¿Cómo son los narcisistas tan crueles con sus seres queridos? ¿Cómo te causan intencionalmente dolor y sufrimiento sin sentir ninguna preocupación por ello? Sin estar ansioso ni preocupado por lo que te están haciendo. Sin verte como un asunto de interés o importancia. ¿Cómo pueden decir todas estas cosas hirientes? ¿Cómo pueden hacerle todas estas cosas dañinas a alguien a quien dicen amar, sin que parezca que sienten nada? ¿Cómo pueden ser tan crueles?
¿Cómo pueden mostrar una total falta de sentimiento y consideración hacia usted?
La razón por la que pueden hacer esto es porque no tienen empatía. Una persona que no tiene empatía es capaz de ser cruel sin afectarle ni conmoverle emocionalmente. Carecen de la capacidad de comprender y compartir sus sentimientos. Carecen de la capacidad de compartir tus experiencias imaginando cómo sería estar en tu situación. Por lo tanto, pueden causarle dolor y sufrimiento sin miedo ni preocupación al respecto. Pero esa no es la única razón por la que son tan crueles.
Hay otra razón por la que actúan de esta manera. Tienen una falta de constancia de objeto. La constancia del objeto es una habilidad de desarrollo que la mayoría de los niños desarrollarán entre las edades de 2 o 3 años. Esta habilidad se desarrolla a través del tiempo, la experiencia y la confiabilidad de sus padres. El resultado es que el niño sabe que incluso cuando sus padres abandonan la habitación, todavía existen y volverán. Los narcisistas carecen de constancia de objeto, por lo que cuando estás fuera de vista, en sus mentes ya no existes.
Sólo las personas que han desarrollado la constancia de objeto tendrán la sensación de que aunque una persona u objeto ya no esté a la vista, eso no significa que deje de existir. Antes de que un niño haya desarrollado la constancia de objeto, tendrá una mentalidad dualista o pensamiento en blanco y negro, donde algo es bueno o malo. Es una forma muy infantil de percibir el mundo, porque el niño no ha desarrollado la capacidad de darse cuenta de que el hecho de que sus padres no estén no significa que se hayan ido. Pero debido al comportamiento negativo y al daño emocional que el narcisista ha sufrido cuando era niño, nunca desarrolló la constancia de objeto. Se les impidió crecer o desarrollarse adecuadamente, por lo que ahora son como bebés grandes.
Ven a las personas, los objetos y el mundo que los rodea de la misma manera que un niño que no ha desarrollado la constancia en los objetos. Donde todo es bueno o malo, correcto o incorrecto. Así es exactamente como te ven cuando te conocen por primera vez. Eres perfecto. Tienes todos los elementos, cualidades o características requeridas o deseables. Pero tan pronto como haces algo mal, ya sea real o imaginario, instantáneamente te vuelves completamente malo, te vuelves inútil e insignificante.
Cuando tenemos constancia de objeto, aún podemos tener una conexión emocional positiva con alguien, incluso si estamos enojados o molestos con esa persona. Todavía podemos sentirnos conectados emocionalmente con ellos, incluso cuando no están físicamente cerca de nosotros. La constancia del objeto ayuda a evitar que crucemos límites, incluso si estamos enojados o molestos. Podríamos decir cosas que no queremos decir o hacer cosas que no deberíamos haber hecho. Pero siempre hay una línea que no cruzamos, siempre hay un límite, incluso cuando estamos enojados o molestos. En el fondo todavía los amamos y nos preocupamos por ellos, en el fondo no queremos lastimarlos. Tenemos empatía, por lo que su dolor es nuestro dolor. Pero el narcisista no puede verlo así, porque no tiene objeto.
constancia. Cuando están enfadados o molestos, nada bueno de ti ya no existe, del mismo modo que ocurre en un niño que aún no ha desarrollado la constancia de objeto. El narcisista puede ser muy cruel, no sólo porque carece de empatía, sino también porque carece de constancia de objeto. Están atrapados en la mentalidad de un niño.
¿Qué puedes hacer cuando estás cerca de alguien que no puede comprender o compartir tus sentimientos? ¿Alguien que no puede compartir sus experiencias o imaginar cómo sería estar en su situación?
Tienes que dejar de esperar que muestren empatía. En una relación normal y saludable, se podría esperar que alguien tenga empatía. Es posible que espere que reaccionen y se sientan tristes por causarle malestar. Pero no puedes esperar eso de un narcisista. Estarás esperando que te den algo que ni siquiera tienen. Podrías estar muerto en el suelo y aun así no te darían un comino. [ __ ] acerca de ti.
No creas en las cosas horribles que dicen de ti. No pierdas el tiempo defendiéndote ante ellos. Ni siquiera son capaces de escucharte. Siempre rechazarán la verdad y la realidad de la situación. No pierdas el tiempo intentando convencer al narcisista. Convéncete de quién eres. Confía en tu propia intuición.
Quieren que creas que debes ver el mundo como ellos lo hacen, con la capacidad mental de un niño pequeño. Pero no es necesario que veas el mundo de esa manera. Aférrate a tu verdad, aférrate a tu realidad. Convéncete de lo que sabes que es correcto y verdadero. No busques la validación del narcisista. Valídate y comprueba tu propio valor. No esperes a que lo vean. Nunca te darán la validación que necesitas. Pero puedes dártelo a ti mismo y desarrollar tu propia autoestima. Deja ir la esperanza y la expectativa de que van a cambiar.
A veces nos preguntamos por qué el narcisista no cambia, porque proyectamos el poder de nosotros mismos sobre él. Sabemos que cambiaríamos si eso ayudara a mejorar la situación, pero no somos los mismos. Puedes esperar eso de alguien de tu tipo, pero no del narcisista. No compartimos las mismas cualidades. No debemos proyectar nuestras cualidades en ellos, del mismo modo que ellos no deberían proyectar sus cualidades en nosotros. Tenemos que aceptarlos como son, no van a cambiar.
Si has tenido una relación duradera con un narcisista, probablemente no recuerdes cómo era ser tú. Probablemente hace mucho tiempo que no eres tú mismo. Tu existencia sufre un proceso de transformación para hacer todo lo que el narcisista necesita, para que no se enoje ni se moleste. Pero no importa cuánto cambies, no importa cuánto te borres, no importa si eliminas todo rastro de la persona que solías ser. Todavía se enojarán, todavía se molestarán. Porque la verdad es que no tiene nada que ver contigo. No existes para ser un regulador emocional de alguien que no puede regularse emocionalmente a sí mismo. Recuerda a la persona que solía ser. Recuerda las cosas que te encantaba hacer. Empieza a ser tú de nuevo.
El narcisista puede enojarse, pero se enojará de todos modos. ellos nunca van a
como todo lo que haces, así que empieza a ser tú de nuevo. Empieza a practicar el amor propio y el cuidado personal. Si has estado en una relación con un narcisista, te han entrenado para no amarte a ti mismo. Has sido entrenado para buscar el amor de una persona que nunca podrá estar satisfecha. Una persona que nunca podrá apreciarte ni estar agradecida por ti y por todo lo que tienes para ofrecer. En lugar de perseguir el amor, el aprecio y el respeto de alguien que se niega a dártelo, reconoce que tienes el poder de amarte, apreciarte y respetarte a ti mismo.