Si bien empatía, compasión y simpatía son tres palabras que muchas personas usan indistintamente, de hecho, no son sinónimos entre sí.
Para ayudarnos a reconocer la diferencia entre los tres, les pedimos a los expertos que compartieran sus puntos de vista.
Tabla de contenido
- La compasión es un sentimiento de preocupación sin prejuicios por la angustia de otra persona.
- La empatía ocurre cuando experimentas los sentimientos y emociones de otro.
- La simpatía ocurre cuando percibes la angustia de otra persona e intentas consolarla.
- Simpatía significa que has enfrentado, sentido y procesado las experiencias que otro está teniendo en este momento.
- La empatía, si bien es similar a la simpatía en la mayoría de los aspectos, es lo que yo llamo un ejercicio de «atrapar y soltar» para el receptor.
- La compasión es el impulso de actuar para aliviar el sufrimiento o el dolor de otro.
- La simpatía se define como sentimientos de lástima o arrepentimiento o tener un sentimiento común con otro
- La empatía es tener la capacidad de comprender o compartir los sentimientos con otro.
- La compasión es sentir por alguien y estar dispuesto a aliviar su dolor.
- La simpatía es una comprensión de lo que les está pasando a los demás.
- La empatía es sentir lo que creemos que sienten los demás.
- La compasión es cuando queremos aliviar el sufrimiento que otros perciben y sienten
- La simpatía es sentir pena por alguien.
- Empatía es cuando te sientes con alguien
- La compasión es empatía más acción.
- La compasión incita a tu cerebro a ser consciente
- La empatía se puede considerar como haber sentido esa misma emoción o sentimiento antes
- La simpatía es el hombro para llorar
- La simpatía es reconocer cuando alguien está herido o sufriendo.
- La empatía es pensar en lo que sentiríamos si nos pusiéramos en el lugar de los demás
- La compasión es tener la motivación para ayudar y hacer algo para aliviar el dolor o el sufrimiento de alguien.
- La empatía es cuando una persona comprende y se preocupa por el dolor de otra persona que pueden sentir los mismos sentimientos.
- La simpatía es cuando una persona se preocupa por los sentimientos de otra persona a pesar de que no están compartiendo la experiencia de esos sentimientos.
- Compasión significa que, si bien es posible que no tenga sentimientos similares, me preocupo por usted para tratar de ayudar a aliviar su dolor e incomodidad.
- La compasión es la capacidad de conectarse con su propio corazón mientras reconoce el corazón de otra persona y su experiencia.
- La simpatía es la capacidad de reconocer el dolor de otro sin asumir el dolor y el sufrimiento de otro.
- La empatía es la capacidad de conectarse con sus propios sentimientos de dolor sabiendo que estos mismos sentimientos están presentes en los demás.
- La compasión es la creme de la creme cuando se trata del altruismo humano
- La empatía proporciona una conexión emocional profunda.
- La simpatía es una respuesta humana básica a las dificultades de los demás.
- La compasión proviene de un lugar de reconocimiento de la totalidad.
- Empatía es sentir lo que siente el otro
- La simpatía es comprender los dolores o miedos de otra persona a través de una variedad de experiencias, no necesariamente personales.
- La empatía es cuando puedes sentir la misma pérdida o felicidad porque puedes imaginarte en sus zapatos.
- La compasión es una combinación de simpatía (mente), empatía (cuerpo), más una conexión más profunda a nivel del alma.
- La simpatía es el reconocimiento de los sentimientos de otra persona, pero sin sentirlos uno mismo
- La empatía es la plena conciencia o conciencia de la experiencia miserable de otra persona.
- La compasión se trata de querer aliviar el dolor emocional, físico y/o mental.
- La simpatía se trata de sentir lástima o tristeza por la desgracia de alguien.
- La compasión nos ayuda a tomar conciencia de la dificultad que alguien pueda estar experimentando y nos motiva a la acción.
- Con simpatía, estás expresando pena y comprensión de alguien.
- La empatía es sentir las emociones de la otra persona como si fueran propias.
- La compasión es reconocer las necesidades de los demás y tomar medidas para ayudarlos.
La compasión es un sentimiento de preocupación sin prejuicios por la angustia de otra persona.
Explico la compasión a mis alumnos de esta manera: imagina que estás cargando a un bebé y hace caca. Ahora, estás cargando a un bebé apestoso y con caca. Obtener esa imagen y sentimiento. Podrías decir algo como, “Oh, cariño, acabas de hacer caca y estás apestoso. Veamos si podemos cambiarte para que te sientas mejor.
El sentimiento que experimentas es amor de preocupación, desapego y no juicio. Imagina la situación y el sentimiento que surgirá para ti es compasión.
La compasión puede o no motivarlo a tomar medidas para ayudar, según las circunstancias y su relación con la persona o el animal angustiado. La compasión surge naturalmente con la empatía y no es una habilidad que se pueda aprender.
La empatía ocurre cuando experimentas los sentimientos y emociones de otro.
Alrededor del 20% de los humanos son muy sensibles y sienten todo lo que sucede a su alrededor. Para los empáticos no entrenados, esto puede ser abrumador y debilitante. Incluso las personas altamente empáticas necesitan ser entrenadas para dominar la empatía.
Alrededor del 75% de los humanos tienen la capacidad de empatía y no experimentan empatía. Se les debe enseñar las habilidades de empatía cognitiva y afectiva.
Enseño estas habilidades a pacificadores, mediadores y personas que desean reducir situaciones emocionales de manera rápida y eficiente. Para este grupo de humanos, la empatía no es natural ni innata. Debe ser aprendido y dominado.
El 5% final de la población no es empático en absoluto porque no puede sentir o describir sentimientos y emociones. Por lo general, estas personas tienen sistemas cerebrales que no funcionan correctamente o están atrofiados.
La empatía es una habilidad que debe ser aprendida y dominada. Muy pocas personas desarrollan fuertes habilidades empáticas por sí mismas.
La simpatía ocurre cuando percibes la angustia de otra persona e intentas consolarla.
La simpatía es socialmente aceptable, pero es una forma extremadamente pobre y débil de lidiar con la angustia de los demás. Por lo general, la simpatía es «YO» centrado, como «Lamento mucho escuchar tu pérdida».
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La idea es que una expresión de simpatía genere solidaridad y apoyo. La experiencia común nos enseña lo contrario. La simpatía es expresada por personas que no tienen idea de cómo nos sentimos, qué pérdidas hemos sufrido y qué dolor sentimos.
La simpatía generalmente alivia la ansiedad de la persona comprensiva sin validar el dolor de la persona angustiada. La simpatía también te permite permanecer emocionalmente distante de la persona angustiada.
Una persona emocionalmente competente que utilice la empatía y la compasión y nunca la simpatía. Las personas emocionalmente incompetentes usarán la simpatía y nunca llegarán a la empatía o la compasión.
Simpatía, empatía y compasión. Palabras que comúnmente se usan indistintamente, pero ¿realmente significan lo mismo? ¡Absolutamente no!
Si bien hay un factor común, todos tienen que ver con los sentimientos hacia alguien en una situación difícil, ese es el grado de similitud entre estas palabras. Para ilustrar, imagine que acaba de ser despedido de su trabajo.
Llamas a tres amigos diferentes para hablar sobre este cambio inesperado en tu vida y aquí están las respuestas de cada amigo:
Amigo #1: «¡Guau! Eso realmente apesta.
Amigo #2: «¡Guau! Me imagino que te sientes herido y decepcionado… tal vez incluso un poco perdido sobre qué hacer ahora”.
Amigo #3: «¡Guau! Me imagino que te sientes herido y decepcionado… tal vez incluso un poco perdido sobre qué hacer ahora. Puedo acercarme y hablar con usted y tal vez podamos trabajar en algunas ideas de cuáles podrían ser sus próximos pasos”.
Tres amigos, tres respuestas. Mientras los lee, ¿cuál le gustaría escuchar si hubiera perdido su trabajo?
La simpatía es sentir pena por la desgracia de alguien. El amigo número uno respondió con simpatía.
Empatía es sentir con alguien. El amigo número dos respondió con empatía. La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona.
Finalmente, el amigo número tres respondió con compasión. Compasión viene del latín sufrir junto con.
La compasión es empatía llevada al siguiente nivel en el que uno comprende y comparte los sentimientos del otro y tiene el deseo de aliviar el sufrimiento.
La simpatía, la empatía y la compasión son similares pero diferentes. Uno no es necesariamente mejor que el otro. Dependiendo de nuestra relación con alguien, la respuesta apropiada puede muy bien ser simpatía, mientras que en otra circunstancia puede ser empatía.
Para las relaciones que tenemos cerca y queridas, la compasión irá mucho más allá que la simpatía o la empatía.
Los conceptos de simpatía y empatía a menudo se usan indistintamente, sin embargo, existen diferencias claras entre los dos: cómo crean reacciones dentro de nosotros y cómo nos permiten estar presentes y responder.
Simpatía significa que has enfrentado, sentido y procesado las experiencias que otro está teniendo en este momento.
La simpatía, si se usa bien, es una emoción útil, ya que puede crear un entendimiento entre dos personas. Donde la simpatía podría no ser útil es cuando el receptor refleja emociones que hacen que se atasque en sus propios pensamientos y sentimientos sobre la experiencia del donante.
Visualmente, esto significa que el receptor está atrapado en su propio espacio y es incapaz de entrar en la perspectiva del hablante. Si bien hay comprensión, no hay una experiencia compartida en este momento.
La empatía, si bien es similar a la simpatía en la mayoría de los aspectos, es lo que yo llamo un ejercicio de «atrapar y soltar» para el receptor.
Si bien las dos partes aún pueden tener una comprensión compartida de un evento o experiencia, el receptor puede alinearse con los sentimientos y emociones, y luego liberar su propia respuesta interna y entrar completamente en la perspectiva del hablante.
Permite que el receptor tenga espacio para el hablante, acceda a la curiosidad y ofrezca ayuda. Sin ser capaz de liberar la propia respuesta interna del receptor, uno está estancado en la simpatía que no es útil para la otra persona en este momento.
La compasión es el impulso de actuar para aliviar el sufrimiento o el dolor de otro.
La compasión se basa en que la persona compasiva tenga empatía por el hablante. Sin empatía no hay impulso ya que el receptor, al ser simplemente simpático, se queda estancado en su propia experiencia.
Las personas en las profesiones de ayuda (líderes, entrenadores, enfermeras, médicos y otros trabajadores de la salud) son más eficaces para las personas a las que ayudan cuando no solo pueden alinearse y comprender la experiencia de los demás, sino que también pueden captar y liberar su propia respuesta interna y permitir que el impulso alivie el dolor y el sufrimiento del otro.
Comprender la diferencia entre compasión, empatía y simpatía debe comenzar por cómo se parecen. Son todas palabras que utilizamos para transmitir una sensación de emotividad o conexión con otro ser vivo. Mucha gente usa estas palabras indistintamente, pero son claramente diferentes.
La simpatía se define como sentimientos de lástima o arrepentimiento o tener un sentimiento común con otro
Posiblemente debido a experiencias o situaciones compartidas. Tener simpatía por alguien no significa que sientas lo que él siente, sino que entiendas por qué se siente mal.
A menudo usamos esta palabra cuando alguien muere o se divorcia. Es una palabra de uso tan común que hay una sección completa de cartas titulada “Tarjetas de condolencias”.
Esto puede venir a través de tener un conocimiento intelectual o experiencial de las reacciones emocionales a los eventos (un terapeuta puede tener empatía porque entiende cómo un evento traumático puede afectar a alguien, especialmente con un buen trabajo clínico) o verdaderamente…