No quiero volver a verte nunca más, le gritó Marie a su marido mientras daba un portazo al salir. Adam se quedó quieto preguntándose si ella se daría la vuelta de inmediato como lo había hecho tantas veces antes o si esperaría dramáticamente. De cualquier manera, ya no iba a correr tras ella nerviosamente, enviarle mensajes de texto rogándole obsesivamente que regresara o llamar a su madre llorando por su partida.
Esta vez iba a ser diferente. Había sido una curva de aprendizaje empinada. Primero descubrió que ella era una narcisista, luego develó sus tácticas abusivas y ahora ya no le respondía en un estado de desesperación. Finalmente se dio cuenta de que él no era responsable de su comportamiento, sin importar cuántas veces o de qué forma ella lo culpara.
Le tomó un tiempo descubrir su ciclo de abandono manipulador. Marie hizo esto para generar una intensa ansiedad, pánico y miedo en Adam de que ella se iría. Una vez que lo tuvo nervioso, sabía que Adam haría, diría o admitiría casi cualquier cosa para que ella volviera. De esta manera, Marie no tendría que reflexionar sobre sus propias inseguridades y, en cambio, generaría dudas en Adam. El ciclo de abandono narcisista es el siguiente:
- Siente vergüenza. Comienza con el narcisista sintiendo vergüenza. Podría ser vergüenza por el abuso infantil, el estado socioeconómico de su familia, un momento vergonzoso o ser expuesto como un fracaso, incompetente, poco inteligente o un fraude. De cualquier manera, la vergüenza los golpea en el centro de su inseguridad profundamente arraigada y deben encubrirla de inmediato.
- Evita y deja. En lugar de recurrir a una persona que aman en esos momentos en busca de consuelo o compasión, el narcisista evita cualquier intimidad por temor a una mayor exposición. En cambio, arremeten verbalmente contra la persona que es más probable que los apoye. Cuando el narcisista recibe alguna resistencia o incomodidad, se va.
- Teme el abandono. Incluso si la partida es por unos minutos, el narcisista de repente se da cuenta de que su salida significa más complicaciones. Ahora, no obtendrán su necesidad diaria de atención, afirmación, afecto y aprecio de la otra persona. Esto es peor que la vergüenza. Su miedo al abandono por parte de la otra persona hace que el narcisista pase por alto cualquier vergüenza.
- Devoluciones y promesas. Cuando el narcisista regresa, hay una especie de gran entrada. Por lo general, comienza con, espero que te arrepientas de lo que hiciste (dicho). El foco de la conversación no es sobre el comportamiento, los miedos o las inseguridades de los narcisistas; más bien se redirige para centrarse en el comportamiento de otras personas. Después de solicitar una disculpa de la otra persona, el narcisista expresa a medias un poco de arrepentimiento y hace promesas grandiosas para el futuro.
- Cónyuge esperanzado. Desafortunadamente, la otra persona suele tragarse la disculpa insignificante cuando se la sirven con regalos lujosos, sueños magníficos y declaraciones impresionantes. Esta expresión elaborada hace que el cónyuge pase por alto el comportamiento abusivo anterior, ya que cree erróneamente que este patrón no se repetirá.
- El patrón se repite. Es solo cuestión de tiempo antes de que el ciclo se repita. Algunos narcisistas caen casi accidentalmente en este ciclo, mientras que otros lo usan de manera manipuladora. Incluso cuando se hace sin malas intenciones, el resultado positivo de que el narcisista se vea bien después de ocultar su vergüenza se convierte en una herramienta útil. Naturalmente, lo harán una y otra vez porque alimenta su ego.
Marie volvió con Adam a las pocas horas. Ella esperaba que le ofreciera una disculpa, pero no lo hizo. En cambio, se sentó en silencio hasta que Marie no pudo soportarlo más y explotó de nuevo. Todavía no dijo nada. Sabiendo que las cosas eran diferentes y que sus tácticas ya no funcionaban, Marie salió de la habitación. Al día siguiente, ella actuó como si nada hubiera pasado.