Además del lavado de manos y el distanciamiento social, aquí hay algunas formas en que los practicantes mágicos y los trabajadores de la energía pueden apoyar a la humanidad y al planeta durante este tiempo de desafío único.
Todo el mundo tiene talentos y habilidades únicos que pueden utilizarse para ayudar a crear habilidades físicas, emocionales. y sanación social en este momento. Como alguien que es sensible a los reinos sutil y energético, para ti, uno de esos talentos y habilidades es establecer una mayor armonía a nivel espiritual y metafísico. Esto implica crear y mantener enérgicamente el espacio para la curación y otras formas de cambio positivo que se produzcan.
Así que además de todas las acciones y precauciones, ' en el nivel físico (por ejemplo, lavarse las manos, distanciamiento social, etc.), aquí hay algunas formas sencillas en las que puede apoyar a la humanidad y al planeta durante este período de desafíos únicos.
1. Visualiza la luz
Tus pensamientos, emociones e intenciones realmente son poderosos. Para canalizar este poder hacia la curación mundial, simplemente relájese, céntrese e invoque a lo Divino de una manera que se sienta poderosa para usted. Evoca una visualización clara de una luz blanca dorada cegadoramente brillante. Establezca la intención de que esta luz equilibre, armonice y reestructura. Alinee mentalmente esta luz con el poder Divino para traer exactamente lo que se necesita. ( Tú no necesitas saber lo que se necesita, porque la Divina Presencia lo sabe.) Visualiza esta luz moviéndose por toda la superficie del planeta, a todos los seres del planeta, y también al núcleo energético del planeta. Luego, siéntelo y siente que vuelve a usted.
2. No minimice la experiencia de nadie (incluida la suya propia)
Esto es un momento en el que todos los seres humanos del planeta están experimentando el mismo desafío en una miríada de formas.
En The Courage to Heal: A Guide for Women Survivors del abuso sexual infantil, dice, » a menudo tienen miedo de que su abuso no fue lo suficientemente malo como para que estén calificados para participar. Dirán: 'No fue incesto, fue solo un amigo de la familia' o 'Tenía catorce años y solo sucedió una vez'. … El hecho de que otra persona haya sufrido un abuso más severo que el tuyo no disminuye tu sufrimiento. Las comparaciones de dolor simplemente no son útiles ”.
Obviamente, COVID-19 no es abuso sexual. Pero es trauma. Y se mantiene el mismo principio. Si bien no es ni remotamente exacto decir que todos están experimentando un trauma de la misma manera o en el mismo grado, tampoco es útil descartar la experiencia de alguien (o su propia experiencia) comparándola con la de otra persona. Primero porque no podemos comparar con precisión, pero también porque el sufrimiento es sufrimiento. Y solo podemos traer compasión al sufrimiento una vez que lo reconocemos y lo aceptamos.
… ¡Y no escatimemos en la compasión! No hay nadie que no lo merezca, y nadie cuya experiencia no lo amerite.
3. Sienta sus sentimientos y traiga luz a través de su corazón
My podcast cohost , Natasha Levinger, ha estado enfatizando lo importante que es durante este desafío abrir nuestros corazones y permitir que una cantidad aún mayor de luz Divina fluya hacia ellos y a través de ellos que nunca antes. Y estoy de acuerdo con entusiasmo.
Si bien a primera vista esto puede parecer nada más que amor, amor y más amor, en realidad implica sentir todos los sentimientos. Porque no podemos sentir amor, o abrir los chakras de nuestro corazón, si no permitimos que todo nuestro espectro de emociones sea lo que es. Y durante este tiempo, es muy probable que sienta intensa ira, tristeza, miedo y ansiedad, así como amor, inspiración, belleza y trascendencia… Posiblemente todo en un solo día. Entonces, sea lo que sea que surja, dígale «sí». Y déjalo ser.
Tan simple como suena, poner tu atención en tu respiración es una manera confiable de estar en contacto con lo que estás. sentimiento y permitir que sus sentimientos fluyan. Puede hacer esto mientras conduce, camina o está sentado. Incluso puedes hacerlo ahora mismo. Cuando inhale, sepa que está inhalando. Cuando exhale, sepa que está exhalando. Sensibilízate a los sentimientos físicos relacionados con la respiración. Y cuando su mente comience a divagar, sin juzgar, simplemente tráigala de regreso. Puede hacer esto durante tres respiraciones, un minuto, 5 minutos o durante cualquier período de tiempo, en cualquier momento del día.
4. Sea radicalmente amable
Es posible que haya escuchado esta cita de Fred Rogers (más conocido como “Sr. Rogers). “Cuando era niño y veía cosas aterradoras en las noticias, mi madre me decía: 'Busca ayudantes. Siempre encontrarás personas que te estén ayudando '”.
Es alentador ver que durante esta pandemia mundial, hay muchas, muchos ayudantes. Además de los ayudantes en las líneas del frente, hay músicos que ofrecen conciertos gratuitos, organizaciones benéficas y otras organizaciones que ofrecen todo tipo de apoyo muy necesario, vecinos que llevan comida y otros suministros a los miembros de su comunidad más sensibles, comunidades que se reúnen en torno a las queridas empresas locales, y la lista continúa.
… Y tú puede ser un ayudante. La Madre Teresa escribió: “No todos podemos hacer grandes cosas. Pero podemos hacer pequeñas cosas con mucho amor «. De hecho, cualquier cosa que hagas con gran amor crea una gran curación y brinda un gran consuelo, tanto para los demás como para ti. Así que busque apasionadamente cualquier oportunidad de expresar una bondad, grande, pequeña o cualquier cosa intermedia, con gran amor. Pregúntese: ¿cómo puedo ayudar? ¿Qué puedo ofrecer? ¿Qué puedo dar?
No excluyas las cosas simples, como una sonrisa, una canción o un baile tontos publicados en las redes sociales o un mensaje de texto alentador enviado a un amigo.
5. Crear orden, armonía y belleza
Todos necesitamos descansar mucho durante un desafío como este, para que podamos dejar que nuestra mente y nuestro cuerpo procesen todo lo que estamos experimentando. Por lo tanto, es muy probable que no siempre tenga ganas de limpiar, despejar la energía de su hogar o armonizar su campo energético personal de manera proactiva. Así que no te juzgues si dejas que tus prácticas de limpieza o limpieza de energía se deslicen durante este tiempo.
Dicho esto, si do siéntase a la altura, crear orden, armonía y equilibrio en su hogar y en el campo de energía personal es una gran idea cuando se trata de cuidar de ti mismo y creando el espacio para que la sanación divina fluya hacia la conciencia colectiva en este momento. Puede hacer esto de muchas formas. Puede limpiar su hogar, atender el feng shui de su hogar y despejar el espacio en su hogar. También puedes cuidar tu propia energía con cosas como baños de sal marina, higiene energética y otras prácticas de recarga holística.
6. Envía amor a todos los seres
Si has He estado viendo mis lecturas de oráculo o escuchando mi podcast últimamente, me han escuchado hablar sobre cuánta ira me ha surgido durante este desafío. Y ha surgido de muchas maneras, desde las frustraciones cotidianas y los agravios personales, hasta la consternación por las personas que ignoran las órdenes de quedarse en casa, hasta la furia total por las decisiones o actitudes del gobierno que han puesto en riesgo a los ciudadanos. Si también está experimentando algo como esto, es una reacción perfectamente normal cuando se siente amenazado, triste o en medio de cualquier tipo de trauma. Así que, sin duda, tenga compasión de sí mismo cuando note que surge la ira (o cualquier otro sentimiento). Respire y permita que los sentimientos fluyan, evolucionen y cambien.
… Y , envía amor a todos. Algo que me reconforta durante este tiempo es enviar amor, incluso (¡y especialmente!) A las personas que parecen inspirar más ira dentro de mí. Después de todo, como mencioné anteriormente, todos estamos experimentando un trauma en este momento. Cada uno de nosotros. Saber esto puede ser un portal hacia una mayor compasión: hacia las personas en nuestras vidas que parecen desafiar nuestra paz mental, los líderes políticos que nunca hemos conocido y literalmente todos los demás.
Hay mucho que los trabajadores de la luz podemos ofrecer al mundo en este momento. Así que sé amable contigo mismo, ten paciencia con el proceso y comparte generosamente tus dones y habilidades curativas únicas con el mundo.
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