pero se siente presionado a acostarse con él antes de estar lista, tenga en cuenta que si se niega a tener relaciones sexuales y un chico se aleja sin importarle lo suficiente como para esperar y ver qué sucede, se vuelve inmediatamente obvio que el tipo no es tu alma gemela.

En resumen, si opta por la amabilidad en lugar de la «genialidad», escuche y confíe en sus instintos, y deje de tener miedo de mantenerse firme, no solo se empoderará con importantes habilidades para la vida, sino que estará bien encaminado. a una relación emocionante y satisfactoria.

Desarrollar un concepto de equipo.

La mayoría de la gente piensa que la infidelidad o los problemas de dinero hacen que las relaciones fracasen. Pero, en mi experiencia, las relaciones están en camino al fracaso antes de que sucedan esas cosas. En otras palabras, la infidelidad es más un síntoma que una causa.

Según mi experiencia, la causa de los fracasos en las relaciones es la ruptura de dos personas que trabajan en equipo. Para que una relación tenga éxito, las dos personas deben tener objetivos comunes para su pareja. Ambas personas deben ser honestas acerca de estar “en el equipo” o querer estar fuera del equipo.

Establece tus propios términos de pareja

Una pareja no debe permitir que otros, la sociedad o la familia definan las pautas y objetivos de su relación como pareja. Pueden establecer sus propios parámetros para su relación. He visto muchos matrimonios que tuvieron éxito con parámetros no tradicionales.

El más extremo puede ser el acuerdo prematrimonial que define los términos de la relación física de las partes, la división del trabajo en el hogar, así como los términos financieros más comunes. Pero hay muchas relaciones que tienen pautas que otros no querrían.

Fortalece tus habilidades de resolución de conflictos

Ser capaz de superar los conflictos de forma razonable y racional sin albergar resentimientos es una de las mayores claves para el éxito de cualquier relación. Mis padres tenían la regla de que no se iban a la cama enojados el uno con el otro. Entonces, tenían que resolver su desacuerdo o quedarse sin dormir.

Piense en los problemas en una escala del 1 al 10, donde 1 es como un vuelo molesto que zumba en su cara y 10 es un tornado a punto de golpear su casa. ¿En qué parte de ese continuo se encuentra el problema actual? Si es un 1 o un 2 para ambas partes, déjalo pasar. Si una de las partes piensa que es un gran problema y a la otra parte le importa muy poco, entonces la parte a la que menos le importa debe dejarlo pasar.

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Cuidado con el desliz en tu relación

Una gota de lluvia no causa una inundación. Tampoco una pelea o un error hacen que una relación fracase. Pero un montón de pequeñas cosas sin resolver pueden conducir a un gran problema. Ocúpate de las cosas pequeñas desde el principio y con frecuencia.

No uses la palabra «d» a la ligera

No lo digas si no estás seguro. No utilice la “palabra d” para el valor de la sorpresa o la búsqueda de atención. Una vez que se arroja esa mofeta, es difícil ignorar el olor.

Priorízate a ti mismo

No caigas en la trampa de descuidar tus necesidades mientras atiendes a tu pareja. Sus necesidades son igual de válidas e importantes.

No rellenes los negativos

Si tiene sentimientos negativos hacia su pareja, evite los extremos de volverse duro y reprimirlos. Ambos conducen a resultados desastrosos. Aprenda a expresar constructivamente sus sentimientos negativos.

Elevar el sexo

Si usted es la pareja con menor libido, es posible que deba elevar el valor del sexo en su relación. Probablemente sea una de las mejores maneras para que su pareja con mayor libido se sienta amada. Sin embargo, dentro de los encuentros sexuales, prioriza tu experiencia primero haciéndola más centrada en el clítoris que en la penetración.

No te pierdas y renuncies a tus intereses

Un tema común entre las mujeres en relaciones infelices es la pérdida de sí mismas. Una forma en que las mujeres se pierden es renunciando a sus intereses. Esto puede ocurrir porque priorizan los intereses de su pareja porque su pareja se niega a unirse a ellos o porque su pareja desaprueba sus actividades.

Un paciente me dijo que bailar solía ser su actividad favorita y su principal fuente de ejercicio. Dejó de bailar porque su esposo no quería acompañarla y la hacía sentir culpable por irse sin él.

Los intereses, pasatiempos y actividades individuales son intrínsecamente valiosos. Nos ayudan a recargar nuestras baterías, experimentar el flujo y, a menudo, brindan una sensación de…