Cómo vivir una vida extraordinaria: 11 maneras de ser notable –

¿Quieres trascender tu vida cotidiana y aprender a vivir una vida extraordinaria?

Lo primero que tienes que decidir es qué significa eso para ti específicamente.

Vivir extraordinariamente significa algo diferente para todos. Es una visión personal para que la imagines, y se requiere una acción constante para lograrlo.

¿Qué añade emoción y da propósito a tu vida?

Para algunos, vivir extraordinariamente podría significar viajar a tiempo completo. Para otros, podría significar criar una familia o dejar su trabajo para perseguir su pasión.

Pero no importa cómo se manifieste, vivir una vida extraordinaria se reduce a aprovechar tu poder y tomar el control de tu dirección.

Si estás listo para salir del molde y convertirte en algo extraordinario, sigue leyendo.

A continuación, te enseñaré las acciones diarias, los hábitos y las mentalidades que te permitirán comenzar a vivir una vida verdaderamente extraordinaria.

¿Qué significa vivir una vida extraordinaria?

“Piensa como una reina. Una reina no tiene miedo al fracaso. El fracaso es otro trampolín hacia la grandeza”.

Oprah Winfrey

La vida está destinada a ser celebrada.

Solo tenemos una oportunidad en la vida, pero cada día es una nueva oportunidad para cambiar de dirección y explorar lo que es posible.

Esto significa ir más allá de lo que alguna vez imaginaste posible, abrazar todas las diferentes facetas y sabores de la vida y cosechar las alegrías de infinitas posibilidades.

Cuando superas lo ordinario, encontrarás fallas en el camino.

Si necesita inspiración sobre cómo vivir una vida extraordinaria, mire a alguien como Christian Picciolini, que aparece en el libro de Bruce Feiler. La vida está en las transiciones.

Cuando Christian tenía 14 años, tuvo un encuentro casual con Clark Martell, un neonazi que convirtió a Christian a su ideología, brindándole un sentido de comunidad y pertenencia que anhelaba desesperadamente cuando era un adolescente solitario.

No pasó mucho tiempo antes de que se involucrara profundamente en esta odiosa comunidad. Formó una banda punk de supremacía blanca, viajó al extranjero para actuar en mítines de cabezas rapadas y se convirtió en el rostro internacional del odio y la intolerancia.

Durante este tiempo, Christian también dirigió una tienda de discos. Pudo interactuar con clientes de todos los colores, religiones y credos, y lentamente comenzó a desarrollar una comprensión de las personas diferentes a él. Sus actitudes comenzaron a cambiar, pero lentamente.

El verdadero momento catártico fue el nacimiento de su primer hijo. Se dio cuenta, mientras sostenía a su hijo en sus brazos, que este ser humano inocente e indefenso podía ser manipulado, y que tal vez él también lo había sido.

Empezó a retirarse del movimiento. Su esposa, frustrada porque se estaba retirando demasiado lentamente, lo dejó. Durante los siguientes cinco años, se hundió en una profunda depresión, bebió mucho y abusó de las drogas.

Eventualmente, uno de sus amigos lo empujó a solicitar un trabajo en IBM. Después de conseguir el trabajo, pudo reconciliar partes de su pasado, confrontando y disculpándose con aquellos a quienes había ofendido y lastimado.

Christian pasó a generar más de un cuarto de billón de dólares en ingresos para IBM, se casó con su supervisor y finalmente comenzó su propio sello discográfico.

Comenzó a hablar públicamente sobre su odioso pasado y cofundó una organización llamada Life After Hate que ayuda a los ex extremistas a encontrar un camino a seguir en la vida. Comprendió que estas personas buscaban pertenencia y comunidad, y construyó una organización que pudiera brindarles ambas cosas y alejarlos de la violencia.

Eso es lo que yo llamo extraordinario.

Recuerda que vivir extraordinariamente es subjetivo, y no hay límite de tiempo para la transformación.

Tómate un tiempo para pensar en lo que te ilumina y agrega más a tu vida diaria. Con las intenciones correctas, algo tan ordinario como un hábito diario podría transformarse en algo extraordinario.

De ordinario a extraordinario: 11 consejos para vivir notablemente

Has tomado la decisión de aprender a vivir una vida extraordinaria, pero ¿ahora qué?

Para guiarlo en la dirección correcta hacia una vida de emoción y propósito, he reunido estos consejos sobre cómo infundir lo notable en su vida cotidiana.

Estas estrategias se basan en la neurociencia y la experiencia de transformación en las trincheras: en mi propia vida y en cientos de clientes a los que he asesorado para cambiar radicalmente hacia una vida extraordinaria.

1. Esté dispuesto a correr riesgos

Las personas a menudo dudan cuando se trata de tomar riesgos en la vida. Pero es importante recordar que existe una gran diferencia entre los riesgos ordinarios y los calculados.

Arriesgarse no significa siempre desperdiciar toda precaución, poner todos los huevos en el mismo cesto y dejar la vida al capricho de los caprichosos vientos del azar.

Sin embargo, significa salir de tu zona de confort y adentrarte en lo desconocido.

Y aquí está el secreto: ahí es donde ocurre el crecimiento.

No vivirás una vida extraordinaria si vives de manera segura y predecible. En algún momento, especialmente para impulsar el cambio, deberá correr un riesgo.

Lograr algo significativo requiere arriesgarse; perseguir algo sabiendo que existe la posibilidad de fracasar. Así se cumplen los sueños.

2. Acepta el fracaso

El fracaso nos acerca un paso más al éxito. No solo eso, es crítico para el éxito.

Sin fracaso, no puede haber aprendizaje. Y sin aprendizaje, no puede haber crecimiento.

Las personas más exitosas del planeta han fallado no solo una vez, sino miles de veces. Sus empresas, riqueza, relaciones y todo lo demás son productos de un fracaso excesivo en la dirección correcta.

Pero el fracaso no significa darse por vencido. Significa descubrir lo que no funciona y volver a intentarlo. Al aplicar esta mentalidad a su propia vida, puede desbloquear el extraordinario potencial oculto en su interior a través de pura fuerza de voluntad y esfuerzo.

Como dijo Samuel Beckett: “Inténtalo de nuevo. Fallar nuevamente. Fracasa mejor.»

3. Aprende a superar el estrés y la ansiedad

El sistema nervioso autónomo (SNA) regula las funciones de nuestros órganos internos y también controla nuestro sistema inmunológico. Tiene dos partes: el simpático y el parasimpático.

Cuando su sistema nervioso simpático, que es responsable de controlar el estrés, se vuelve demasiado dominante, se activa su modo de lucha o huida, lo que pone a su cuerpo en un estado de alerta máxima y estresante.

Las personas que viven vidas extraordinarias a menudo son hábiles para regular su ANS y volver al equilibrio.

Una poderosa herramienta para hacer esto es el uso de la respiración controlada. Dado que la respiración es parte del proceso del SNA, las técnicas de respiración correctas pueden controlarlo y hacer que se sienta más relajado, más feliz y más saludable.

Además del control de la respiración, la exposición al frío y la meditación son otras dos herramientas adicionales que pueden ayudarlo a aterrizar, darle una sensación de control y dominar su sistema nervioso autónomo.

Wim Hof ​​en realidad tiene un curso completo dedicado a estos principios.

Vivir extraordinariamente significa aprender a canalizar tu energía y no estar sujeto a los mecanismos estresantes de tu cuerpo. Al aprender a controlar su ANS, se da la libertad de centrar su atención en cosas más notables.

4. Expresar gratitud diaria

“Estar contento no significa que no desees más. Significa que estás agradecido por lo que tienes y paciente por lo que está por venir”.

tony gaskins

Como con todo en la vida, estar agradecido incluso por las cosas más simples es increíblemente importante. Expresar gratitud por lo que ya tienes abre la puerta a infinitas oportunidades de crecimiento y abundancia.

No importa dónde te encuentres en este camino que llamamos vida, expresar gratitud diaria por lo que ya tienes y, al mismo tiempo, esforzarte por obtener más de lo que deseas es uno de los elementos clave cuando se trata de vivir una vida extraordinaria.

La gratitud te anima a pasar de un lugar de carencia a un lugar de abundancia.

Este tipo de pensamiento en realidad modifica la química de tu cerebro y provoca cambios fisiológicos en tu cuerpo que te afectan a nivel celular. Esto a su vez promueve una mayor sensación de bienestar y realización.

Aprovecha esto practicando ejercicios de gratitud para recordar constantemente y estar agradecido por todas las cosas buenas de tu vida.

Después de todo, si no estás agradecido por lo que la vida te ofrece actualmente, ¿cómo puedes esperar recibir más?

Celebre las pequeñas victorias en el camino y haga de ‘gracias’ su mantra diario.

5. Vive una vida sin límites

“Si no puedes obtener un milagro, conviértete en uno”.

Nick Vujicic

¿Alguna vez has limitado lo que haces en la vida porque tienes miedo de lo que los demás puedan pensar?

Este tipo de pensamiento limitado es común y le impedirá desbloquear el extraordinario potencial de su vida.

Pero nunca puedes dejar que las expectativas de los demás limiten tus elecciones.

Tienes que aprender a superarlos o ignorarlos para alcanzar la verdadera libertad a la hora de perseguir tus sueños y metas a largo plazo.

Para poner esto en contexto, si te rodeas de personas que «piensan en pequeño» o se sienten satisfechas con simplemente pasar la vida, ¿por qué no elegir ser extraordinario y traspasar los límites?

Apuntar alto. Cualquier cosa que valga la pena tener no es fácil. Incluso si nadie más cree en ti, aprende a creer en ti mismo, y esa es la creencia más poderosa de todas.

Así que ve tras ese objetivo de seis cifras. Corre ese maratón. Conviértete en esa persona que hace un cambio por el bien común, ¡porque puedes!

6. Abraza el momento presente

Saber cómo aprovechar el momento presente es fundamental para no perderte todo lo que está sucediendo en tu vida, tanto lo bueno como lo malo.

Esto significa ser consciente incluso de los momentos más banales durante el día. Ya sea escribiendo un diario por la mañana, reservando tiempo para leer o haciendo ejercicio antes del trabajo.

La vida se compone de pequeños momentos, a menudo repetitivos, que suceden día tras día.

No puede esperar los momentos de máxima emoción antes de decidirse a prestar atención. En ese momento, la mayor parte de tu vida habrá pasado.

Las vidas extraordinarias se componen de los mismos componentes básicos que las ordinarias y comparten tantos momentos mundanos.

Cuando aprovechas el poder del momento presente en tu vida cotidiana, puedes estimular una esencia extraordinaria y catapultarte hacia una vida que vale la pena vivir.

7. Nutre tu naturaleza creativa

Acepta el hecho de que eres, por naturaleza, un ser creativo.

Fomentar la creatividad te permite convertirte en el artista de tu vida. El lienzo está en blanco y tus elecciones pintan el camino.

No importa cuáles sean tus habilidades y fortalezas, cultivar la creatividad para impulsar tu imaginación te llevará, a su vez, hacia lo extraordinario.

¿Por qué no intentar añadir un…