La acumulación ha recibido mucha atención en los medios de comunicación en los últimos años, y muchos de nosotros estamos familiarizados con el hecho de que la acumulación y el trastorno obsesivo-compulsivo a menudo están relacionados. El DSM-5, que es la herramienta de clasificación y diagnóstico de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA), enumera tanto el acaparamiento como el TOC en la categoría de trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados. En algunos casos, el acaparamiento se considera incluso una compulsión en el TOC.
Pero, ¿qué pasa con lo contrario de acaparamiento? ¿Qué pasa si no eres capaz de mantener ¿cualquier cosa? ¿Qué pasa si te sientes obligado a deshacerte de tus pertenencias y no puedes soportar la idea de que haya “cosas” dando vueltas?
Este desorden obsesivo se conoce como un síndrome llamado espartanismo obsesivo-compulsivo, y se describe en detalle aquí.
Quiero dejar claro que no me refiero a alguien a quien le guste tener la casa ordenada. Yo mismo no soporto el desorden y siempre tiro los periódicos a la papelera de reciclaje demasiado pronto o me aseguro de que los mostradores estén limpios. De lo que estoy hablando es del extremo. Por ejemplo, en el artículo mencionado anteriormente, una mujer con este trastorno regaló sus lámparas y luego se encontró sentada en la oscuridad.
Como con la mayoría de los comportamientos, todo se trata del grado de severidad. ¿Te gusta tirar las cosas y mantener una casa ordenada porque te hace sentir mejor? Está bien. Pero cuando desechar cosas afecta directamente su vida, como le sucede a la mujer del artículo que sigue tirando su procesador de alimentos solo para tener que salir y comprar uno nuevo, es un verdadero problema. En este caso, deshacerse de las cosas se ha convertido en parte de un ciclo obsesivo-compulsivo.
Desafortunadamente, muchas personas, incluidos algunos terapeutas, podrían no reconocer el problema de la limpieza obsesiva como un problema legítimo. mientras acaparaba aspecto anormal, una casa ordenada y limpia no. Además, somos una cultura que abraza la simplicidad: nos hemos subido al carro de «menos es más». Esto hace que sea más difícil que quienes tienen este problema real sean tomados en serio. De hecho, incluso podrían ser elogiados o elogiados por su deseo de ordenar.
Entonces, ¿qué debe hacer si sufre de espartanismo obsesivo-compulsivo?
Mi sugerencia, como era de esperar, es encontrar un buen terapeuta, preferiblemente uno que se especialice en TOC. Él o ella puede trabajar con usted para averiguar su limpieza. ¿Es una compulsión relacionada con una obsesión que tienes, como una forma de mantenerte a ti o a tus seres queridos a salvo? ¿Es una manifestación de “TOC perfecto”? ¿Te enfermas físicamente o te sientes incómodo si no puedes despejarte? Si bien no se menciona la terapia de prevención de exposición y respuesta (ERP) en el artículo, creo que sería útil. Pero no soy terapeuta, por lo que es imprescindible conectarse con un proveedor de atención médica competente. Espero que hagas esto si sufres de espartanismo obsesivo-compulsivo. Obviamente no eres el único.