Antes de casarme, las citas se habían convertido en una ciencia.
Sabía dónde conocer gente. Tenía un excelente perfil en línea. Tenía la ropa que necesitaba para impresionar a un hombre y era una excelente conversadora.
Lo que hice no Lo que tuve fue una comprensión de lo que estaba buscando. Sólo quería ser querido. Sólo quería impresionar a alguien. Quería un hombre guapo en mi brazo. Quería muchas cosas, pero no tenía una idea real de lo que me haría feliz.
No estaba saliendo con un propósito.
Las citas con propósito están reservadas para aquellos que hacen un esfuerzo concertado para descubrir si hay suficiente compatibilidad para mantener una relación sana: una relación que incluye amor romántico y emoción, pero que también implica llevarse bien y tener un deseo compartido de construir un futuro. juntos. En otras palabras, tener citas con un propósito es como entrevistar a alguien para el papel más importante de su vida como pareja.
Tener citas con un propósito no es fácil. Se necesita esfuerzo, paciencia, autodisciplina y la sabiduría de otras personas que han pasado por este proceso y han tenido éxito.
Para aquellos de nosotros que deseamos encontrar a alguien con quien compartir el resto de nuestras vidas, tener citas con un propósito es esencial. He creado la siguiente lista de cualidades que uno debe buscar en una relación con un posible compañero de vida.
Que sea de beneficio.
20 rasgos de una relación de calidad:
1. Honestidad que genera confianza.
Nuestra mayor satisfacción proviene de amar a alguien en quien también podemos confiar. Esté atento a esto. Incluso las pequeñas cosas cuentan. Honestidad significa ser sincero y transparente. No es honestidad si ocultas información que afecta la relación.
2. Disposición para una relación por parte de ambos socios.
Esto significa madurez. Necesitamos estar con alguien que entienda cómo funciona realmente una relación y que no esté envuelto en cuentos de hadas idealistas o que simplemente esté interesado en quedarse durante la luna de miel. Una forma importante de saber si alguien está preparado para una relación sana es determinar si ha superado (o está en proceso de superar) problemas de la infancia o de relaciones anteriores, problemas que la mayoría de nosotros tenemos de una forma u otra.
3. La capacidad de negociar o llegar a acuerdos.
En una relación moderna, el compromiso es imperativo. A veces, esto significa encontrar un término medio. A veces, significa aceptar los términos de la otra persona. En cualquier caso, la voluntad de negociar debe comenzar al principio de la relación y continuar durante toda su vida, y según Judith Sills en Un buen romanceesto debería incluir una conversación sentada antes del matrimonio.
4. Autoconciencia.
Esto significa que ambos socios saben quiénes son y qué quieren. A menudo no empezamos siendo conscientes de nosotros mismos. Muchas veces nos descuidamos de nosotros mismos y nos centramos en los demás. En una relación madura, nos entendemos a nosotros mismos y lo que queremos. Luego nos mantenemos firmes y buscamos esto en una relación antes de comprometernos.
5. Autoestima.
Esto significa que ambos socios se sienten bien consigo mismos y pueden interactuar como iguales. Si no lo tenemos, podríamos dejar que nuestra pareja nos domine, perdiéndonos de vista en el proceso. Antes de estar preparados para una relación, debemos trabajar activamente para estimarnos a nosotros mismos (practicar el amor propio es una parte importante de esto). Bonificación adicional: nuestra propia autoestima atraerá a una pareja de mejor calidad.
6. Habilidades de comunicación.
La comunicación es un tema importante en las relaciones. Una buena comunicación significa pedir lo que se quiere, pero no ser adicto a conseguirlo. Significa luchar limpio: expresar tu opinión sin atacar a la otra persona. Significa informar de tus verdaderos sentimientos y decir lo que quieres decir, en lugar de andarte con rodeos. Y una buena comunicación no estaría completa sin escuchar.
7. Compatibilidad sexual.
Esto significa valores y preferencias similares. El sexo no es lo más importante, pero puede ser un factor decisivo. Si a uno le gusta experimentar y al otro no, alguien acabará sintiéndose rechazado. Esto también es cierto si uno de los miembros de la pareja simplemente quiere pasar más tiempo en el dormitorio que el otro.
8. Reconocimiento del niño interior.
Debería reconocerse el hecho de que hay cuatro personas en la relación: dos adultos y dos niños: un niño interior por adulto.
Esto significa comprender que podemos desencadenar heridas infantiles unos en otros, por lo que debemos ser capaces de articular cuáles son y crear estrategias de sensibilidad juntos. Significa que es posible que sea necesario renegociar los rituales de su familia de origen, que necesitarán crear nuevos rituales como pareja. Por último, significa que hay que mantener bajo control al niño interior herido. En otras palabras, ama a tu niño interior, pero no le des las llaves del coche.
9. Valores similares (pero no necesariamente idénticos).
Compartir valores similares sobre temas como el dinero, la monogamia y la paternidad es importante para determinar si alguien es una buena pareja potencial. Más personas se divorcian por dinero que por cualquier otra cosa, por lo que debemos poder hablar abiertamente sobre nuestras metas y hábitos financieros. Uno de los miembros de la pareja no debería creer en la monogamia mientras el otro espera tener aventuras paralelas. Cuando se trata de los niños, será más fácil si ambos están de acuerdo en el estilo de crianza, ya que esto puede evitar conflictos innecesarios dentro de todo el sistema familiar. No es necesario que estés de acuerdo en todo, solo en lo que es más importante para ti.
10. Paciencia y tolerancia.
La paciencia es una de esas cosas que van y vienen. Todos somos humanos y nadie estará tranquilo y comprensivo en todas las situaciones. Pero podemos tomar medidas para cultivar activamente la paciencia en nosotros mismos y buscar esta cualidad en nuestra pareja. También deberíamos trabajar para practicar la tolerancia hacia las cosas sin importancia (no deberíamos tolerar en absoluto la negligencia y el abuso; ¡lárgate si empiezan a aparecer!).
11. Aceptación de lo ordinario.
Es importante aceptar el hecho de que habrá días en los que la relación parecerá muy normal, incluso aburrida. Muchas personas tienden a tener una mentalidad de “todo o nada”: o quieren que una relación sea emocionante todo el tiempo o no quieren nada. Por el contrario, otros terminan viviendo con un dolor insoportable en lugar de seguir adelante (ver número 5). Las relaciones sanas a veces son tibias, y ambas partes deben entenderlo.
12. La voluntad de elegir «influir» en lugar de «controlar».
Esto significa que después de decir algo una vez, lo dejan pasar. También significa que eligen mostrar sus valores actuando como un modelo a seguir, en lugar de regañarlo a usted (u otros) para que cambie.
13. Límites de la personalidad.
Esto es especialmente importante si tienes ganas de perderte en la otra persona. Los codependientes no tienen límites y se descuidan a sí mismos. Los que evitan el amor tienen límites rígidos y no te dejan entrar. Lo que necesitamos es alguien que nos deje entrar, pero que sepa cuándo necesitan algo de espacio para cuidar de sí mismos. Las relaciones sanas son como un baile. Se unen y se separan a medida que se desarrolla la relación.
14. Devoción y tiempo de calidad.
¿Cómo puede sentirse bien una relación íntima si no somos especiales el uno para el otro? Devoción significa elegir pasar un tiempo especial con nuestra pareja para sentir la devoción del otro. Significa sacar el calendario y fijar fechas. Significa sentarse juntos con amor después de un duro día de trabajo. A veces significa anteponer a nuestra pareja a las cosas que queremos hacer de los demás y apreciar cuando nuestra pareja hace lo mismo por nosotros. Significa recordar cosas como cumpleaños y aniversarios.
15. Saber cuándo quedarse y cuándo irse.
Esto significa quedarse cuando las cosas van bien (y usted tiene ganas de huir) y estar dispuesto a dejar la relación si no es saludable. Esto requerirá algo de esfuerzo si tiene un historial de ambivalencia. Tome la decisión de seguir involucrado si las cosas van bien la mayor parte del tiempo. Tome la decisión de irse si hay algún signo de abuso.
16. Una sensación de tranquilidad y compatibilidad.
También es importante tener “tranquilidad” en una relación y, al mismo tiempo, comprender que ninguna relación es perfecta o fácil todo el tiempo. La compatibilidad surge tanto de compartir rasgos similares como de tener tolerancia y paciencia (ver número 10) ante las diferencias de su pareja. Nada es más gratificante que la compatibilidad. Solía buscar romance solo y nunca funcionó a largo plazo. Luego me enamoré de un hombre porque lo único que hicimos fue reírnos y llevarnos bien, y todavía estamos juntos.
17. Voluntad de afrontar tus problemas.
Los problemas surgen en cada relación. Los que evitan el amor quieren correr hacia las colinas, mientras que otros podrían reaccionar exageradamente y comenzar una gran pelea. Deberíamos buscar a alguien que se quede y discuta lo que está mal y luego esté dispuesto a trabajar en equipo para idear un plan para solucionarlo.
18. Reciprocidad.
Un sentido de reciprocidad, o de “dar y recibir”, es fundamental para una relación sana. Debemos estar dispuestos a hacer sacrificios de vez en cuando. Si le gusta complacer a la gente o tiene cualidades narcisistas, esto le resultará extraño. El sello distintivo de una relación sana es estar con alguien que pueda darnos tanto como nosotros.
19. Expectativas realistas sobre la felicidad.
Cada persona debe tener expectativas realistas sobre cómo debe surgir la felicidad de la relación: ni demasiada ni demasiado poca. Tendemos a romantizar las relaciones debido a los finales felices que vemos en tantas películas, pero la vida no es así. La mayor parte de nuestra felicidad debería provenir de una relación sana con nosotros mismos. También debemos tener amistades y relaciones familiares que nos traigan felicidad. El resto puede venir de nuestro socio. La clave es encontrar el equilibrio aquí: no podemos depender de nuestra relación para obtener demasiada felicidad y no debemos conformarnos con muy poca.
Estas pautas funcionaron para mí y hoy estoy felizmente asociado con Frank. Él no es quien estaba buscando hasta que me di cuenta de lo que realmente me haría feliz durante toda la vida. Empecé a salir con un propósito y encontré a mi hombre.
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Autor: Susan Peabody
Imagen: Jeremy Wong/Unsplash
Editor: Callie Rushton
Editor de textos: Travis May
Editora Social: Yoli Ramazzina