No es nada raro que las relaciones lleguen a su fin, por diversas razones. A veces las personas simplemente se mudan, cambian de trabajo o desarrollan prioridades distintas. Otras veces, la relación pierde su brillo original a medida que surgen diferencias. Pero también hay ocasiones en las que las relaciones terminan debido a la presencia de patrones poco saludables e incluso abusivos.
Cualquiera sea la razón, los narcisistas tienden a no terminar bien las relaciones.
Su patrón de vida está sustentado por la inestabilidad emocional, por lo que se inclinan hacia interpretaciones exageradas de una ruptura, y esto es especialmente cierto cuando hay dolor, irritación y decepción. En esas circunstancias, la ira de un narcisista puede desencadenarse con tanta fuerza que se aferra a un fuerte resentimiento: “Me han herido, insultado y maltratado. ¡Nadie se saldrá con la suya si me trata así! (Por cierto, en esos momentos, la verdad es insignificante para ese narcisista).
Cuando las relaciones llegan a su fin, los narcisistas suelen reclamar el papel de «Castigador en Jefe».
De todos modos, al ser naturalmente competitivos, no pueden simplemente seguir adelante con las lecciones aprendidas. En cambio, ellos deben establecerse como los vencedores y usted como el perdedor. Se vuelven venenosos y su principal mecanismo de afrontamiento es convertirse en causantes de dolor.
Comúnmente declararán: “Lamento haberte conocido. Te arrepentirás del día que viniste contra mí”.
Incapaces de dejarlo en paz, pueden llevar a cabo campañas de desprestigio, tratando de entrenar a otros para que lo desprecien como lo hacen ellos. Pueden ser mezquinos cuando todavía hay asuntos que requieren cierto nivel de coordinación. Puedes convertirte en receptor de rabia o desprecio. Tus defectos o diferencias quedan sujetos a interpretaciones negativas exageradas.
En otras palabras, los narcisistas quedan cautivados por su dolor interior, pero en lugar de abordarlo limpiamente, lo transfieren a usted con acusaciones, culpas, engaños y humillaciones. Es feo.
Naturalmente, esto es desconcertante para usted, por lo que cuando intente encontrar un cierre, naturalmente podría preguntarse: ¿Qué revela el comportamiento del narcisista y cómo puedo orientarme a medida que sigo adelante?
Examinemos primero lo que probablemente hay dentro del narcisista que declara arrepentirse de haberte conocido:
- Ilustran cuán naturalmente críticos son. Repetidamente, los narcisistas muestran su confusión interna relacionada con el problema de la vergüenza… que es la moneda emocional que utilizan cuando surge un conflicto. Toda su vida han pensado en términos de culpa, y en el conflicto ésta sale rápidamente a la superficie.
- Los narcisistas tienen una conciencia de sí mismos sorprendentemente baja. Prácticamente nunca escucharás a un narcisista reconocer sus contribuciones a la desaparición de una relación. Tienen muy mala memoria de quiénes han sido en relación con usted. La intuición sólo da paso a la acusación.
- Se basan en el pensamiento autoritario.. Cuando surgen tensiones, el narcisista piensa: “Alguien por aquí necesita dejar las cosas claras, y esa persona seré yo”. Prácticamente no hay voluntad de escuchar o considerar explicaciones alternativas. Están en modo de alto control.
- Para ellos, Jugar la “carta del arrepentimiento” es estimulante.. Asumen el papel de víctima porque presumiblemente les da derecho a criticar. En sus mentes, cuando la relación termina, significa que les debes una. De hecho, se deleitan con el potencial de dominación.
- El amor no existe en el mundo del narcisista. Cualquier amor o consideración que pudieran haber expresado históricamente se pierde por completo. Todo el tiempo quisieron su lealtad, deferencia, conformidad y admiración ciega. Eso es todo.
- El perdón no es una opción. al narcisista. Simple y llanamente, cuando se les desafía a dejarse llevar y seguir adelante, prefieren odiar. Les gusta el pseudopoder que les brinda la situación.
A medida que comprenda cuál es la base de la actitud cáustica de un narcisista arrepentido, quedará claro que ninguna súplica o apaciguamiento por su parte hará una diferencia positiva. Ellos necesidad una excusa para ser malo, y ahora que estás en su lista de malos, tienen la justificación «necesaria» para cualquier juego sucio que siga.
Mientras el narcisista persiste en declarar arrepentimiento por haberte conocido, tu desafío es mantenerte desenredado. Lo último que necesitas es dejar que ellos establezcan tu ritmo a medida que avanzas. Siendo ese el caso, centrémonos en algunas verdades clave para guiarte:
- La realidad es. Acepta la verdad sobre la plenitud de la disfunción del narcisista. En lugar de quejarte “No puedo creer cómo me trata esa persona”, créelo.
- La desilusión es. Es razonable dejar espacio para sus muchas emociones frustradas. No hay necesidad de negar que te preocupan las actitudes problemáticas del narcisista.
- La fuerza interior es. Mientras que el narcisista utiliza la estrategia de forzar al externo Si quieres que el mundo cambie, puedes hacer lo contrario. ¿Cuáles de tus buenas cualidades ha pasado por alto el narcisista? ¿Qué rasgos saludables son accesibles dentro de tu personalidad?
- La decisión es. Mientras el narcisista intenta arrastrarte a reacciones viscerales crudas, no sigas ese juego. Sea intencional con sus planes a medida que avanza. Sea proactivo en lugar de reactivo.
- La libertad es. En su arrepentimiento hacia ti, los narcisistas quieren que olvides que puedes elegir por ti mismo quién serás. Piensan que sus intentos de control tienen sentido, pero puedes seguir adelante sabiendo que te debes a ti mismo decidir qué prioridades seguirás.
- La dignidad es. Reclamarlo. Los narcisistas no comprenden tu dignidad, especialmente cuando te muestras demasiado «otro». Ese no es tu problema para resolver. La dignidad es tu derecho de nacimiento.
Los narcisistas pueden gritar desde la azotea que se arrepienten de haberte conocido. En tu mente, inevitablemente has llegado a la conclusión de que la relación tampoco ha sido precisamente un plato de cerezas para ti. Sin embargo, te distingues porque te comprometes a ser una persona madura que es capaz de aprender las lecciones que la vida te depara.
~Les Carter, Ph.D.
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