¿Alguna vez has escuchado el término macho alfa? Los machos alfa altamente inteligentes y exitosos constituyen el 70% de todos los altos ejecutivos. Analicemos exactamente lo que significa ser un macho alfa y las señales que puede usar para detectar uno (¡y convertirse en uno!)
¿Qué es un macho alfa?
Un macho alfa es un hombre muy inteligente, seguro de sí mismo y exitoso. Los machos alfa generalmente se consideran grandes líderes y prefieren estar en posiciones de poder. Los rasgos comunes que poseen los machos alfa incluyen:
- Estar en una posición de poder
- Sentirse cómodo con altos niveles de responsabilidad.
- Me gusta tomar las decisiones
- Ser la persona más poderosa, impresionante o exitosa en la sala
- Habilidad para atraer a la gente hacia ellos y tener altos niveles de influencia.
Una mentalidad de macho alfa es tener confianza y estar cómodo consigo mismo, tener autocontrol y permanecer en el momento, sabiendo que puede manejar cualquier cosa.
En 1000 a. C., los griegos crearon su alfabeto, siendo alfa la primera letra. En los siglos que siguieron, la criatura más dominante en una manada de animales salvajes (o supuestamente humanos más evolucionados) también fue alfa.
¿Cómo te conviertes en un macho alfa?
Tus dedos no coinciden con el Diagrama A y no eres apto para el estrellato cinematográfico. Entonces eso debe significar que no tienes suerte en el juego del macho alfa. ¿Bien?
La respuesta definitiva es no.
El macho alfa moderno de hoy no necesita una prueba de dedo para pasar la prueba. Y aquí hay más información innovadora sobre hombres reales hoy:
- La vieja línea dura entre los hombres alfa y los «buenos chicos» beta es borrosa.
- Los hombres alfa se caracterizan tradicionalmente por ser poco emocionales y muy analíticos, con poca curiosidad por los demás y sus sentimientos.
- Se alienta a los hombres de hoy a conocer las emociones y los sentimientos, creando una nueva generación de líderes machos alfa fuertes, seguros y empáticos.
Si quieres ser un macho alfa moderno, debes apuntar alto, elevar tu cerebro y practicar tus señales de macho alfa.
Entremos en los rasgos esenciales y las señales del macho alfa para que pueda aprender estos rasgos de los hombres alfa exitosos e incorporarlos en su mentalidad.
Señal #1: Asentir congruentemente
Los machos alfa les indican a los demás que tienen mucha confianza alineando sus movimientos de cabeza con sus palabras. Por ejemplo, dirán «Sí» o «Estoy de acuerdo» y también asentirán con la cabeza. Del mismo modo, si no están de acuerdo, es posible que los vea negando con la cabeza, «No».
Los machos alfa no solo asienten mientras hablan, sino también cuando escuchan.
El presentador de podcasts y actor Dax Shepard es increíblemente bueno en el uso de asentimientos, tanto al hablar como al escuchar. Asentir es genial porque los investigadores descubrieron que cuando alguien asiente con la cabeza, podemos hablar 3 o 4 veces más.
¿Por qué?
Porque asentir le permite no solo expresar su opinión sino también mostrar empatía. Asentirá cuando esté de acuerdo con algo y también asentirá con un “No” si siente empatía por ellos (“¡Eso es terrible!”). Para Shepard, asentir crea una buena relación con los demás y los hace sentir aceptados.
Paso de acción: Asiente con tus palabras mientras hablas y mientras escuchas.
triunfar con la gente
Domina las leyes del comportamiento humano y llévate bien con cualquiera, aumentando como resultado tu influencia, impacto e ingresos.
Desbloquea los secretos del carisma
Controle y aproveche las pequeñas señales que está enviando, desde su postura y expresiones faciales hasta su elección de palabras y tono de voz, para mejorar sus relaciones personales y profesionales.
Cue #2: Toque tranquilizador
Los investigadores descubrieron que los machos alfa carismáticos se tocan menos a sí mismos y más a los demás. Se involucran en señales de autotoque menos nerviosas como:
- frotando su cuello
- Rompiéndose los nudillos
- Masajeando su brazo
En cambio, constantemente se acercan a los demás para darles toques tranquilizadores:
- Chocar los cinco
- Palmaditas en la espalda
- Un toque tranquilizador en el hombro
Los toques tranquilizadores son geniales porque son un gesto no verbal de «te entiendo».
Paso de acción: Use el tacto para tranquilizar, calmar o reconocer a las personas.
Cue #3: Reclamando espacio
Cuanto más segura es una persona, más espacio reclama:
- Uso de reposabrazos
- Cubriendo sus brazos alrededor de un sofá
- De pie con los pies separados
Mira como Samuel Jackson se sienta en el sofá y reclama su espacio.
¡También puedes reclamar espacio! Pero tenga en cuenta que cuando reclame espacio no lo haga de manera dominante o agresiva. Los alfas hacen esto porque se sienten cómodos en situaciones en las que otros generalmente pueden estar ansiosos.
Incluso podría notar que el alfa en la mesa ocupa espacio en la silla del jefe.
Paso de acción: Cuando te sientas seguro, reclama tu espacio.
Señal #4: Apertura de los ojos
Las personas que no tienen confianza o alfa pueden cerrarse; pueden bloquear su pecho con el brazo o sostener algo cerca de él. Los alfas, por otro lado, se sientan, se paran y caminan abiertamente.
Vea cómo Sylvester Stallone se sienta abierto, amplio y expansivo:
Otro ejemplo es John Wayne: cuando entre en la habitación, observe su cuerpo abierto y sus movimientos lentos y decididos:
O Marlon Brando entrando en un bar, reclamando espacio tocando las sillas:
Paso de acción: Para inspirar apertura, mostrar apertura.
Señal #5: invita a otros a participar
Los machos alfa invitan a otros a participar, ¡incluso en situaciones extremas!
Mire este clip y vea cómo lo maneja Tom Cruise:
Tom Cruise no se enfada demasiado ni pierde los nervios. Toma el control del tipo que le tiró agua en la cara por en realidad tomando su mano y diciendo: «¿Qué tiene esto de gracioso?»
Este tipo de comportamiento está arraigado. Están acostumbrados a atraer gente y obtener respuestas, incluso en situaciones difíciles.
Paso de acción: Hágase cargo invitando a otros a participar más.
Cue #6: Use un tono de voz variable (y volumen)
Los investigadores encontraron que los alfas son dinámicos en su voz. Usan una voz más alta cuando son apasionados y una más baja para cosas importantes. O bien, hablan rápido cuando cuentan una historia y disminuyen la velocidad para enfatizar.
Lee usa un rango vocal dinámico, subiendo cuando presenta los movimientos de artes marciales y bajando cuando está en modo de explicación. Su dinamismo vocal nos ayuda a sentirnos enganchados a cada palabra que dice.
Jason Mamoa también se vuelve grande y brillante, pero también cae bajo. ¡Nos encanta eso en alfas! Pero no todos los alfas necesitan ser grandes y ruidosos como Mamoa. Algunos pueden ser tranquilos pero confiados, como Brad Pitt.
Paso de acción: Use mucha variedad vocal y volumen dinámico
Cue #7: Mirar más (especialmente al final de una declaración)
Los alfas suelen hacer más contacto visual, pero específicamente al final de las declaraciones. Los alfas pueden estar procesando mientras hablan, pero al final, es posible que quieran ver cómo te sientes al respecto.
Puedes ver esto en acción al ver a Leonardo DiCaprio hablando con Ellen:
Los alfas no sienten la necesidad de hacer contacto visual todo el tiempo, pero lo harán cuando quieran impulsar una reacción de punto o calibre.
Paso de acción: Mire más, especialmente al final de las declaraciones.
Cue #8: Más gestos con las manos
Los machos alfa usan mucho sus manos para explicar sus palabras. Subrayan o ponen en negrita sus palabras con las manos con propósito e impacto.
Y un gran ejemplo de un macho alfa que usa muchos gestos con las manos es The Rock. Utiliza gestos con las manos de manera experta, así como un puñado de otras señales que lo convierten en alfa.
¿Quieres conocer las claves que hacen que The Rock sea tan carismático? ¡Mira nuestro análisis a continuación!
Dwayne Johnson: el hombre más carismático de la historia, analizado
Señal #9: Perseverancia
La perseverancia significa seguir intentándolo a través de los desafíos y las dificultades. Por ejemplo, aquí hay un multimillonario alfa exitoso que no habría tenido éxito sin perseverancia:
Richard Branson comenzó su primer negocio a los 15 años. Eventualmente fundó marcas mundiales como Virgin Records, Virgin Gaming, Virgin Airlines y Virgin Mobile. ¡Incluso fue nombrado caballero por una reina!
Luego, en 2021, Branson llevó su juego de macho alfa al espacio exterior con el primer vuelo espacial de Virgin Galactic.
El imperio comercial de Branson es impresionante, pero enfrentó enormes dificultades con Virgin Galactic que lo hicieron querer renunciar:
- En julio de 2007, una explosión fatal retrasó la construcción de los motores de cohetes de Virgin Galactic.
- En octubre de 2014, el cuarto vuelo de prueba propulsado por cohetes de Virgin Galactic mató a su copiloto cuando el vehículo se rompió.
Si crees que solo puedes aprender a ser perseverante a través de momentos terribles y tragedias, Branson aprendió a ser perseverante incluso antes de ganar un centavo.
Fíjate en este texto:
“Una despedida que tiene dislexia me describió cómo ella eerpcexenis rddaeing. Sabe leer, pero requiere mucha creatividad, y los niños parecen «saltar de un lado a otro». Me acordé de rniadeg aoubt tipmcylyogea. ¿No sería conveniente hacerlo de manera conjunta con Jpsiacarvt? Seguro que sonará. ¿Te apetece miankg un bikoeorakmt de tihs o soinetmhg? Frok it on ghitub.
Eso no es un idioma extranjero (o un corrector ortográfico roto). Donde otros ven un texto de aspecto normal, una persona con dislexia con problemas de aprendizaje ve esto en su lugar.
Richard Branson tiene dislexia. Es por eso que fracasó en todas las materias en la escuela y por qué sus maestros lo descartaron como un idiota destinado al fracaso oa la prisión. Pero Branson perseveró.
Pasos de acción: Los investigadores que estudiaron la perseverancia descubrieron que esta mentalidad es esencial para predecir los logros a largo plazo. Aquí le mostramos cómo desarrollar su perseverancia.
- La imaginación es un poderoso rasgo alfa, pero no se detenga ahí. Úsalo para hacer realidad tus sueños. La vívida imaginación de Branson alimentó sus sueños cuando el aprendizaje tradicional era imposible. Dijo esto sobre su discapacidad de aprendizaje: “Mi dislexia ha dado forma a Virgin desde el principio, y la imaginación ha sido la clave de muchos de nuestros éxitos”.
- Use grasa de codo y piense abundantemente. El éxito de Branson es un ejemplo de la mentalidad de abundancia. Con trabajo duro y fe en tus habilidades, puedes salir de tu zona de confort y usar tus talentos en otras áreas para alcanzar un mayor éxito.
- No te enojes cuando la gente dude de ti. En su lugar, usa determinación (¡determinación!) y sigue tu instinto.
Señal #10: Humildad
La humildad significa estar libre de orgullo o arrogancia y no actuar como si fueras mejor que los demás. Por ejemplo, este guerrero alfa no alcanzó la verdadera felicidad y el éxito hasta que eligió la humildad:
Años antes de sus días de lucha libre profesional como «The Rock», Dwayne Johnson era un estudiante universitario enojado en Miami. El «pasado aterrador» de Johnson incluía:
- no tener hogar y verse obligado a abandonar Hawái a la edad de 14 años
- viendo a su madre intentar suicidarse en Nashville cuando tenía 15 años
- nocaut peleando con un compañero de equipo de fútbol en la universidad y queriendo mutilar al chico
Cuando los sueños de Johnson en la NFL se agriaron, recurrió a la WWE, y toda esa ira reprimida se convirtió en su arrogante personaje de lucha libre.
Si bien Johnson ganó campeonatos de la WWE, sufrió lesiones más graves y luchó en privado contra una depresión crónica y debilitante. Johnson sabía que estaba en un camino autodestructivo.
Johnson comenzó a reevaluar su vida. Dejó la WWE en el apogeo de su fama para intentar una carrera cinematográfica, sin garantía de éxito, aceptando sus supuestos fracasos y negativas…