Todo el mundo tiene un amigo escamoso. Incluso puedes ser ese amigo. Ciertamente he sido ese amigo de vez en cuando.
El aumento de la «descamación», es decir, la cancelación de planes muy poco tiempo antes de que dichos planes estén a punto de comenzar, es una tendencia generalmente atribuida a las vidas sobrecargadas de las personas, los compromisos en conflicto, el acceso constante entre sí a través de la tecnología personal o una combinación de los tres.
Tiene mucho sentido que si alguien se sintiera exhausto por la tensión de tener demasiadas agendas o que lo empujaran en todas direcciones y pudiera cancelar planes en el momento usando su computadora o teléfono, sería más probable que cancelara esos planes.
Si bien esta explicación de la descamación probablemente sea cierta para muchas personas, mi propia experiencia de ser una escama es un poco diferente. Cuando me derrumbé, no estaba sobrecargado. Tuve suficiente tiempo y energía para llegar a la fiesta y regresar. No fui invitado a muchos eventos cada noche e inevitablemente tuve que fallar en algunos de ellos.
No, solo estaba nervioso. Por extraño que parezca, con frecuencia, ya veces todavía lo estoy, un poco asustado de ver a mis amigos. No porque mis amigos sean de alguna manera personas a las que temer; mis amigos son asombrosos. Solo sabía que si iba, estaría nervioso toda la noche. Tendría que calmar constantemente mis nervios ansiosos y sobreestimulados. Y a veces, simplemente no me atrevía a hacer el trabajo de divertirme.
Ahora que soy entrenadora de relaciones, sé que estaba atrapada en una lucha clásica de ansiedad social: la que existe entre querer estar con personas y también querer estar cómodamente a gusto. Para la persona socialmente ansiosa, introvertida o muy sensible, estos dos deseos rara vez se cumplen en el mismo lugar al mismo tiempo.
A veces ganaba el deseo de estar con la gente, y yo iba al evento. A veces ganaba el deseo de estar a gusto, y me desmoronaba.
Durante este mismo período de mi vida, una de mis mejores amigas se volvió un poco escamosa. Como todos hacemos, puso excusas para descamarse que hacían sonar como si simplemente tuviera una gran demanda. Compré las excusas por un tiempo, pero sabiendo que mi propia descamación era realmente un síntoma de algo más profundo, decidí preguntarle si algo andaba mal.
En una conversación que comenzó sobre el acto superficial de descamación, descubrí que últimamente se había sentido muy deprimida. Le había costado mucho motivarse para hacer cualquier cosa, incluso participar socialmente. Para ella, la descamación no se trataba de estar sobrecargada de trabajo. No se trataba de depender de la tecnología. Y no se trataba de tener miedo a la ansiedad, como lo era para mí.
En cambio, mi amiga se desanimó cuando no pudo reunir la suficiente convicción de que el evento social sería agradable. Se desanimó cuando no pudo ver el punto de ir. Había perdido parte de la esperanza de que había diversión en el mundo. Estaba deprimida.
Si mi historia o la de mi amigo indican algo, es que la descamación no siempre es lo que parece. La descamación es un patrón de comportamiento que fácilmente podría significar una angustia emocional más profunda.
Por lo tanto, si usted es la persona a la que siempre critican, tiene todo el derecho de sentirse frustrado y calificar el comportamiento de grosero. Pero después de que pase la frustración, pregúntese: «¿Qué está pasando realmente con mi amigo?»
No asuma que porque ella no se presenta, está demasiado ocupada, es demasiado importante o tiene demasiada demanda. En cambio, puede estar demasiado asustada, demasiado estresada o demasiado triste.
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