En primer lugar, me gustaría afirmar que el acoso es ilegal en casi todos los países del mundo. Es un delito muy grave. La pena máxima de cárcel para los acosadores en el Reino Unido es de 14 años. El acecho es un acto enfermizo y retorcido que a los narcisistas les gusta realizar. Es una experiencia aterradora y aislante para las víctimas. Las investigaciones muestran que las víctimas suelen sufrir 100 incidentes antes incluso de llamar a la policía. El acecho o el acoso es un comportamiento obsesivo o repetido que no es deseado por la víctima o el objetivo. Los comportamientos pueden parecer normales y corrientes. Pero cuando se repiten pueden causar alarma y angustia a la víctima o al objetivo. El acecho o el acoso pueden comenzar con el envío repetido de mensajes de texto o correos electrónicos, llamadas telefónicas o seguimiento. Pero puede intensificarse.
Los comportamientos de acoso incluyen contactos frecuentes no deseados, como aparecer en su casa o lugar de trabajo. Llamadas telefónicas no deseadas, mensajes de texto, correos electrónicos, redes sociales. Conducir por delante de su casa o lugar de trabajo. Seguir, observar o merodear cerca de la víctima o del objetivo. Recopilar información sobre la víctima o el objetivo, contactando a personas que la conocen o utilizando registros públicos. Acoso a personas cercanas a la víctima o objetivo. Amenazas a la víctima o al objetivo, o a personas cercanas a ellos. Agredir a la víctima o al objetivo.
Vivo en un pequeño pueblo llamado Swansea y he soportado probablemente más de 100 incidentes diarios durante los últimos tres años. Así, durante el período de tres años, se produjeron más de 10.000 incidentes. El pueblo donde vivo es muy narcisista y tiene un alto índice de criminalidad, depresión y suicidios. El año pasado, el 80% de los crímenes quedaron sin resolver aquí. Incluyendo delitos sexuales, delitos violentos y comportamiento antisocial. Vengo de una familia bastante rica y descubrí que una campaña de difamación o de odio se basó en esto. Los narcisistas actúan a partir de sus pensamientos disfuncionales y emociones inestables, como el odio a sí mismos y la ira hacia sí mismos. Odio, ira, envidia y celos hacia el objetivo o víctima.
El acecho es una obsesión, una adicción. Cuando una persona fija y acecha a un individuo, es psicológicamente inestable. Es realmente así de simple. Ninguna persona psicológicamente estable jamás fijaría o acecharía a un individuo. Incluso es probable que una minoría de acosadores sean psicóticos. Cuanto más tiempo te aceche la persona y cuanto más intrusivo sea el acoso, más probable será que un trastorno mental contribuya a ese comportamiento. Personalmente creo que todos los acosadores tienen algún tipo de trastorno de personalidad. Todos los acosadores son, como mínimo, narcisistas. Tienen derecho a su cuerpo, mente y alma. Te ven como un objeto o como una extensión de ellos, te ven como su propiedad.
En sus mentes, les perteneces, por lo que pueden hacer lo que quieran contigo. Y es por eso que el acoso a menudo conduce a la violación o incluso al asesinato. Tienen derecho a su cuerpo, mente y alma. Te ven como un objeto o como una extensión de ellos, eres de ellos. Esa es la mentalidad que tienen cuando te acosan. Los acosadores deben ser atendidos por profesionales de la salud mental capacitados en acoso. Luego podrán ser diagnosticados, tratados y gestionados sus riesgos adecuadamente. Pero claro, los acosadores no acuden a profesionales de la salud mental porque no creen que tengan ningún problema. Piensan que tú eres el problema, piensan que algo anda mal contigo. O sienten odio intenso, ira, envidia o celos hacia ti.
No entienden que el hecho de que sigan regresando con alguien por quien sienten estas intensas emociones negativas es un indicador claro de que algo anda muy mal con ellos. Si no te gusta alguien, si no estás de acuerdo con algo que ha dicho o hecho, y eres una persona estable, funcional. No tendrías ninguna razón o motivo para acosarlos. Si no te agradan o no estás de acuerdo con algo que hayan dicho o hecho, simplemente déjalos en paz. Te darías cuenta de que al regresar a la misma persona por la que sientes estas intensas emociones negativas, solo estás alimentando esas emociones negativas. Sólo estás alimentando tus pensamientos negativos y disfuncionales.
Es un ciclo interminable del que no pueden salir. Actúan sobre sus pensamientos negativos y disfuncionales y sus intensas emociones negativas. Los pensamientos los llevan al acto de acechar a su objetivo o víctima. Este acto de acecho produce pensamientos más negativos y disfuncionales, emociones negativas más intensas. Lo que luego los lleva a acechar aún más.
Es un ciclo sin fin. Es una obsesión, una adicción. Y cada vez que actúan según esos pensamientos y emociones, están alimentando su obsesión. Están alimentando su adicción. El método correcto sería atender esos pensamientos negativos, disfuncionales y emociones negativas intensas. Pero, por supuesto, los narcisistas eligen no reflexionar sobre sí mismos ni mirar dentro de sí mismos.
No quieren aceptar responsabilidad por cómo piensan o cómo se sienten. No quieren aceptar responsabilidad por sus acciones. En cambio, eligen actuar según sus pensamientos negativos y disfuncionales. Eligen proyectar sus intensas emociones negativas sobre la víctima o el objetivo. Entonces el ciclo nunca termina. Siguen alimentando su obsesión, su adicción. Y nunca nada se resuelve. No pueden simplemente dejar de acosarte o mirarte. No pueden simplemente dejarte ir y seguir con sus vidas. Además, te odian, pero al mismo tiempo te necesitan. Dependen de ti. No pueden simplemente seguir adelante con sus vidas; cada vez que piensan en hacerlo, algo se activa en sus mentes.
Asimismo, empiezan a preguntarse qué se podrían estar perdiendo. O comienzan a sentirse ansiosos o deprimidos, dependen de su presencia o atención como fuente de vida para ellos. Siempre están anticipando el futuro, siempre preguntándose qué vas a hacer. Les hace sentir ansiosos y acosarte calma esa ansiedad. Por eso terminan siendo tan dependientes de ti, como de una droga, que se vuelven adictos. Después de unas horas de no verte ni saber de ti, empiezan a tener síntomas de abstinencia. Empiezan a sentirse ansiosos o deprimidos, con poca energía y necesitan que les des vida. Es como un adicto a la cocaína que mira fijamente una línea de cocaína y sabe que no le servirá de nada. Pero no pueden evitar inhalar esa línea de cocaína porque son adictos.
Hay cinco tipos diferentes de acosadores. El 80% de las víctimas u objetivos conocen a su acosador. El más común es el acosador rechazado. Se trata de alguien que la víctima o el objetivo conocía de su relación anterior.
El acosador obsesivo del amor. Estos acosadores son relativamente comunes. Suelen ser conocidos casuales o solitarios y aislados. Desean una relación con la víctima o el objetivo y persisten, a pesar de las reacciones de la víctima o ajenas a ellas.
El acosador rencoroso. Estos acosadores son relativamente comunes y pueden superponerse con el acosador rechazado. Suelen tener una relación no íntima con la víctima o el objetivo. Como un compañero de trabajo, vecino o empleador. Creen que ellos mismos han sido víctimas de algún tipo de injusticia y están motivados por la retribución.
El erotomaníaco. Este tipo de acosador es relativamente raro, tiene una enfermedad mental y cree que la víctima o el objetivo está enamorado de él.
El depredador. El depredador acecha en preparación para una agresión sexual, a menudo con mujeres o niños como víctimas u objetivos. A menudo también recopilan información sobre ellos.
Entonces esos son los cinco tipos de acosadores. El comportamiento obsesivo se puede observar en todos los tipos, junto con el pensamiento distorsionado, el narcisismo, el sentido de derecho y la incapacidad de tener en cuenta otras perspectivas. Se sabe que los acosadores racionalizan, minimizan y excusan su comportamiento. Muchos también muestran ceguera ante el impacto de su comportamiento en la víctima o el objetivo. Creo que es importante señalar que no hay excusa ni justificación para el acoso. Si no te gusta alguien, si no te gusta algo que dijo o algo que hizo. Déjalos en paz. No los sigas. No contactes con ellos. Simplemente mantente alejado y déjalos vivir sus vidas.
Si no te gusta cómo alguien vive su vida, ¿por qué intentas tan desesperada y obsesivamente ser parte de su vida? Simplemente no hay excusa ni justificación para este tipo de comportamiento. Las personas que acosan no pertenecen a la sociedad, no deberían andar por las calles. Pertenecen tras las rejas. Y es por eso que en el Reino Unido existe una pena máxima de 14 años tras las rejas para este tipo de personas. Los acosadores tienen la idea delirante de que, como no han sido atrapados, siguen siendo buenas personas. Incluso cuando los atrapan, no se arrepienten de su comportamiento ni de cómo afectó a su víctima u objetivo. Simplemente lamentan haber sido atrapados. Bueno, no importa si te han pillado acosando o no. El hecho de que estés haciendo eso demuestra que eres un individuo repugnante, enfermo y retorcido. Eres un criminal, te hayan pillado haciendo eso o no, y perteneces tras las rejas.
Si eres víctima o objetivo de un acosador narcisista obsesionado. Tenga cuidado cuando esté afuera y también cuando esté en casa. Comprenda que puede desarrollar ansiedad. Consulta mi lista de reproducción de recuperación para obtener algunos consejos sobre cómo manejar cualquier emoción negativa que puedas sentir. También es posible que se sienta obligado a aislarse. Esto sólo gratificará aún más al acosador. Quieren que estés solo, quieren que estés solo. No quieren que te acerques a nadie. Además, quieren que tengas miedo y que no puedas confiar en nadie. Contacta con personas en las que puedas confiar, pasa tiempo con familiares o amigos. Esto se lo pondrá más difícil al acosador y también desalentará cualquier narrativa que le hayan aplicado.