La práctica espiritual puede filtrarse en todos los rincones de nuestras vidas; desde nuestra práctica matutina consciente hasta los alimentos que elegimos comer, los artículos que decidimos comprar y los placeres que traemos a nuestras vidas. Cuando se trata de vivir una vida espiritual plena y rica, para aquellos de nosotros que somos seres sexuales, tantra es a menudo una palabra que entra en juego.
Osho dijo una vez que la práctica del tantra era transformar a los amantes ordinarios en almas gemelas. Es un antiguo camino espiritual que se propone fusionar la energía femenina de Shakti con la energía masculina de Shiva para curar la Unidad.
El sexo puede despertar una energía poderosa dentro de nosotros que se puede aprovechar para el crecimiento personal y la autorrealización espiritual elevada.
Hay dos formas de abordar el tantra. Existe el enfoque de la mano izquierda que tiene en cuenta el sexo como una práctica espiritual. Cuando te comprometes con el tantra para zurdos, te comprometes a llevar la conciencia y la presencia corporal al sexo con el objetivo de convertirte en uno, fomentando la unión espiritual y entretejiendo todos los caminos de la vida para lograr un propósito superior.
El tantra para diestros se refiere al uso de cánticos, símbolos y oraciones divinas y prácticas rituales como puertas de entrada al reino espiritual.
Cuando traes la práctica del tantra a tu vida sexual, puedes usar tus chakras como puntos focales para poner el tantra en juego. Cuando los siete chakras están alineados y mantienes la conciencia por el momento, esto realmente puede elevar tu placer a nuevos niveles divinos.
Aquí hay algunos consejos fáciles para ayudarlo a comenzar su viaje de tantra;
Contacto visual
Si te encuentras a ti mismo mirando, entrando en tu propia cabeza y desviando la mirada de tu pareja por completo, entonces es hora de respirar profundamente, concentrarte y mantener el contacto visual. Los ojos son la ventana al alma y al mantener la mirada juntos, realmente pueden encender un nivel más profundo de estar juntos.
Respirar Juntos
Hablando de aliento; otro consejo que afirma la vida es intentar sincronizar la respiración. Cuando pones tu respiración en armonía, puedes combinar la ondulación de la energía shakti a través de la cual te llevará a una experiencia orgásmica intensa.
Déjalo ir
Vivir en la conciencia es lo que requiere el tantra y esto puede ser complicado para algunos de nosotros; especialmente cuando se trata de mantener expectativas y lidiar con nociones preconcebidas de cómo deberíamos sentirnos y cómo debería ser el sexo tántrico. No hay una forma correcta o incorrecta de jugar, así que intente dejar de lado las expectativas y deje que su cuerpo se exprese pura y simplemente.
Ve lento
Tantra no es una carrera hacia un ser superior, se trata de ir lo suficientemente lento como para que puedas involucrar todos los sentidos. Es importante para la experiencia aprender a experimentar todo en un nivel más profundo. Relaja tu mente, no te apresures al «evento principal» y quédate con cada toque.
Como el tantra es algo relativamente desconocido en la cultura occidental, puede haber muchos mitos y confusión en torno a la práctica. Vamos a desentrañar un par de mitos del tantra para que puedas aprender a dejar de lado ciertas creencias arraigadas;
No necesita durar horas
Mucha gente piensa que el sexo tántrico se trata de durar horas y horas cuando se trata de hacer el amor. Si bien te animamos a ir despacio con el tantra, definitivamente es más una práctica basada en la calidad que en la cantidad.
Necesitas un socio
Este es otro mito del tantra, ya que puedes practicar el tantra totalmente solo. De hecho, cuanto más en sintonía puedas estar con tu propio cuerpo, mejor alcanzarás el tantra con otra persona. Solo tantra es una práctica increíble, ya que ayuda a construir hermosos niveles de confianza que puedes llevar adelante.
Es raro
No hay nada raro en el tantra. En esencia y corazón, se trata simplemente de crear una experiencia más profunda que aumente la experiencia emocional del sexo. Todos necesitamos desentrañar las lecciones que hemos aprendido sobre el sexo. A menudo pueden provenir de lugares de vergüenza o mala educación. Tantra puede ayudar a sanar las relaciones con tu cuerpo, con la historia del sexo, y te invita a romper las barreras que podrían estar frenándote de tu mejor yo.
¿Cuáles son tus pensamientos sobre el tantra? Comparte tus experiencias en los comentarios.